Yoga for Depression & Anxiety I तनाव के लिए योग I Yoga for Anxiety & Stress for Beginners

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इस वीडियो में अवसाद यानि की डिप्रेशन क्या होता है , उसके लक्षण, उसके होने के कारण और उससे राहत पाने के लिए तीन आसान टिप्स दिए गए हैं
डिप्रेशन का योग के माध्यम से कैसे इलाज किया जा सकता है उसके बारे में विस्तृत रूप से एक प्रशिक्षित योग शिक्षक द्वारा जानकारी दी गयी है
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Опубликовано:

5 ноя 2020

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Комментарии : 1,8 тыс.

@YogaStationHindi Год назад

Remove your DARK CIRCLES quickly 🙏🕉: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-IOWehNqiIU0.html

@nagamakhan499 Год назад

Ma'am kya depression me chakkar bhi aate h mujhe bahut aata h kya kru iske liye koi yoga h😢😢😢

@JungBaaz_29367 10 месяцев назад

Gji

@vishalshelar6395 10 месяцев назад

Didi 😮mujey ek sawal puchna hai bolo reply me

@ushadave95 7 месяцев назад

@@JungBaaz_29367useful

@latas2147 Год назад

❤❤ बहुत ही शानदार प्रस्तुति आपसे अच्छा इस तरह से आज तक किसी ने नहीं समझाया है। मुझे मेरी समस्या का समाधान आपके इस सेशन से मिल गया है बहुत-बहुत शुक्रिया।

@guddukumarchaudhary3411 3 года назад

आपको बहुत बहुत धन्यवाद मैम।आपके रूप में मुझे आज एक ऐसा गुरु मिला जिनके कारण मुझे खुद पर विजय पाने के लिए प्रेरणा और उचित मार्ग का बोध हुआ। A lots of thanks mam🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

आपका धन्यवाद् गुड्डू जी :)

@AlkaYadav-py2iz 3 месяца назад

थैंक्स दी ....आपकी वीडियो पूरी देखी ...देखकर ही काफी सकारात्मक ऊर्जा महसूस हो रही हैं...कल से मै अपनी नियमित दिनचर्या में योग शामिल कर रही हु...और सदैव प्रसन्न रहूंगी😊

@foutgsg_67 2 года назад

वाह...बहुत अच्छा लगा ... पहली ही बार करणे से... मन हलका हलका लग रहा है... दिमाग को थंडक मिलने वाली फिलिंग 😍😍😍 रोजना करते जायेंगे तो बहोत अच्छा रिझल्ट मिलेगा...🤟thank you so much Didi😍🙋🏻‍♂️

@bombaymachinerystore4106 Год назад

@dr.priyanka__6 11 месяцев назад

Bhut royega tu

@AgamGambhir 10 месяцев назад

@@dr.priyanka__6A 🎉aa🎉aaa🎉🎉🎉🎉🎉 .ô😮 by in❤❤❤

@bhaiyaji2432 10 месяцев назад

Kiyon ghhut likhte ho bhai 🙏🙏🙏🙏🙏

@rohitmalik7862 2 года назад

Kal se kon kon start krne wala h video dekhne k baad 🙏

@user-nk3wj1jb8c 8 месяцев назад

Mei

@kavishkumar6854 7 месяцев назад

Aaj s kro bhai kl kl krte ni ho pata😅

@AnjaliKumari-wy1tl 15 дней назад

@confidencesukhdev8565 3 года назад

मैडम आपका बहुत बहुत धन्यवाद , आपकी ये वीडियो कइयों की ज़िंदगी उच्च परिवर्तन लायेगी।आप ये बहुत ही अच्छा कार्य कर रहे हो।आपके लिए यही शुभकामना करते है कि आप हमेशा स्वस्थ रहे , खुश रहे।

@YogaStationHindi 3 года назад

आपका दिल से धन्यवाद् सुखदेव जी , आपके सहयोग के लिए शुक्रिया :)

