Yog Namaskar : कमर की Extra चर्बी को कम करने के लिए करें ये योगासन! 

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हम सब चाहते हैं हमारी कमर पतली-दुबली और छरहरी रहे. महिलाएं हो या पुरुष हर कोई फिट रहना चाहता है. आज आचार्य प्रतिष्ठा बताएंगी कमर के आसपास की एक्ट्रा चर्बी को कैसे आप योग के जरिए कम कर सकते हैं.
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