Moin, stehen eigentlich auch Videos in Planung, in denen einzelnen Yoga-Figuren gezeigt werden, um sie richtig durchzuführen? Wäre verständlich, falls das Patreon etc. vorbehalten ist. Ansonsten noch danke für die Motivation, endlich wieder sportlich in den Tag zu starten. Grüße aus Berlin.
Vielen Dank für die schnelle Antowrt. Ich hatte eh vor einen deiner Anfängerkurs anzuschen :D. Weiterhin dir viel Erfolg.bei deinem Schaffen. @@MarcelClementi
Ich mag es, wenn du sagst „es ist egal wie es ausschaut wichtig ist wie es dich für dich anfühlt“. Das motiviert zum Dranbleiben, auch wenn man „noch“ eingerostet ist. Danke Marcel, vor allem dass du anderen mit deinen Videos so viel Motivation gibst.
Lieber Marcel, deine Videos machen echt Spaß! Habe jetzt die 30 Tage Challange nach längerer motivationsloser Pause angefangen. Bin jetzt bei Video 4, und ich hab jetzt durch die lockere Art von dir wieder Lust bekommen, mich langsam wieder an Sport und Bewegung ranzutasten. Vielen lieben Dank für deine tollen Videos Weiter so Alex
Hallo Marcel, vielen Dank für Deine Videos. Ich bin jetzt 53 Jahre alt, unbeweglich wie ein Stein 😀, das ich mal Yoga mache, hätte ich mir nie träumen lassen. Bin aber jetzt schon gut zwei Wochen fast täglich an deinen Videos. Es hat sogar den Anschein das es schon ein bisschen besser geworden ist, mit der bweglichkeit. Beste Grüße aus Dubai😀❤🙏
Gerade geduscht und direkt wieder ins Schwitzen gekommen...na super!😂 Hi Marcel, ich mache jetzt seit ca. 3 Wochen deine Einheiten und bin schon mit deiner "Dehnen für Unbewegliche" Serie durch. 🥳🥳 Ich selbst bin Kampfsportler, seit ich denken kann (bin jetzt 20 Jahre alt), aber meine Unbeweglichkeit stand mir hierbei schon immer im Weg... Mit dem Ziel den Spagat (für höhere Kicks) zu lernen, bin ich auf deine Videos zurückgekommen (Durch Familie kannte ich dich schon vorher) und bin jetzt an deinen Videos hängengeblieben, um allgemein elastischer zu werden. :D Seit 2 Wochen arbeite ich täglich mindestens 2 deiner Videos durch und kann schon deutliche Fortschritte spüren! Ich wollte mich jetzt einfach auch mal mit einem "Dankeschön!" in den Kommentaren unter deinen Videos verewigen. Bist spitze! Weiter so! 👍
Danke lieber Marcel für das wie immer tolle Video ! ❤ Du hast mir den Tag gerettet! Ich hab gerade mega Stress auf Arbeit und hab jetzt vor der Arbeit noch dein Video eingebaut. Ich war matt und unmotiviert. Jetzt fühle ich mich viel besser! Yoga mit dir macht viel Freude und es zaubert einem immer ein Lächeln und ! Schweiß 😅 ins Gesicht. Hab ein schönes Tagele! Viele Grüße aus dem Erzgebirge!
Hey Marcel, das Video ist klasse. Ich war heute morgen etwas unmotiviert, aber Deine gute Laune hat mich animiert und nach den Übungen geht es mir gleich viel besser und ich habe mehr Energie für den Tag. Danke, danke, danke 🙏
Grias di, Marcel. Ich mach seit ca 3 Monaten fast täglich mit einem deiner Videos Yoga und ich muss sagen, "des bast einfach sau guad" wia mir in Bayern sagn. Herzliche Grüße aus der Region Rosenheim/ Wasserburg und mach weiter so. Du hast mich Couch Kartoffel zum Yoga bracht. Mein Mann kann es kaum glauben. Ein besseres Lob gibt's kaum.
Same same but different so fühlt es sich absolut an. Habe letztes Jahr deine Playlist gemacht und fand die mega gut, die letzten Monate aus vielen Gründen kaum Sport gemacht und ich fühle mich absolut different dieses Jahr. Aber ich bin zuversichtlich, dass ich mit deinen Videos wieder fit werde
Ein super Video. Ganz toll erklärt bis ins Detail. Einfach nur klasse. Da muss ich noch ganz viel üben. Rechtsseitig gut, linksseitig katastrophal😮 Aber ich mache weiter. Einen schönen Sonntag aus Hamburg.
