HAYALINIZI INSAA ETMEK ICIN BIR TUGLA YETERLI MI? Bu surec zaman alir!! Yilmadan, motivasyonunu kaybetmeden, ve arkadas cevreni degistirerek bu hayalinize adim adim yaklasirsiniz!! Stay UNSATISFIED!! Music: • ♩♫ Epic and Dramatic T...
5 yıl önce bu videoyu 45km uzaklıktaki okuluma giderken yolda izlediğimde, hayallerine ulaşmak için umutsuz hisseden, Pek çok kez başarısız olan bir çocuktum. Aradan 5 yıl geçti, bu videoyu izlerkenki hedeflerimin hepsine ulaştım. Ama yakın gelecekte yine bir sorun ortaya çıktı. Artık kendimi başarmak için yeterince çabalamıyor halde görmeye, motivasyonu ve güdülenmesi düşük hissetmeye başlamıştım. Her şey kötü gidiyordu ve bunu düzeltmek için çok yorgun hissediyordum. Bu gece bu kötü his, beni yıllar sonra yine bu videoya getirdi ve hayallerime ulaşmak için bir savaşçı olmam gerektiğini yeniden hatırladım. İçimdeki alev yeniden harlandı. Ege, sana başarı ve hayata bağlanma yönünden çok şey borçlu bir kitle var. İyiki varsın, emeklerine sağlık.
Bu adamın yaptığı ego değil bu adamın yaptığı kendine güvenmek öz güven bence kendini beğenmek karakterdir ben çok seviyorum kendimi çok öz güveniyorum cook egoist diyolar buna desinler neden çünkü standartlar yapamadılar çünkü benden onlar gibi olmamı bekliyorlar. farklı olmamı kaldıramıyorlar! bu adam da kendimi gördüm!
ege abi gercekten hayatta herkesin yapmasi gerekenleri tam anlamiyla anlatiyorsun . Daha 15 yasindayim fakat basketbol antrenmanim bittikten sonra seni izleyip tekrardan kendi basima calisiyorum ve herkesten bir farkim oluyor. Tesekkurler EgeFitness Haters gonna hate
Ege Fitness ege abi senin hayatını ileride bende kendi hayatında görüyorum 16 yaşındayım basketbol oynuyorum hava soğuk almanyanın ıssız bir köyünde basketbol oynuyorum kapalı alan yok dışarısı soğuk ama pes etmiyorum başka birşey önerirmisin ?
UNSATISFIED - Ege Fitness cok teşekkür ederim cok faydalı bilgiler veriyorsun ve benim yarın seçmelerim var basketbol seçmeleri uzun zamandır bunun icin calisiyorum. ve benim koçumun beni etkileyen cok iyi bir lafı var "başarı seni kollarını açmış beklemiyor. sen gideceksin ve başarıyı hakkedeceksin" diyordu. bu beni cok etkilemişti o hocamı asla unutmayacağım.
Millet kız nasıl tavlanır videoları peşinden koşarken asıl izlemesi gereken videoları kaçırıyor :) Önce başarı, kariyer, hedef ve olmak istediğin kişiyi keşfetmek, sonra zaten peşinden koşulan adam olursun. Birilerinin çıkıp artık eskiden olduğu gibi başarının köpek gibi çalışarak kazanıldığını hayırlatması gerekiyor diyordum, ege başladı ayarı vermeye :).cool story bro, go ahead. Ağzına sağlık.
moralim bozulunca motivasyonum dusunce hep bu videonu izliyorum ve kalkip spora gidip o muhallebi cocuklarini kaldirip hepsiyle dalga geciyorum iyiki varsin abim savasciyim yilmicam durmicam ve hep kosucam!!
Seni farklı kılan motivasyonunu hayallere ulaşma üzerinden vermen.Bu yüzden sadece fitness,basketbol değil daha başka birçok alanda motivasyon,çalışma azmi vermiş oluyorsun. Bu da çok iyi bir şey bence.tebrik ederim.