@heavensgarden4032 3 года назад

मैं इलाहाबाद में रहकर सिविल सर्विसेज की तैयारी करता हूं निकट भविष्य में मेरी सफलता में आपका भी महत्वपूर्ण योगदान होगा इस योग के जरिए जी बहुत-बहुत आभार आपका🙏

@snehasantoshdesai8393 3 года назад

धन्यवाद दीदी मे कयी दीनोसे डीप्रशन मे थी पर आज मुझे बहोत ही अच्छा लग रहा हे

@YogaStationHindi 3 года назад

:)डिप्रेशन से बाहर आपको योग जरूर निकलेगा , हिम्मत रखिये :)

@snehasantoshdesai8393 3 года назад

धन्यवाद दीदी

@rohitsen3118 3 года назад

@@YogaStationHindi mam marhi halp karo

@educationhub9600 2 года назад

Thankyou mam I am only 13 years old and I got depression i will try it definitely so thankyou so much ❤️🤗

@SouravKumar-fe6qd 2 года назад

Meri jindagi to depression ke karan khatam hi hone wali thi. Roj roj ke zgde ko lekar humne talak le liya. Lekin job aur wife in dono ke tension me mai depression me chala gaya tha. Kahi bhi mera man nahi lgta tha akela mehsoos krta tha khudko. Hasna to bhul hi gaya tha. Smj nahi aa raha tha kaise jindagi ki shuruwat pehle se kru. Ye meri halt mere dost se nahi dekhi gai. usne muze branocon syrup aur assicon syrup iske bare me bataya. Mai to itni buri halt me tha ki usne muze uske hatho se ye syrup pilaya continue. ᵃᵏ ded mahine baad mai khudko free mehsoos krne laga. Tab maine usase pucha ki ye medicine tune kaha se search kiya tha. To usne bataya ki ye usne amazone se purchase kiya tha aur ye depression ke liye best medicine hai. Thanks bro agar tune muze branocon syrup aur assicon syrup ke bare me na bataya hota to mai aaj hota bhi ya nahi.,usko maine 6 mahine continue liya ab mera sara medicine bnd hai. Ab soch raha hu ki nayi shadi krlu.|

@kirankadam1625 3 года назад

बहुत बहुत दिलसे आपका धन्यवाद निलमजी, आज आपने एक संवेदनशील विषय पर यौगिक चर्चा करके उससे बाहर निकलनेके आसान योगासन बताये मुझे पुरी उम्मीद है की सभीको इसका फायदा होगा

@YogaStationHindi 3 года назад

धन्यवाद् किरन जी , में यही चाहती हूँ लोग डिप्रेशन को समझे ताकि हमारे आस पास लोग परेशान न हो :)

@thankam_padmanabhan 3 года назад

I like the way u teach wonderfully Keep it up 💗💗👌🏻👏👍

@YogaStationHindi 3 года назад

@@thankam_padmanabhan Thank you :)

@karunanene5247 2 дня назад

Mam aap bahot achese samjhati ho muje aapki sari vdo yoga pasand hain aur aap bhi bahot pyari ho ❤

@sweetysharma20 Год назад

Nice..main 2 soak se depression me hi sath hi Mujhe anxiety bhi hai medician bhi me le rehi hu sath hi yoga bhi ker rehi hu..accha legta hai ab ..ap ka video dekha bahut accha lega.. Aaj tak kisi ne itni acchi terhe se depression per video or yoga nehi samjaya thanku ..ager kuch or video bana pae depression per bana pae to bhaut aacha hoga ..ek baar phir se danyewaad

@biswajyotisur6991 11 месяцев назад

What a session! Fabulous! Super helpful. Thank you!

@pkbajaj5153 Год назад

Thanks Mam for such a wonderful session . This is a GREAT SEVA . KEEP IT ON ! OM SHANTI !

