Yoga Beweglichkeit, Dehnung, Entspannung | Hüften öffnen & Rücken mobilisieren | Zur Ruhe kommen

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Heute erwartet dich ein wundervoller Yoga Flow, der dich dabei unterstützt zur Ruhe zu kommen und die Aufmerksamkeit wieder nach innen zu richten. Wir fliessen durch eine sanfte Yoga Routine, mobilisieren die Wirbelsäule, öffnen die Hüfte und arbeiten an der Beweglichkeit der Schultergelenke.
Schenke dir diese wertvollen 20 Minuten. Ganz für dich!
Namaste, deine Mady.
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WORKOUTS/FLOWS:
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Fett verbrennen mit Yoga:
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Verspannungen im Nacken?!
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Selbstliebe dank Yoga:
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Опубликовано:

16 окт 2024

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Комментарии : 764

@SekatDe 7 месяцев назад

Ein toller Flow! Ich hatte das Gefühl beim 'Kreiszeichnen' um sich selbst, kein Kreis sondern wie ein Schutz für sich selbst zu kreisen, dass fühlte sich so gut an!😌. Einfach ein Super Flow, könnte fast mein Lieblings-Flow für den Februar Plan sein😊...🎉🎉🎉 Danke Mady!

@stefaniemaerz4292 3 года назад

Liebe Mady,du bist ein Geschenk an diese Welt und bezauberst mich immer wieder mit deiner so liebenvollen Art und deinem Lächeln, dass man einfach nur mitlächeln muss ! d Deine Yogaeinheiten sind so etwas wunderbares und einzigartiges für den Körper,der sich danach sehnt,dieses tolle Gefühl immer zu behalten. Es tut sooooooo gut ! Vielen lieben Dank !!!

@chrismuller3778 5 лет назад

Danke Mady! Ich habe einige psychische Probleme und bin derzeit dabei einen Entzug zu machen, um mich endlich mal nüchtern mit meinem Inneren auseinanderzusetzen. Bin nun schon 2 Monate auf Therapie und du begleitest mich fast jeden Tag dabei! Dadurch schaffe ich es, mich nicht aufzugeben und spüre sogar Lebensfreude in mir, ganz ohne irgendwelche Substanzen. Du glaubst nicht, wie dankbar ich dir bin :)

@somusikverliebt 5 лет назад

Alles Gute auf deinem Weg! Halt durch, du schaffst es - es wird sich sicher lohnen :-)

@saxetoleh 5 лет назад

Toll!

@fraugretchen7153 5 лет назад

Das freut mich von Herzen. Kennst du den Spruch "Hinfallen ist keine Schande. Nur liegenbleiben," In diesen Sinne : AUF ( die Matte!)

@be.blueb.5841 5 лет назад

Ich bin sehr berührt, wie geht es dir, Chris?

@chrismuller3778 5 лет назад

Mir geht's derzeit so gut wie schon lange nicht mehr. Bin zwar erkältet und habe noch immer einen eher schlechten Schlaf aber nachdem ich durch diese Hölle gegangen bin ist das wie ein Geschenk..werde in einer Woche eine Langzeiteinrichtung besuchen bei der man keine elektronischen Medien haben darf. Kennt jemand zufällig ein gutes Yogabuch? :)

@CarinaDremmel Год назад

Liebe mady du bist eine wundervolle Yogalehrerin, diese entschleunigung brauchen wir alle ganz ganz toll ❤lichen Dank alles liebe

@anna-mariev.3308 5 лет назад

Hier sollten sich kostenpflichtige Yoga-Kurs Leiter, Buchverlage ect. ein Beispiel nehmen. Was hier kostenlos geboten wird, ist auf höchstem Niveau, von einer "ich würde Meisterin sagen" präsentiert, zum Wohl des Menschen und ist mit Gold nicht zu bezahlen. Insbesondere die HWS Übungen sind für mich sehr behutsam, hilfreich, nützlich, wohltuend, entspannend. Namas Deine Leitung ist Shavasana.