Hallo Marcel,bin eben zufällig über dein Video gestolpert 😅...ich bin total begeistert, deine gute Laune ist so ansteckend...habe deinen Kanal abonniert und freue mich schon auf weitere Videos von dir. Liebe Grüße und bis bald 🙋🏼♀️
Hey,hey…ich habe jetzt erst zu deinem Kanal gefunden,warum denn eigentlich jetzt erst??😅Die erste Einheit „YogaFlow für Ungelenkige“ hat mir so gut gefallen,ich mach gleich noch ne zweite🫶🏻🧘♀️toll,dass ich dich gefunden habe!Nach Knie-Totalschaden letztes Jahr beim Skifahren und immernoch Problemen hab ich dringend eine Alternative für Body&Mind gesucht und gefunden….es ist kein Triathlon,was ich sonst mach,aber eine schöne Ergänzung zu dem was „sportlich“ bei mir grad machbar ist…also tausend dank für dein Engagement und ich freu mich auf viele neue Einheiten mit dir! Jule
Wenn’s dir zu kurz war mach ruhig noch eine Session… Marcel ich bin froh dass ich noch alle meine Bänder am Stück habe nach einer Session hahah du bringst mich echt zum Schwitzen
Danke! Erst denke ich, das schaffe ich nicht und dann komme ich doch ein wenig in eine Art Flow (für Ungelenkige ;-). Gibt es für den "Flow" eine andere Bezeichnung? Da hilft jedenfalls die lockere Motivation sehr!
Hallo Marcel, ich folge deinen Anleitungen (Dehnen für Anfänger / Yoga / Routinen) jetzt genau 1 Jahr. Es gab nur wenige Tage, an denen ich ausgesetzt habe. Leider fühle ich mich gerade, als hätte ich Rückschritte gemacht. Wie kann das sein? Oder ist dafür möglicherweise auch die fehlende Sonne und der teils dauerhaft lang anhaltende Regen, also das Wetter, verantwortlich??? Seit ich deine empfohlene Yogamatte habe, macht es noch mehr Freude, denn das Rutschen auf einer Unterlage ist seit dem vorbei. 🤩Danke für diese wunderbaren Anleitungen. Deine Aussage "never skip twice" ist auch sehr wirksam.
Liebe MaryAnn! Erstmals vielen vielen Dank für deine Kanalmitgliedschaft! Schön, dass du schon so lange dabei bist mit mir :) Ich glaube es ist schwer beim Yoga Fort- und Rückschritte zu messen, da es ja nicht dabei geht irgendwo an einem "Ziel" anzukommen, sondern nur im Moment. Der Körper ist jeden Tag in einem anderen Zustand und so auch unser Geist. Wichtig ist, dass du weiterhin dabei bleibst, dir so etwas Gutes tust und Spaß dabei hast :) Sonne und Regen sind Faktoren, die wir nicht beeinflussen können. Unsere Einstellung dazu schon :) Ich wünsch dir weiterhin ganz viel Spaß auf deiner Happiness Matte! :) Marcel
Dazu möchte ich gerne sagen das Wetter wird manipuliert man nennt es "geoengineering" Chemtrails, Haarp stationen etc . Uns wird bewusst die Sonne verdunkelt. WIr aber halten stand und Yoga und innere Arbeit plus Achtsamkeit hilft uns durch diese Zeit durch. Alles Liebe
Hallo lieber Marcel, fange gerade mit deiner 30 Tage Challenge an, gefällt mir super, eine Frage zur Atmung: durch die Nase zum Bauch und nach oben bis zum Brustkorb oder umgekehrt vom Brustkorb bis zum Bauch ?? Danke für deine tollen Videos, in denen viel Herzblut steckt. Liebe Grüße aus Berlin
Hui das war schon bisschen anstrengend 😅 ich bin auch sehr steif und flexibel. Danke für deine Yoga Übungen und Videos.. Wie machst du das mit deinen Knien auf der matte? Bei mir tut das immer mega weh. Grüße
Für mich als Anfängerin war es echt hart 😅 Kleiner Tipp an andere Anfänger: schaut euch fie ubungen vorher an, weil die leichtere Version manchmal spater kommt. Hab mir einmal aus versehen mein Knie verdreht, bevir ich die leichtere Version gesehen habe 🙈
Hey Marcel ☀ Normalerweise hört man ja immer "durch die Nase ein- & durch den Mund ausatmen". Aus welcher Überzeugung atmen wir hier durch die Nase ein & durch die Nase wieder aus ..?
Hey! Die Atemzüge sind langsamer und somit kontrollierter. Das beruhigt dein Nervensystem. Zusätzlich wird durch Nasenatmung die Temperatur angepasst und Staub/Schmutz gefiltert. Ich empfehle dir dazu das Buch "Breath" von James Nestor, falls dich das Thema interessiert :) Liebe Grüße
Es mag sein dass diese Präsentationsweise anderern gefällt, für mich ist das nix. Ich war schon genervt darüber dass erstmal 3:30 min Gelaber kommt. Die Übungen sind auch nicht vollständig erklärt. Für mich ist das nix.
