Bienvenidos a esta conversación con Viviana Ferrer, en la que hablamos de cuan profundo puedes ir en tu practica de asana y de yoga en general.
A veces, sobretodo en el sistema de Ashtanga Vinyasa Yoga nos dejamos llevar por el dinamismo de la practica y no conseguimos profundizar para crear una transformación interna. De esta manera nos estamos perdiendo el fin ultimo de la practica del Yoga: el desarrollo de la conciencia.
En esta conversación os proponemos una reflexión sobre cómo entendemos el yoga en occidente, poniendo consciencia en cómo le hemos superpuesto nuestros propios valores occidentales como la competitividad, la exigencia, la tensión y la hiperactividad, a una práctica que viene de orígenes orientales muy antiguos, y que expone valores contrarios a los que le hemos añadido nosotros, desde nuestra propia estructura mental racional, lógica y científica.
La importancia de una actitud determinada a la hora de hacer la practica es fundamental, ya que de otra manera no tiene los beneficios que esperamos, y no nos lleva a ninguna transformación interna.
Si quieres profundizar y conocer los principios aplicados a la práctica que la convierten en una sadhana donde cultivamos la exploración interna, puedes seguir los cursos online y presenciales que proponemos, tanto Viviana como yo mismo, Dani.
Aquí tenéis los enlaces:
Viviana Ferrer:
vivianaferrer....
Daniel Fernandez:
ashtangaroom.com
Un saludo y que tengas un gran día :)
Dani
9 июл 2024