Sporu istikrarlı yapmayı sağlamada ilaç gibi geliyor bu videoların. Motivasyon için süpersin.İlkokul öğretmeniyim ben ama gerçek öğretmen dediğin ege fitnıs gibi olabilmeli. Bir taraftan kendisini geliştirmek için acı çekmeye katlanabilirken diğer taraftan çevresindeki insanları başarılı kılabilmek için dürüstçe bildiklerini, tecrübelerini aktararak onları hırslandırmaya çalışmak... 👏👏 Örnek alınıyorsun.
bence bu video ile bir çok insanın hayatını kesinlikle değistirdigine inanıyorum. bende bundan sonra hayallerim için daha gerçekci ve daha savaşçı ruhlu olucam. sana çoooooooook teşekkür ederim. videoların çok iyi geliyor
abi bu videoyu keske geçen sene izleseymişim. daha 15 yaşında hevesli bir türk genciyim. gecen sene teog a girdim ve su an orta halli bir lisedeyim (430 civarı) ancak hayalim iyi bir anadolu lisesi değildi askeri liseydi. nitekim kazanmıştım ancak bildiğiniz üzere okul kapatıldı. ve bu sene gerçekten bunun etkisinde çok kaldım ve yüzme hayatımı etkiledi (6 senelik yüzücüyüm). daha sonrasında seninle karşılaştım videolarını izlemeye başladım ve en son bu videoyu gördüm hayatımın dönüm noktası oldu ve pes etmemem gerektiğinin farkına vardım. önceleri 50 m yi 30-32 sn gibi bir zamanda yüzerken su an 27 saniyede yüzüyorum her şey için çok sağ ol umarım sende hayallerine ulaşırsın abi.
Bahsettiğin zihin yapısına liseye hazırlandığım dönemde ulaşmıştım. Hatta binayı inşa edebilmek için her gün tuğla koymaktan vazgeçmemem gerektiğini harfi harfine tekrarlıyordum kendime. Sınavda %1'lik dilime girip istediğim liseyi kazandım, lise boyunca da motivasyonumu koruyup üniversite sınavında yine %1'lik dilime girip istediğim fakülteyi kazandım. Fakülteye kapağı attıktan sonra eğitim hayatım boyunca insanların beni geriye çekmek için söylediği ve benim yıllarca duymazdan geldiğim tüm sözler beynime üşüştü sanki. Fakültenin ilk iki yılını kendime acıyarak insan içine çıkmayıp evde ağlayarak geçirdim. Üniversitede bir yıl sınıfta kaldım. Arkadaşlarım her seferinde çalışıyorum deyip düşük notlar alışımla alay ediyorlar. En yakın arkadaşlarım hatta annem babam bile. Yıllardır her girdiğim sınavda her derste derece öğrencisi olduğum gerçeğinin unutulması yalnızca bir yıllık başarısızlığa bakıyormuş. Düşmeyeceksin. Düşersen düşensin; kalkana kadar. Kimse düşene acımıyor, beni benden başkası da kaldırmıyor(biiznillah). Bu yıl ikinci sınıftaki ikinci yılım ve notlarım yine berbat. Toparlamam için 12 gün sonraki sınavdan en az 70 almam gerek. Asgari uykuyla 12 gün çalışınca ne olduğunu, buraya yazacağım inşallah. gecikmiş edit: O sınavdan 70 alamadım ama sonraki sınavlarda toparlayıp geçtim sınıfı.
Ege bu videoyu seyredişimin3. Sü fln gerçekten beni motive ettin 90 kilodan 68.5 a düştüm(2003lüyüm ).Hayatımı değiştirdiğin için teşekkür ederim. Ege Fitness is a Lifestyle babbyy.
100 BİN ÖZEL MOTİVASYONDAN SONRA BUNU İZLEDİM. 1 SENE BİLE GEÇMEDEN ÜZERİNE NE KADAR DA KOYMUŞSUN. TEBRİKLER BAŞAKŞEHİRİN GÜLÜ. OTURDUĞUM SEMTTEN BÖYLE BİRİNİ ÇIKMASI GURUR VERİCİ.
Kaç yıl geçerse geçsin burası hiç bir zaman eskimeyecek .Bu video benim hayatımı değiştirecek, olurda bir kaç yıl sonra bu yorumu görürseniz başarmış olacağım inşallah dostlarım. Sizin de başarabileceğinizi yıllar önceden söyleyebilirim. Kaç yıl geçerse geçsin burası başarmış insanların hatıra defteri olarak kalacak. Ne olursa olsun asla pes etmeyin , ne olursa olsun. Belki binlerce kez hedeflerim konusunda başarısız oldum ama bırakmayacağım ve başaracağım. Sizde başaracaksınız
su an sınava 3 saat gibi bir müddet var ve ben 1 yıldır durmadan usanmadan bıkmadan bu yola bas koydum en degerli zamanlarımı verdim. ben seninleyim bilmem kac yıldır her acıdan gelistim gerek mental acıdan gerek ruhen gerek sporla fiziken. bugün iste tam bugün 26 Haziran 2021. Her seyin dönüm noktası baslayacak ve bitecek. biz kazancağız Ege. Seni benim karsıma cıkaran evrene cok minnettarım. simdi gidip o beni yere cekmeye calısan insanlara gerekli cevabı vermeye. sınav bitince yine burada olacagım.