@YogaMitLeslie 5 лет назад

Aber wir kostenpflichtigen Lehrer müssen auch von etwas leben ;-) nicht jeder kann sich bei RU-vid so wunderbar präsentieren, aber ich stimme dir völlig zu, es ist höchstes Niveau und man spürt Yoga, wenn man die Videos sieht.

@alenapur 4 года назад

Ich bin ganz Deiner Meinung, Anna-Marie! So abwechslungsreich, so wohltuend, so gut, so Yoga, so Mady.💓

@be.blueb.5841 3 года назад

Wie wahr.. wie wahr

@tabeaheinze905 2 года назад

Absolut.

@melanieschauer3386 6 месяцев назад

❤

@frauungeduld4386 4 месяца назад

Danke Mady. Das ist eine Deiner schönsten Yogapraxen. Ich musste am Ende weinen, weil ich es so schön fand 😊 ich befinde mich gerade in einer großen Umbruchphase. Werde 50. Sicheren Job gekündigt und bin das Wagnis, was völlig anderes zu tun, eingegangen. Mit Deinen Meditationen und Yogaeinheiten hab ich mir eine Morgenroutine geschaffen, die mir Sicherheit gibt. Danke danke danke❤❤

@elisabelmimifox 5 лет назад

Liebe Mady, jedes Deiner Videos ist ein Geschenk für uns! Du machst Deinen Job bemerkenswert und gibst uns damit so viel. Manchen vielleicht noch mehr, als Du Dir vorstellen kannst. Du erschaffst uns jedes mal aufs neue eine Welt, in der es so friedlich und dennoch auf den Punkt ist. Für einige von uns, ist dies der einzige Raum für Yoga. Und Du mit Deiner zauberhaften Art schaffst es, dass man dennoch nichts vermisst. Es fühlt sich an, als wärst Du da. Ich danke Dir von ganzem Herzen, dass Du auf diesem Wege unsere Yoga-Lehrerin bist. Deine Isabel

@welivevegan5729 5 лет назад

Isabel Fuchs Das kann ich nur genauso unterschreiben!! 😊🙏

@ann-kristinhogemann4590 5 лет назад

Besser hätte ich es nicht ausdrücken können. Im Nebenzimmer toben meine Jungs (2,8 Jahre und 9 Monate) - und Papa und doch schaffst du es, dass ich sie gar nicht gehört habe. In meinem Alltag gibt es kaum Pausen für mich. Gerade deshalb finde ich es auch so toll, dass du es auch in 20 Minuten schaffst, Kraft zu schenken. Dein Kanal hat einen unglaublichen Mehrwert und bereichert mich sehr! Danke!

@AndreaAth 5 лет назад

Perfekt auf den Punkt gebracht! Ich habe bestimmt schon ein Dutzend Mal mit dem Yoga wieder aufgehört weil ich immer das Gefühl hatte "nicht gut genug zu sein" und nicht alles gleich zu können. Es hat nie gepasst. Dank dir Mady bin ich jetzt schon zwei Wochen jeden Tag am üben ❤️

@yvonneduwe2720 5 лет назад

Ich kann mich Isabel nur anschließen. Habe gerade 2 Yoga Flows von dir gemacht und bin mit einem Lächeln und Tränen am Ende dagesessen und bin sowas von entspannt und glücklich dich gefunden zu haben. Bin mit meine 2 Kinder (4 und 1 1/2) nur unter Volldampf. Bin seit 3 Wochen in einem Yogakurs, aber der kommt an deinem hier nicht ran.💜🙏 Danke! Namaste Yvi

@bettyf5641 5 лет назад

Das hast du schön geschrieben. So empfinde ich es auch

@mandyhetzel318 11 месяцев назад

So was von wunderbar: „Nimm die Erlaubnis zum Langsam sein mit in deinen Tag.“ Genau diesen Satz brauche ich. Danke Mady für deine wundervolle Art.

@wheebke 5 лет назад

Egal welcher Flow....bei dir fühlt man sich hinterher einfach immer so frei und glücklich und stolz auf sich. Danke für deine tolle Arbeit!

