Yogaövningar för rygg, axlar, nacke & stress - 25 min 

Här är yogaövningar för att mjuka upp ryggen, axlarna & nacken! Två sköna andningsmeditationer ingår som hjälper dig att få ned stressen!
Kolla in mina onlinekurser här: www.yogakosthal...
Glöm inte att prenumerera på min youtubekanal så att du inte missar någon video!
Jag blir jätteglad om du kommenterar och delar med dig av dina erfarenheter eller om du har frågor.
Vore kul om du också följer mig på:
Facebook: / yogakosthalsa
Instagram: / yogakosthalsa
Gå med i vår facebookgrupp där vi har livemeditationer då och då: / yogakosthalsasonlinegrupp
Vill du ha mina nyhetsbrev som kommer en gång i månaden med yogatips, matinspiration och mina events: www.yogakosthal...
Varma hälsningar
♡♡♡
Helén
www.yogamedhelen.se
#yogaförrygg
#mediyoga
#yogamedhelen