Sen adamsın ve doğru yoldasın geleceğini ilk aklında hayal edersin adımların ise senin nasıl bir geleceğe doğru yol aldığını gösterir bu kararlılık azim ve hırsla sen istediğin geleceği pençlerinle söküp alacaksın peace out ....
5. sınıftayken boyum 1.74 civarıydı herkesten daha uzundum ve basketbol oynamayı bilmiyordum(çünkü oynayan kimse yoktu) . Kimse de beni yönlendirmedi basketbol oyna vs. demedi sadece ders çalıştım ve fen lisesini kazandım . 9 . sınıfta bir özel okulun sınavından % 100 burs aldım. Okula gidince hobi olarak basket takımına girdim ve çok sevdim ben hep mühendis falan olmak istediğimi düşünürdüm ama artık istemiyorum ben basketbolcu olmak istiyorum. Şimdi yaş 16 boy 1.77 arkadaşlarımın çoğu 1,85 civarı basketbola göre boyum kısa ama uzamak istiyorum (annem 1.60 babam 1.78) egzersizler yapıyorum, yamuk lescon topumla evde şut tekniği çalışıyorum, sol elim gelişsin diye bazı egzersizler yapıyorum ve o kadar yetenekli değilim boyum bayadır hiç uzamadı eğer 11. sınıfa kadar fazla uzamassa maalesef çok istediğim hayalim ellerimden kaybolacak . Bunu ben de neden yazdığımı bilmiyorum ama hayallerim darmadağın çoğu kişi artık uzamayacağımı söylüyor ve bende artık yoruldum. Lütfen yardımcı olacak profesyonel olmuş ya da boyu uzayan arkadşlar yardım edebilir mi?
Knk profesyonel değilim ama boy uzaması lif ve kemiklerle alakalı klasik olcak biraz ama protein ve süt içmen lazım Protein tozu bulamazsın büyük ihtimalle ama bir haşlanmış yumurtada 6g protein var kahvaltıda en az 4 tane fln yemen lazım sonuçları görüceksin en az 2 3 cm Uzar olmazsa bile bunlara özel idmanlar var onları yaparsan yumurtanın proteini Sana fazladan katkı sağlar umarım bi şeyler katabilirim sana Bulabilirsen onlara bak derim
tuysikletler izlesin belki bi haddini öğrenir ve bu adam agırsaglamını kıyaslamana ekstra bı gulus atarım spor bılgınıde gormuş olduk amerıkan agzıyla cocukca konusan bı sporcu o kadarcık:D
Ağırsağlamı takip ediyorum bende onun antrenman programlarını kullanıyorum 40 dakikada gözümden ter gelmiş oluyor ayrıca antrenman konusunda fikirleri ege fitness ile çok benzer
+Furkan Ustun fullbodynin daha verimli olduğu konusundaki görüşleri ağır çalışmanın daha iyi olduğu konusunda görüşleri deadlift squat gibi Compound egzersizlere önem vermeleri 15in altında yağ oranı tavsiye etmeleri kalori konusunda tavsiyeleri bunlar sadece şuan aklıma gelenler
Ne zaman bu adamın motivasyon videolarını izlesem yerimde duramıyorum Dünyayı fethedecek gibi hissediyorum iyiki varsın reis %1 lik kısımda emin adımlarla ilerliyoruz
Yıl 2021 oldu ama biliyosun demi abi Videon eskimiyor . Hayat gelip geçiyor ama senin videolar hala bize motivasyon veriyor . Yıl 2021 inşallah 2023 de yarışmaya gircez . Bakalım :) #2021Ege Fitness Motivasyon
Bu videonu yeni gördüm. Ben seni watla gelip kalan biri sanıyordum affet. Adam mvp çıktı :D Ben olsam uzerine vucut yapmayı birak obez olmuştum. Harbi hirsli adammissin helal.