@harryh2185 5 лет назад

Diese Routine hat etwas besonderes ... ich kann es nicht in Worte fassen aber sie hat was ...

@madymorrison 5 лет назад

Wow, das ist aber ein schönes Kompliment, freut mich sehr :-)

@be.blueb.5841 5 лет назад

Liebe Mady, jaaaa und jaaa und jaaa !!@@madymorrison

@jeni4541 3 года назад

Dem möchte ich mich nun unbedingt mal öffentlich anschließen.. Diese Routine hat jedes Mal so eine große Wirkung auf/für mich. Ich mache sie regelmäßig als Abendroutine. Danke Mady, du Wunder der Natur. :-)

@Mo.akis123 3 года назад

20 Minuten? 😱 Das hat sich angefühlt wie 5! Vielen Dank für das tolle Video! 😍

@Leo-mf5qi 2 года назад

Das ging mir auch so. Ich war total baff, als die Zeit plötzlich um war.

@dagmarthierer3847 3 года назад

Wunderbar für den Abend und einen guten, sanften Schlaf!

@BarbaraGubler 7 месяцев назад

Habe mich sehr an die täglichen Yogalektionen gewöhnt und schätze deine wertvollen Anleitungen sehr! Danke Mady!

@Didi0047 3 года назад

Einfach alles toll, was Mady da ins Netz stellt. Ich danke auch sehr dafür. Alle Achtung!

@idilbesler 5 лет назад

I don't understand any word but still loving this practice.

@hanniiiiii4734 4 года назад

Diese Yoga Einheit war irgendwie besonders. Kann es nicht so genau beschreiben aber sie hat mich auf eine Art sehr berührt

@sabinak8022 4 года назад

diese waren fuer mich unter den besten 20 Minuten mit dir seitdem ich dich kennengelernt habe, Mady Morrison, Danke und gute Nacht!

@emeliewilm 5 лет назад

Mady produziert Magie! Ich liebe diesen Yogaflow, weil er in stressigen Zeiten einen Weg vorgibt wie ich mit Selbstliebe und Ruhe zu mir kommen kann. Die Musik unterstützt das Ganze und am Ende fühl ich mich sehr wohl, entspannt und ganz bei mir! Große Empfehlung!!!

@mariannemoormann9766 3 года назад

Einfach nur super. Jede Einheit eine Wohltat. 1000 Dank.

@inkaleuschner8423 6 месяцев назад

Wunderschön und angenehm! Es fühlte sich viel kürzer an.

@biene1782 Год назад

Diese Einheit war genau das richtige heutefür mich. Du hast so viele tolle Video, man kann sich kaum für eins entscheiden 🤭

@hollywood2go233 2 года назад

Seit 2 Jahren genau wache ich jeden Morgen auf und freu mich auf eine Yogasequenz mit dir. Ich bin in den zwei Jahren jeden Tag Yoga enorm über mich hinaus gewachsen. Anfangs hab ich nicht an die Magie des Yogas geglaubt, dachte, ich würde es nur machen, um mich fit zu halten. Nach den zwei Jahren merk ich, wie gelassen ich im Alltag bin. Dass das Ein und Ausatmen mir in jeder Situation hilft. Ich kann mittlerweile nicht mehr ohne Yoga aus dem Haus, dann bin ich richtig schlecht gelaunt ;) An Tagen, an denen es mir nicht so gut geht, mach ich super gern diese langsamen Flows und hab gelernt, nach den Vinyasa Flows auch damit mal zufrieden zu sein, und diese langsame Sequenz als Ganze zu betrachten. Danke Mady... Du bist ein Teil meiner Family geworden! Meine Fam sagt jeden Morgen: Nathi hat wieder eine Verabredung mit Mady ;) Bleib gesund!!!

@lyudmylasobchuk1988 9 месяцев назад

Dankeschön liebe Mady. Seit zwei Jahre bin ich mit deine Yoga Unterricht unterwegs. Danke dir 🥰😍🙏🏻

@merituulia4503 5 лет назад

Du bist meine Pausentaste im nie stillstehenden Familie-und-Beruf-Karussell! Danke dafür!

