Merhaba,
Yüz yogasına yeni başlayanlar için yüzü bölge bölge ele almak yerine tüm yüzü kapsayan bir videoyu daha yararlı buluyorum. Bu sayede tek bir videoda basit ama etkili hareketler ile tüm yüzü yüz yogası ile tanıştırmış ve kasları da çalıştırmış oluyoruz. Yüzün genelinde bir etki yakalıyoruz kısa yoldan.
Bu video hem yeni başlayanlar hem de yüzü çok hassas olup hareketleri yaparken yorulanlar için.
Basit ama çok etkili hareketlerin olduğu bu videodaki hareketleri 15-25 tekrar arası uygulayabilirsiniz.
-
Umarım video hoşunuza gider.
-
Daha fazla videodan haberdar olmak için abone olmayı ve video hoşunuza gittiyse beğenmeyi unutmayın :)
-
Instagram: @gokdenizpapagan / gokdenizpapagan
3 фев 2023
