"YA NO PUEDO CONVIVIR CON LA ANSIEDAD" La Forte |  

Hola Estupendas!! Muchísimas gracias, como siempre!!

Llevo 20 años con ansiedad y depresión. Ya no puedo más.

Animo a tod@s los que sufren de ansiedad! Yo lo pase muy mal pero por suerte ahora estoy bien. A mi me ayudo mucho reconocer que es la ansiedad que se siente y relativizarlo. Pensaba, es un momento malo muy malo pero se pasara , ya lo he sentido antes y se que no me va a pasar nada. Y poco a poco iba desapareciendo! Pero la ayuda cuando se esta dentro es vital, buscad un buen profesional con quien conecteis y si hace falta medicacion no pasa nada, no sois mas debiles, lo importante es estar bien. Si tu no estas bien nada va afuncionar a tu alrededor! Y rodearte de gente que te de mucho amor! Un beso y mucho mucho animo!

Amo a estas dos mujeres, os sigo desde hace mucho por IG! 🖤 Me ha encantado el podcast, yo también quiero aprender a gestionar mi ansiedad y mis dramas de otra manera....de hecho ayer ya pedí mi primera cita en “somos estupendas”. Gracias a las dos por ser como sois y por vuestras energías! 🌻👌

Me super encantais todas, valgame la redundancia que sois estupendas!!! En especial amo a yaiza por tu genial proyecto tan sanador y generoso, para quienes actualmente no podamos permitirnos una terapia. Un saludo y larga vida a tus podcast

Chicas me encanto la charla. Yo hago mucho lo de darme ordenes a mi misma y la verdad si que me funciona.

Pasé de tratar la ansiedad como, no puede ser que estés triste, etc etc.(no lo justifico pero vengo de una cultura en la que estar enfermo es un lujo) a vivirlo en persona. Y ahora muchos años después, en tratamiento por ansiedad. Y es muy muy jodido. A mi me salvó mi miniyo y claro ayuda profesional. Aún hay gente que no ve la ansiedad como enfermedad si no como algo místico. Es muy muy jodido... Ahora andamos entre ir en bici, podcast (oyendo a laforte☺️ y otros más, sorry no me se el nombre de todos los podscast 🙏) Yoga...genial el truco no acrecentarlo y no dedicarle tiempo a ello.

Me encanto escucharlas yo estoy medicada desde 2017 quiero dejarlas ya pero tengo miedo ...

Hola me gustaría tomar alguna consulta terapia con alguna de las psicólogas puedo pagar un poco, pero si quisiera sentirme comprendida. Muchas gracias!