Nessa aula focamos em torções, posturas e respirações para ajudar a movimentar energia stagnada, a prevenir ou aliviar prisão de ventre.
Uau! A nossa digestão é fundamental para a nossa saúde.
Procure sempre se manter ativo, beber muita água durante o dia e praticar soltar aquilo que não te serve mais.
Espero que você se sinta com mais energia, e mais leve depois dessa prática.
Vamos?
Do meu coração para o seu,
Pri
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8 сен 2024