@Jonne337 Год назад

Danke für diese tolle Anleitung! Ein richtiger Genuss etwas Yoga am Abend.

@nicolesiegel7041 Год назад

Ich war so verdreht, im Kopf und Körper - jetzt ist alles wieder am Platz -DANKE

@hannasacher1436 5 лет назад

Ganz tolle Einheit! Besonders für den tagesausklang! Die sanfte Musik im Hintergrund auch wirklich schön, schafft Frieden und Ruhe!

@katharinaannahanggi8194 5 лет назад

Entschleunigung machst du uns wieder zum Geschenk. Danke schön.

@wane5868 4 года назад

Liebe Mady! Du hast mich durch deinen Yogaunterricht und deine himmlische Energie dazu gebracht, mein Weg wieder bei Yoga zu finden! Danke Dir mache ich mit dir Yoga 5 Mal die Woche. Seitdem fühle ich mich richtig wohl und viel näher zu mir Selbst. Das wollte ich bloß dir mitteilen. Namaste!

@claudiakremser8178 5 лет назад

Liebe Mady, ganz lieben Dank für diese wunderbare ruhige Einheit. Mache gerade eine Darmkur und lasse mich jeden Morgen mit Deinen 30 Tage Yoga Einheiten wachwerden!

@silviazastrow1460 5 лет назад

Liebe Mady, wie wunderbar so mit dir in den Tag zu starten!! Mit Ruhe, Dehnung und Atem.....herrlich. Danke.Danke.Danke.

@natalialang5227 Год назад

Du bist soooo wunderbar mady, danke, dass du das alles mit mir/uns teilst!!!!

@mariorenner9081 2 года назад

Dankeschön beginne gerade mit Yoga und bin wirklich begeistert, was ich viele Jahre belächelt habe.

@sandramrs_fit_s776 2 года назад

Weiter geht es für mich mit dieser Playlist. Mal morgens mal abends oder auch beides. Morning & Evening Yoga Playlist.

@michaelageorgius9568 5 лет назад

Hallo Mady! Diese Sequenz finde ich als Anfänger und als anti Stress Sequenz super! Das Tempo hat mir hier besonders gut gefallen, da man richtig zur Ruhe kommen kann. Du hast mir das Yoga bis jetzt als einzige näher bringen können! Danke dafür :-) Lg

@be.blueb.5841 5 лет назад

Das ist wirklich wunderbar..

@lisschmidt8481 2 года назад

Nach dem Schaukeln habe ich megaaa gute Laune bekommen. Danke dir, du Herz!!! :)

@Ariadne717 2 года назад

"Erlaube dir langsam zu sein."- so schön!🥰

@ingridreinhardt2190 3 года назад

Vielen lieben Mady für deine wundervollen Videos, ich bin 61 Jahre und habe starke Arthrose in der WS, aber mit deinen sanften langsamen Flows sind meine Schmerzen in den letzten Wochen erträglicher. Ich bin sehr diszipliniert in der letzten Zeit und mache verschiedene Videos täglich, es hilft 🙋‍♀️.

@elkemorlok8349 2 года назад

Guten Morgen Mady - vielen Dank für diese wundervolle Einheit!

@pilatestime7225 2 года назад

Vielen Dank liebe Mady 🙏🏻✨💕☀️ Dank Dir mache ich wieder jeden Tag Yoga 😍🕊 namaste

@ingaharms7841 2 года назад

Sehr schön und stimmig mit der ruhigen Musik! Genau das richtige um runterzukommen. Danke dir

@natka2159 4 года назад

Liebe Maddy, ich wollte dir schon länger einmal danken für deine Videos voller Entspannung. Deine Stimme strahlt pure Ruhe aus und bei deinem Channel merkt man, dass es dir um die Sache geht. Ganz liebe Grüße und danke, dass es dich gibt!