@aagrimas 2 года назад

में किसी की भी विडियो आज tk comments nhi kiya aaj pehli बार कर रहा हूं बहुत badiya आप लाखो लोगो के लिऐ प्रेरणा हो दीदी 👍👍👍

@aagrimas 2 года назад

Ye meri beti ka account he me इनका father हूं

@nahidaparveen7306 11 месяцев назад

Ptani q aapki pyaari pyaari baate sun ke rona aa gya aise mahsoos hua jaise aapne meri sari taqleef mahsoos kr liya ho aor mere lie ye video bnayi hain ......thanku thanku so much ❤️❤️😘

@Kahna_words777 3 года назад

Perfectly explain instant relief and i got removed my all negative thoughts and overthinking thanku very much mam. 🙏🙏🙏🙏🙏🙏👍👍👍👍👌👌👌👌👌👌

@lalchandwadhwani8219 3 года назад

you are my friend i am depression patient but i am happy that you are in my life.from Mrs.ranjana wadhwani

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you & please take care my friend :)

@vandana-439 3 года назад

Aap kaise ache hue

@VarunYadav-ht2nz 7 месяцев назад

हम आपके बहुत बहुत आभारी है ❤️ह्रदय से धन्यवाद 😊🙏

@govindvangoswami8580 8 месяцев назад

अति सुंदर बधाई हो आगे भी इसी तरह मानव सेवा करते रहे धन्यवाद

@dhanajijadhav3898 3 года назад

thanks mam मुझे यह yoga बहुत अच्छा लगा.

@animalfever3248 3 года назад

Wow you are getting glow day by day. Yoga rocks

@YogaStationHindi Год назад

Follow my 7 Day Diet Plan for Weight Loss in Hindi: ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-b0wWwa-igwk.html

@pratibhakumari783 Год назад

Mam kya ye exercise khana khane ke bad kr sakte h pls reply

@user-zz8we2pp9f 2 месяца назад

My dear daughter, very good demo with best explanation

@parvezzaidi1877 3 года назад

Suparbhaat🙏🌹.Very Useful vdo.👍

@RamKumar-ju2vs 2 года назад

Excellent video, very well explained in simple language, thank you.

@monuvlogs4801 9 месяцев назад

Thank you isse mujhe bahut fayda hua hai mujhe 7 saal se dipression tha Lekin isse itne time baad relaxation mila

@harshitalohia7805 3 года назад

Tq so much ap bht beautifully smjhate ho m ye sb jarur krugi jo bhi apne sikhaya hai yoga,mai or sbhi achi bate ki humko possitive sochna hai

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you so much Harshita ji, apna khyal rakhiye :)

@narindersharma4641 3 года назад

Very effective one

@alokkumarsingh1033 3 года назад

Thank You Madam, You are doing excellent work.

@SunilSingh-yz7xd 3 года назад

Mam Really u r doing great job. Appreciable👍👍

@nityananddubey8847 2 года назад

अति उत्तम सराहनीय, ऐसे ही समाज को लाभकारी मार्ग दिखाते रहें

@YogaStationHindi 2 года назад

धन्यवाद् आपका :)

@dipalideshmukh30 2 года назад

Bahot bahut helpful hai ye video lot of thanks

@YogaStationHindi 2 года назад

Thank you Dipali Deshmukh ji! :)

@nitsuresuhas 3 года назад

सुप्रभात नीलम...

@nishantmeshram5882 3 года назад

I am doing vipassana and doing pranayam it's result are very effective. And You are giving very very important, valuable and wonderful information ma'm. You have deep knowledge about yoga. And explain very simple way. You are the best teacher. Thanks once again ma'm 🙏🙏🙏💐💐

@YogaStationHindi 3 года назад

Wonderful Nishant ji, Vipassana is amazing. Thank you very much for your kind words :)

@dhirajk2918 3 года назад

Dear nishant vipassana kya hai kaise kare

@shivanyakivedios9762 Год назад

Thanku mam aapne mujhe ache se samjha diya mai daily one week se aap aapka yoga kar rahi hu acha feel kar rahi hu mhjhe Aisa lag raha hai jaise ten years marriage ke bad ab mai apne liye jee rahi hu thanku🥰

@amitdhama117 2 года назад

Tq so much mam mugha dipression sa bhar niklna mai... Bht help ho rhi hai jaisa aap explain krti ho aisa koi ni krta man thanku...So much mam ❤️

