फिजिकल एक्टिविटी शरीर के सभी अंगों से लेकर मांसपेशियों पर जमते फैट को भी खत्म करती है... नहीं तो..उम्र से पहले आप बूढ़े तो नजर आते ही हैं...साथ ही हार्ट अटैक..डायबिटीज..insulin resistance और non-alcoholic fatty liver की बीमारी का रिस्क भी बढ़ जाता है।
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7 сен 2024