@celiaschonstedt8863 Год назад

oh Gott, war das toll, warum habe ich diese Einheit erst heute entdeckt? Ich fühle mich großartig danach und es war sooo wohltuend! Tausend Dank, liebe Mady:-)!!!

@karind4368 8 месяцев назад

Liebe Mady, wieder einmal sooo schön mit dir Yoga zu praktizieren, ich fühle mich rund um wohl. Dankeschön ❤

@juliathiemann1285 4 года назад

Bewusst, achtsam und liebevoll erlaube ich mir langsam zu sein. Dank Dir Mady für diese und die vielen wunderbaren Einheiten. So wertvoll in dieser finsteren Zeit!

@PetraSangermann 3 месяца назад

Diese Einheit ist sehr ausgeglichen und stretcht den ganzen Körper. Danke

@sandrak.6713 3 года назад

tolle 20 Minuten Dehnung und Auszeit zugleich

@mariewirtz8463 2 года назад

Mady, du bist einfach so wunderbar!!! Danke für alles ❤️❤️❤️❤️❤️💞💞💞💞

@naomi-2667 4 года назад

Wundervoll, wenn man sich einfach nur leicht durchbewegen und entspannen möchte:-) Danke!

@claudiahaidl5501 5 лет назад

Danke Mady Du begleitest mich seit einiger Zeit jeden Tag. Deine Übungen, deine Stimme und Ausstrahlung geben mir den richtigen Start in den Tag. Vielen Dank Claudia

@juttamarkus6988 5 лет назад

Liebe Mady, das ist wieder eine ganz wunderbare Sequenz! Vielen Dank, dass du all das mit uns teilst!

@madymorrison 5 лет назад

Schön, dass sie dir gefällt.

@bellabellisima7306 2 года назад

Ich nehme Dankbarkeit für meinen kraftvollen Körper und den wunderbaren Flow von dir mit💯💓🙏

@anjaflugel5422 5 лет назад

Vielen Dank für jeden einzelnen Moment den du uns schenkst...ich schätze dies sehr 🙏

@madymorrison 5 лет назад

Vielen Dank für dein liebes Feedback und deine Wertschätzung

@lisku9364 Год назад

Hallo Mady, erst jetzt, 4 Jahre nach Erscheinen, habe ich diese wunderbare kurze Yoga-Sequenz entdeckt. Wunderbar, herzlichen Dank dafür. LG Lissi

@arthurg7894 Год назад

This March calendar is wonderful. So Mady videos I haven't done before ❤🙏🏻

@tatjana_smiles 3 года назад

Eins meiner absoluten Lieblingsvideos von Mady! Danach fühlt man sich richtig gut ausgeglichen. Körperlich und seelisch. DANKE!

@obsidianagent 7 месяцев назад

Einfach schön und entspannend! Und jedes mal wenn doch mal zweifel aufkommen ob ich fortschritte mache kommt eine Übung von der ich weiß dass sie mal überhaupt nicht ging! Immer voran, einfach immer genießen und tun was geht! Danke für deine Monatsprogramme, liede Mady! :D :D :D

@ShapkaUshanka 4 года назад

Du gibst dir immer so viel Mühe mit der passenden Musik und dem passenden ruhigen und schönen Hintergrund, es sieht alles immer so stimmig und beruhigend aus, nie von dem wesentlichen ablenkend. Ich weiß nicht, wie du es schaffst, immer an alles zu denken..

@angieh.9823 3 года назад

Tag 222 Yogachallenge 2021: diese ruhige, achtsame Einheit geht auch wunderbar in der Morgensonne zur Vorbereitung auf einen weiteren heißen Sommertag 🙏🏼

@chrisembach6746 3 года назад

Jeder Tag startet bei mir mit einer Yoga Sequenz mit Mady. Ich bin unendlich dankbar für die Videos. Die tolle Qualität und deine positive Art.

@matthiaspfister 2 года назад

Danke Mady. Sehr schöne ruhige Sequenz in der 30tägigen Challenge.

@biancamuller2529 4 года назад

Dankeschön für diese sehr tolle Yoga Einheit. Ist auch für Anfänger wie mich sehr gut geeignet.