@YogaStationHindi 2 года назад

Thank you 🙏 Take care

@SouravKumar-fe6qd 2 года назад

@Starrynigh88 3 года назад

Thank you ! Working in office gave me depression. I see my confidence was less I feel pranayam can fill me with self confidence. Thanks

@YogaStationHindi 3 года назад

Please try, you will feel good. Trust yoga and yourself :)

@phlbababaneswor 2 года назад

Sister 🙏 mera kyu anxiety thik nehi horei he mene to yoga karehnu . Pherebi 😭

@neerajprasad7301 3 года назад

Thank you ❤️ ma am for all your informational videos 🔥🔥🙏

@pritiparmar44 10 месяцев назад

Mami bht achese details me samjaye n video dekne ke bad hi turant ye yoga kiya bht bht acha laga kuch b nagetivity thoughts nai aye thnx god bless u

@khadgarajsharma3610 11 месяцев назад

Bahut sunder presentation Mam. Thank you so much. 🙏🙏🙏

@vidyasonwane8800 3 года назад

Thank you ma'am! Very nice information !

@santoshdeshpande891 3 года назад

Namaste Didi ji This is also one of the best session, for everyone. Aaj nai mudra sikhaya,aap ne vippase purana mudra 👌 superb. Hum aap ke ashirwaad se jod gai Didi, bhaut bahut dhanyawad aapka 🙏.

@YogaStationHindi 3 года назад

Dhanyawad dil se Santosh ji :)

@SushilSharma-hj4sl 2 года назад

Thank you ma'am ,

@bablupandit8244 2 года назад

Good evening mem

@nehasingh7075 2 года назад

Didi ji maine toh aaj ye video dekhi or aapke sath hi yoga krne lgi. Or mujhe Abhi se hi achcha feel hone lga. Thank you so much di.

@YogaStationHindi 2 года назад

Thank you Neha Singh ji! :)

@SouravKumar-fe6qd 2 года назад

@20001bhumi Год назад

Vah khubj saru lagyu pehle var karya pachi hadva. Lage she mane thandak lage she😍😍😍 khubj did🙋

@URKalra 3 года назад

बहुत सुन्दर। आपकी आयु कम है लेकिन समझाने का ढंग बहुत अच्छा एवं मधुर आवाज़ के साथ है। ईश्वर आपको सदा प्रसन्न रखे। 🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

धन्यवाद् आपका :)

@vidyanamjoshi1278 2 года назад

@@YogaStationHindi a lift .... vv

@anjupruthi6032 2 года назад

Thanks 😊

@Ankushvirk4400 2 года назад

Thank you mam ma🥺 bhot bimar tha ap ki video dekh kar bhot acha feel hota ha ek man ko shanti milte hai🙏🙏🖤🖤🙏🙏

@danceunited1811 2 года назад

Mamyogadigit luckeat

@kannadigarrailway9818 3 года назад

Great session for depression mam Thank you so much

@papaikarmakar8844 3 года назад

Thnx mam..god bless you mam..aapne itna accha video banaye

@naturalhub3493 3 года назад

Thanks a lot di 2 saal se anxiety depression se joojh raha hoon

@shakilashetty8340 Год назад

Dhanyawad

@madhwachari2440 3 года назад

Thanx नीलम जी. आपने बहुत ही informative video बनाया है. 🙏🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

Your welcome :)

@bhartendukumar4430 11 месяцев назад

बहुत उपयोगी।बहुत अच्छे। सरल भाषा में सारगर्भित प्रस्तुति। जारी रखें ताकि दूर तक जाय।

@KiranSirra-ux9we 7 месяцев назад

Bhut badiya

@rinkujain9180 3 года назад

U r an angel in this period for all of us😘😍

@YogaStationHindi 3 года назад

So weet of you, you made my day. Please take care :)

@vgvg2833 3 года назад

Wow 👏 Amazing A complete guide video For depression

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you very much :)

@sagarnale8586 2 года назад

Your teaching is amazing. You are God gifted. Thank you Madamji for so sweet videos. Thanks.

