Yoga for elderly malayalam | senior citizens yoga  

ടീച്ചർ ഈ വീഡിയോ എനിക്ക് വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി ഞാൻ ബൈക്കിൽ നിന്ന് വീണു ഇടത്തെ കാലിന്റെ മുട്ടിനു ഭയങ്കര വേദനയായിരുന്നു ഇപ്പോൾ ഈ വീഡിയോ കണ്ടു ചെയ്തപ്പോൾ ഒരുപാട് മാറ്റമുണ്ട് ടീച്ചറെ അതുപോലെ ദൈവത്തോട് നന്ദി പറയുന്ന ടീച്ചർ ഈ വീഡിയോ കാണിച്ചു തന്നതിന് ❤️❤️❤️❤️🙏🙏🙏🌹🌹🌹🌹👌👌👌👌🕉️🔱🔱🔱

നമസ്കാരം മേടം ഒരുപാട് ഒരുപാട് നന്ദി 🙏🙏🙏♥️♥️♥️

വളരെ ഉപകാരപ്രദം. നടു വേദനക്ക് കൂടി ഇതുപോലെ ഇടുമോ

വളരെ ഉപകാരം ടീച്ചർ നല്ല അവതരണം

Thank you teacher Very useful yoga Thank you very much

മാഡം എനിക്ക് ഷുഗറ് പിടിച്ചിട്ട് രണ്ടുവർഷമായി ശരീരത്തിന് ഒരുപാട് ക്ഷീണം ആയി ശരീരം ഒന്ന് നന്നാകാനുള്ള എക്സർസൈസ് ഇട്ടു തരണമേ ദം🙏🙏🙏👍❤️❤️

വളരെ ഉപകാരപ്രദമായി

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ❤

Thanku,, chachi,

Thank you Teacher thank you 🙏🙏

Thanks medam ❤👍

Very much useful .Thank you

Thank umam chamrem padinju irikksn pattilla innumuthal msminte koode cheythu thudengi❤️❤️

🙏🙏🙏 THANKS.............................

Thankumadam

Thank you Ma'am.❤

Thankgod

Very useful vedio for seniors Mam❤

Very helpful for senior citizens ❤

Thank you mam👍

നമസ്കാരം മാഡം. ഹരേ കൃഷ്ണ. പുതുവത്സര ആശംസകൾ

Useful video,Thanks teacher

🙏🙏🙏♥️

നടുവേദന, മുട്ട് വേദന ക്കുള്ള വീഡിയോ ചെയ്യുമോ 50വയസ്സ് ഉള്ള വീട്ടമ്മ ആണ് 🙏🏻

58 age. Pelvis bone pain undu. Back Support ഇല്ലാതെ ഇരിക്കാൻ വിഷമം ഉണ്ട്. ഇത് ചെയ്യാമോ?

Very useful video 🙏🙏

Thank you ji

Colestrol കാരണം knnine thaazhe thadippunde enthe cheyyanam

Good Best

Namasthe teacher.fatty liverinu yoga undoo.paranju tharamoo

കാലുകൾ മടക്കി തന്ത്രം അറിഞ്ഞിരിക്കാൻ എന്താ ചെയ്യേണ്ടത് ദയവ് ചെയ്ത് പറയൂ

Thanku mam ❤🙏

Thank you mam❤️❤️

Very informative video teacher

Good video👍

നന്നായിട്ടുണ്ട്. വളരെ ഉപകാരപ്രദം 👍

🙏🙏🙏👍👍🌹❤️❤️

Super

അലർജിക്ക് ഉള്ളത് പറഞ്ഞു തരുമോ

ഇരുന്ന് ചെയുന്നത് ഒന്ന് ഇടാമോ പ്ലീസ്

❤️❤️❤️

Chamram padinjirikkan kazhiyathravar engane cheyyanam?

Very useful vedio

Madam have do this backpain patients?

Mam weightgain olla nthelum yoga paranju tharumo

Good

❤👌👌👌🙏🏻

Very useful video

യോഗ ചെയ്യാൻ പറ്റിയ സമയം എപ്പോഴാണ്

Great job.😊

Kal mutinu pain anu neerum und Kalu vechu onnum cheyyan pattilla Pain koodum njn ella yogayum cheyumayirunnu ippol onnum paytila

Very informative video. Thank you madam ❤

Good Video.

ക്ഷമയോടെയുള്ള യുള്ള വാക്കുകൾ പോലും എനർജി നൽകുന്നുനമാസ്കാരം❤

Yes👍👍👍

ചെയറിൽ ഇരുന്നു എല്ലാം ചെയ്യുന്നുണ്ട്

ചമ്രം പടിഞ്ഞ് ഇരിക്കാൻ സാധിക്കില്ല. ഡിസ്ക് പ്രോബ്ലം നടുവ് വേദന ഉണ്ട്

തങ്ക you🌹

Verynice🎉

20:15 എനിക്ക്.74. വയസ്. ഏതു. സമയതു. ചെയ്യണം

Athra Pravisachayam

Ennum yoga cheythirunu, ipo mental stress karanam onnum cheyan patunila, edengilum pariharam parayamo mam, fully depressed

❤

ഇടത് കാൽമുട്ട് മടക്കാൻ പ്രയാസമുണ്ട് - അതുകൊണ്ട് ചമ്രംപടിഞ്ഞിരിക്കാൻ കുറച്ച് വിഷമമാണ് -❤❤

ചമ്രം വെടിഞ്ഞിരിക്കാൻ പറ്റുന്നില്ല മാഡം

ഉറകടിനുലായോഗപറയു

കാൽ. മadaky. ഇരിക്കാൻ. Sadhykillya

തസ്നൽ ypii

Show the action please .

൦൬൮

വളരെ ഉപകാരപ്രദം ❤

Very useful video 🙏

Super

Good

Very good video 👍👍

Thanks mam❤