@ollyp7636 4 года назад

Vielen Dank, liebe Mady, für deine wunderbaren liebevollen Vibes und die tollen Yogaübungen. Mit dir und deiner wunderbaren Stimme komm man in genau den richtigen Flow 😍🙏 Namaste, liebe Grüße

@stellinaPescara 4 года назад

Ich fühle mich so unglaublich wohl bei / mit dir !! Ich bin so froh dich gefunden zu haben!.. Ich hatte gerade eine wirklich krasse Erkenntnis in meinem Herzen und in meinem Körper in der Yoga Praxis.. klingt vielleicht banal.. aber für mich gerade Augen öffnend...: " ich darf sanft zu mir und meinem Körper sein ..." Danke

@susannehoy3320 5 лет назад

Danke, liebe Mady, für diesen wunderbaren Flow, der an diesem verregneten Tag meine Stimmung aufgehellt hat. ❤️

@madymorrison 5 лет назад

Sehr gern liebe Susanne. Freut mich, dass dir die Einheit gefallen hat!

@ra.in.forest1346 2 года назад

danke danke danke, du bist ein Geschenk für die welt

@be.blueb.5841 5 лет назад

Wie wunderbar, liebe Mady, war dieser Übungsabschnitt. Ein wahres Geschenk des Himmels.. was du uns bietest. Das hat sooo gut getan! Vielen lieben Dank :-)

@cigdem6040 5 лет назад

Ich würde sagen das war die beste Yoga Sequenz die ich jemals gemacht habe. Ich habe mich zwischendurch so gut Gefühl als ob ich nicht von dieser Welt wäre! Ich bin dir so dankbar für deine Videos! Du bist so unglaublich gut darin! Bleib uns bitte erhalten!

@madymorrison 5 лет назад

WOW, vielen Dank für dein tolles Feedback und das liebe Kompliment. Da warst du wohl mal kurz auf Wolke Sieben.

@kateernst9761 2 года назад

Diese Session mache ich gerne, wenn ich noch etwas erkältet bin, um mich auf sanfte Art wieder zu mobilisieren aber nicht zu sehr anzustrengen. PERFEKT! Danke, Mady ♡

@ptaylor9457 Месяц назад

Liebe Mady, was ich dir schon ewig mal sagen wollte… you are a great human being with a big heart and good soul ❤️ Ich liebe deine Art und Weise, wie du deine Videos machst und ich merke, wie sehr mir deine Yoga 🧘‍♀️ Einheiten für Körper und Geist gut tun! Vielen herzlichen Dank und sei ganz herzlichst gegrüßt aus Südtirol! Namaste 🙏🏻🤗

@katrina2771 4 года назад

Eine sehr schöne Einheit. Und die Erlaubnis zur Langsamkeit wird mich heute begleiten. Danke Mady!

@gianna4572 2 года назад

Vielen lieben Dank für diesen achtsamen&entspannenden Yogaflow🥰

@be.blueb.5841 3 года назад

Du bist die herzlichste und sanfteste Frau die ich kenne, liebste Mady ❤️

@carinaschlawina Год назад

Danke dass tut gut.🌷 Gerade wenn ich meine Periode habe sind so sanfte Bewegungen sehr angenehm.

@shannaklein4880 3 года назад

Einfach WUNDERBAR!! Danke Dir, Mady!

@bernadettemuller9529 5 лет назад

Eine sehr schöne Sequenz. Möchte einmal danke sagen für deine tolle Arbeit!

@madymorrison 5 лет назад

Vielen Dank liebe Bernadette :-)

@fraukesalzbrunn9305 5 лет назад

Vielen , vielen Dank. War eine sehr schöne Einheit mit neuen Einheiten. Dazu noch alles mit sehr viel Ruhe. Ein schöner Abschluss für diesen Tag.