@mausumibhagat1754 Год назад

Beautiful video and beautiful yoga excellent ❤🌹

@MyPuneetsharma 3 года назад

Thanks mam for sharing such good quality video.

@balramgupta4078 3 года назад

Thanks mam for such good quality video ......

@palmreaderastromanish6231 3 года назад

No words for you. Just two words for you Hats off. Very informative. 1008 Salute. God bless you with all the happiness of the world.

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you Manish ji! :)

@palmreaderastromanish6231 3 года назад

@@YogaStationHindi most welcome with high respect.

@RajbirSingh-hs4bs Год назад

Thank you mam kaafi aacha laga yea karna ka baadh thanks mam 😊😊

@YogaStationHindi Год назад

Thank you Rajbir Singh ji! :) Please support my new Hindi Yoga Page on Instagram: instagram.com/yogastation_hindi?igshid=YmMyMTA2M2Y=

@mahaveergothwal6323 8 месяцев назад

बहुत अच्छी तरह से समझाया बहना ।

@azamali5488 3 года назад

Beautiful absolutely beautiful beautiful work done by a very beautiful person

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you so much 😀

@sksharma4239 2 года назад

Can We do kapalbhati in case of high BP?

@prajaktajojare81 3 года назад

Hello mam...very helpful session....🙏🏼🙏🏼thanks so much ...I'm following ur IBS yoga everyday... Now will be doing this one also👍🏻👍🏻👍🏻...god bless you❤️

@nehasingh7075 2 года назад

Kya depression mein davai khana bhi jaroori hai? Ease yoga se thik nahi hoga kya?

@prabhakarpatil8261 Год назад

The usefull imformations about yoga....धन्यवाद....🙏

@SanjaySharma-fz4qr 3 года назад

आपका बहोत बहोत धन्य वाद..आपके द्वारा बताए गए सभी योगासन इस विडियो मे देखकर रोज कर रहा हू काफी लाभ मीला है...

@YogaStationHindi 3 года назад

आपका धन्यवाद् :)

@vatsalsharma8742 3 года назад

Thank you so much mam for this video !! ❤️👏🙏🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

My pleasure Vatsal ji :)

@blackcloud2427 2 года назад

Madam really you are worthy daughter of mother india i found no words to praise you for preaching yog

@YogaStationHindi 2 года назад

Thank you :)

@varsharajput5565 3 года назад

Thank you so much mam 🙏. Mujhe iss session ki bahut jarurat thi. ♥️

@rk10101 Месяц назад

Veryb sweet and effective presentation!

@bhawna1709 3 года назад

Very very thanks for u aapne etni achi video bnayi depression or stress ke liye 🌹🌹🌹🌹

@YogaStationHindi 3 года назад

thank you so much Tanisha ji :)

@KuldeepKumar-bq3yt 3 года назад

A lot of love to you Neelam ji. Keep it up ❤️

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you, I will Kuldeep ji :)

@prkcreations1691 10 месяцев назад

me kb dipression me gya pta nahi but mere chakr or sir me kuchh v chlta rhta tha beena kuchh soche hi subha saam apka yoga krne se bhut achha feel krta hu thank u ❤️🫶

@B.edlearners 2 года назад

Best yoga teacher.

@manoharreddy5550 3 года назад

Good morning Neelam ji, Watched the video just now.your understanding on the subject is superb and explanation excellent.The advice of self care and expression of thanks to GOD really brings great relief .You are God sent Yog Guru.Thanks

@YogaStationHindi 3 года назад

So nice of you Manohar ji, your comment is beautiful as you are a beautiful human being :)

@danceunited1811 2 года назад

@@YogaStationHindi mammyAasthayogadigityogaour body

@jigneshpanchal6348 3 года назад

thank you mem muje itni a6hi tarah se yoga shikhane ke liye😇😇

@YogaStationHindi 3 года назад

Your welcome :)

@amrikdua3498 Год назад

Thank you very much for relaxation. Nice video

@ranjitasonowal6177 11 месяцев назад

Bahut acha laga mujhe bahut dino se manshik bimari hai mam Aap ka video dekh kar yoga Kiya Aaj 🙏🙏

@kumarsanjay_90 3 года назад

first time i listen very calm piano music in ur vdo keep it up.this vdo is mendatory for everyone in today's lifesyle.