Tam 3 yıl olmuş ilk günü de hatırlarız tombik birisiydim 12 yaşındaydım 15 yaşına geldim hem basketbol hem fizik anlamında çok geliştim %1 lık kıısım farkıyla estetik vicudada ulaştık hep berabeer buyuyoruz stay unsatistfied
Hic bir zaman etrafimda hirsli calisan birini gormedim .ama gormek isderdim ve onunla birlikte calismak isderdim hep mutsuz sikayetlenen birilerini gordum ve goruyorum
2021 mayıs ayında tekrar karşıma çıktı duygulandım. Ah eski günler. Ege fitness ın gelmiş geçmiş en iyi motivasyon videosudur bence. O yıllarda bazı muhallebi çocukları vardı dalga geçerlerdi ege fitness'la . Lakin adamın anlatmak istediklerini anlayanlar bu gün çok farklı bilinç seviyesinde. Teşekkürler Ege Fitness muhallebi çocuklarına inat köpek gibi çalışacağız.
Lan kendime bir söz verdim,kaleci olucam ve bu hayalimi başarmak için her okul çıkışında çalışıcam,başaramam sanıyorlar ama başarıcam,gereksiz insanları hayatımdan çıkarıcam,şu anda 70 kiloyum ve bu kiloyu yağ gibi eriticem,siz beğenin ben izliyim ve hayallerime daha hırslı dalayım,şu anda 70 kiloyum ve yarın başlıcam.
benim erkek versiyonum !!tam kafama goresin senin gibi benim gibi insanların olması çok guzel seni görünce çok mutlu oldum benimde çevremde çok hırslı insanlar vardi ben onlar kadar iyi değildim ama bu feda ettiğim 3. senem olacak ve ben zaferle 2017 den çıkan TİPÇI olucam "gerektiğinde kanimi emmeye bile varim"Nede olsa bizim evler villa( inşaası uzun sürer) 💪💪💪💪
Ege başkan. İnan bana şu anda kendime yüksek bir öz güven duyuyorum kimseyi takmamak gerektiğini tamamen kavramış oldum ileride hem spor hem mesleki anlamda bu hırs ve bu öz güven bana çok şey katacak. Teşekkür ederim
Çok faydalı bir video.Çok çalışkansın ve hırslısın sırf bu video değil diğer videolarında da seni izlerken kendi hayallarim adına hırslanıyorum ve motive oluyorum.💪🏻👊🏻
olumsuz atanlar niye atmış acaba. adam güzel ve mantıklı konuşmuş. özellikle bişey başarmak için etrafına hırslı adamlar koymak çok önemli gerçekten. aferin ege.
Herkes bana neden televizyonun başında oturuyorsun diye dalga geçtiler hiç kıçını kaldırmıyorsun dediler ve ben onları aldırış etmedim şu an hala televizyon karşısındayım.
ben 8 yaşından beri spor'a meraklıyım 12 yaşımda karın kasım yırtılmıştı bana "2,3 ay karın kaslarını çalıştırmamalısın" demişlerdi ben 2,3 ay bekleyebilirdim ama ne olursa olsun asla pes etmedim 1 hafta Dinlendim ve spor'a devam ettim. 14 yaşımda da sırt kasım zedelenmişti az kalsın yırtılıcakmış eğer sırt kaslarını zorlarsam yırtılabilirmiş 1,2 ay dinlenmeliymişim. evet dinlenebilirdim ama dinlenmedim 5 gün Dinlendim ve sevdiğim şeyi yapmaya devam ettim. şu an bi problemin yok çok şükür benim hayattaki tek felsefem şu: NEVER GİVE UP. sizinde felsefeniz bu olmalı. hayatınız boyunca hayat sizin önünüze birsürü engel çıkarıcak. ne olursa olsun o engelleri aşın. ne kadar zor olursa olsun. kendinizi zorlayın. sınırlarınızı aşın. bunu yapabilirsiniz. ASLA PES ETMEYİN. neyi hedefliyorsanız; Başarıcaksınız. Unutmayın hayat bir sınavdır. kopya çekerseniz bir yere varamazsınız. Herkesin gittiği yoldan gitmeyin. KENDİ YOLUNUZU OLUŞTURUN..
Abi Yaklaşık 1 senedir seni izliyorum ve bana kazandırdıklarından bahsetmek istiyorum - 55 Kilodan 70 kg ya 10 Kg Kas kütlesi 175 cm den 181 cm -%100 Özgüven herhangi bi kızı yoldan çevirip numarasını alabilecek kadar sahip oldum insanlar bana bişeyi irdelediğinde hayır benim istediklerim var diyebiliyorum - Basketbol topu elime almamıştım daha önce şuanda temel hareketleri öğrendim - Beslenmeyi öğrendim Bunlar için çok teşekkür ediyorum hayatımda hiç senin kadar azimli içten yardımcı bi adam görmedim gün geçtikçe büyüyosun inşallah ilerde daha güzel yerlere gelirsin abi Kendine iyi bak brendan'a Selam söyle