@madymorrison 5 лет назад

Freut mich, dass dir diese ruhige Einheit gefällt liebe Frauke :-)

@majorvoss 4 года назад

Ich bin einfach ein ganz anderer (positiver, entspannter) Mensch geworden. Es fühlt sich wie ne Batterie an die dadurch auf 200% aufgeladen wird. Egal wie hart der Tag war. Dieses Morgemroutine Gefühl ist der Wahnsinn. Danke Maddy🙌

@nataliaowtscharow123 2 года назад

Liebe Mady, es ist so schön minütlich dir Yoga zu machen. Von ganzem Herzen vielen lieben Dank 🙏🏻💝

@novemberherz 5 лет назад

Liebe Mady, ich bin so dankbar, dass es dich und deine Videos gibt. Ich habe eine Herzneurose und bin in den letzten Jahren immer mehr in die Defensive gegangen, mental als auch körperlich. Ich muss lernen, meinem Körper wieder zu vertrauen und deine Videos helfen mir dabei. Bislang traue ich mir nur die langsamen Videos zu, aber mein Ziel ist es, irgendwann wann mal ein längeres und schwierigeres zu schaffen. Du holst mich aus meiner Isolation und hilfst mir, mir wieder etwas zuzutrauen. Danke!!!!

@selinustkat2826 5 лет назад

Die 30 Tage Yoga Challenge ist das BESTE was man machen kann. Ich LIEBEE es❤️❤️

@RalfHungerland 5 лет назад

Vielen herzlichen Dank. So gut und schön langsam zum mitmachen.

@madymorrison 5 лет назад

Freut mich, dass du gut mitgekommen bist. :-) Danke für dein Feedback.

@s.burtscher9939 2 года назад

Einfach nur DANKE liebe Mady 🙏🌻😍

@iriskohler3081 3 года назад

Wie kann man nur so eine wunderschöne und beruhigende Stimme haben? Danke für dieses tolle Video auch für Einsteiger*innen (wie mich) 😊

@jonarobin1585 2 года назад

Danke dir für diese wunderbare Yoga Einheit, Mady :)

@katherinegorge4251 2 года назад

Liebe Mady, was für eine wunderbare Sequenz. Ich finde, sie passt herrlich in den Abend, gerade jetzt in der vorwinterlichen Yin-Zeit! Danke 🙏🏽

@JN-bk3oc 2 года назад

Danke für deine wunderbaren Videos, liebe Mady!

@busi72 4 года назад

Super übungen und echt angenehme stimme. Gerade richtig in dieser schwierigen Zeit. Dankeeeeee

@grobig.7408 2 года назад

Tag 11 - es tut sooo gut, endlich mal wieder jeden Tag mit Yoga zu beginnen - direkt nach dem Ölziehen ;) DANKE liebe Mady, dass Du mich/uns dazu motivierst!! ❤

@veganmitleo 4 года назад

Ich habe die gesamte Einheit mit geschlossenen Augen gemacht und es war so so so so schön.

@mariondicker982 4 года назад

Danke liebe Many für die Yoga Übungen. Ich selber habe eine Skoliose rechtskonvex und dadurch immer wieder muskuläre Verspannungen, da meine Wirbelkörper unterschiedlich liegen, verschoben sind, nicht wie bei anderen Menschen. Bin regelmäßig in krankengymnastischer Behandlung und habe über Jahre schon Qi-Gong gemacht und auch Pilates ausprobiert. Pilates war für mich in einer Zeit, wo es mir sehr schlecht ging, sehr gut. Jetzt habe ich nochmal Yoga ausprobiert auf Deinem Kanal. Deine Stimme ist sehr angenehm, nicht alle Übung klappen gut, jeder Tag ist anderst.

@TheRosirot 2 года назад

Vielen Dank Mady! Seit ca 3 Wochen mache ich jeden Tag eine Yogasession mit Deinen Videos und sie sind alle super. Das kontinuierliche Üben merke ich schon jetzt positiv!

@bohmerlesimone2568 5 лет назад

Ich habe diesen Flow heute zum ersten Mal gemacht und bin total begeistert. Genau das richtig um nach einem Arbeitstag runter zukommen und zur Entspannung zu finden.