@YogaStationHindi 3 года назад

Thanks a lot Sanjay ji :)

@shibumishra85 3 года назад

Very informative video. Thanks 😊

@patelsart5253 2 года назад

Thank you for introducing my new life 🙏🙏🙏

@user-zi6to3eh4s 9 месяцев назад

It's very beautiful and fruitful clip!!! I applied it! Thank you ma'am.... Allah apko salamat rakhei!!

@parvezzaidi1877 3 года назад

बहुत अच्छा वीडियो।👍🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

धन्यवाद् परवेज जी :)

@mannojn6944 3 года назад

bahut beutifully expalined in detailed..specily about depression..will surely try amd watch other vidoes too )

@YogaStationHindi 3 года назад

Thanks a lot 😊

@rajivemalik6103 3 года назад

Will try to do as suggested .Thanks again

@ArunKumar-xv6gu 3 года назад

Aj bahut achhi tarah se yog kiya apki vedio ko dekhkar apka bahut bahut dhanybad

@hiteshamalani7332 3 года назад

Yoga good ! New Words . Thanks

@YogaStationHindi 3 года назад

Welcome Hitesh ji :)

@jamuna71 3 года назад

शुभ दिन नीलम जी, बहोत ही informative व्हीडिओ धन्यवाद

@YogaStationHindi 3 года назад

शुभ दिन जमुना जी , आपका बहुत बहुत धन्यवाद् :)

@user-eq4eb1bh5j 10 месяцев назад

Sunne se bhi man positive ho raha hai

@mahendrajangid9404 3 месяца назад

Thanks ईश्वर आपको हमेशा ख़ुश रखे

@glamwithlaxmi6672 3 года назад

Superb ma'am aaj ka yoga session bahut hi important hai aj ki lifestyle ko dekhte huye really helpful for everyone 👌👌🤗😊

@YogaStationHindi 3 года назад

Bilkul, thnak you. Take care Laxmi :)

@glamwithlaxmi6672 3 года назад

@@YogaStationHindi 🤗

@roushanpathak8477 Год назад

@@YogaStationHindi ye sab ek sath karni h di

@shivomsharma6344 3 года назад

Dear Neelam Mam Namaskar very nice explain mam aaj aap bahut khubsoorat lag rahe ho thank you very much for this nice post 👍🙏

@YogaStationHindi 3 года назад

Thank you so much Shiv ji :)

@sahazpreet 3 года назад

The way you teach is very effective mam❤️ thanks ji

@raghuveersingh1546 3 года назад

बहुत सुंदर एग्जाम्पल

@PoojaSingh-et4ko 3 года назад

Relaxing vdo 4 me👍

@YogaStationHindi 3 года назад

I am glad to know that :)

@vijaysinhraut4809 3 года назад

Very good explained theory as well as practical. Very useful todays session now a days. Thank you very much.

@YogaStationHindi 3 года назад

Most welcome Vijay Singh Ji :)

@bishwamittersharma1467 3 года назад

Very good

@poshansharma7778 2 года назад

बहुत ही अच्छा वीडियो बनाया है आपने मैडम।

@r.p.5551 7 месяцев назад

bahot accha samazaya madam aapane u tube pe sabase ajtak accha knowleable video

@rajrani9753 3 года назад

Thanks God bless you dear daughter

@YogaStationHindi 3 года назад

Thanks a lot :)

@drashti123 2 года назад

Thank you for such a wonderful session ❤️

@dr.priyanka__6 11 месяцев назад

Bhut royega tu

@drashti123 11 месяцев назад

lapad kahyegi kya @@dr.priyanka__6

@ArunKumar-xv6gu 3 года назад

Bahut hi achha laga apka vedio apko pure man se thanks

@sunitabudakoti5817 3 года назад

thanks neelam ji❤️❤️