gracias a ti Elena!! empecé la rutina sintiendome Robocop y acabé siendo la niña del exorcista, asi que no te lo puedo agradecer más. un saludo y como siempres seguiré practicando contigo. me encanta tu trabajo
Queridísima Elena. Tus sesiones son perfecta porque cada asana está relatada con calma, con tranquilidad, transmitiendo una profunda relajación. Me gusta mucho que vayas comentando los posibles errores y cómo deben estar alineados los músculos, las articulaciones. Muchas gracias por tu maravilloso trabajo que compartes con nosotros.
Querida Elena llevo ya dos años practicando contigo . Una amiga me compartió tu canal , así como yo también lo comparto ahora . Realmente eres parte de mi vida aunque no nos conozcamos . Gracias por las rutinas maravillosas y el mensaje en cada una de ellas . 🧘
GRACIAS INFINITA ELENA, QUE EL UNIVERSO TE MULTIPLIQUE TODO LO BUENO QUE NOS HACES CON TUS PRACTICAS Y ENSEÑANZAS, ERES UNA GRAN MAESTRA DE YOGA. NAMASTE¡
Es verdad! tu tono está mucho más suave... la práctica fluye con mucha suavidad de esa manera... Gracias!!!! son una hermosura tus clases. Desde Ushuaia, Tierra del Fuego, Argentina.
Hola Elena, esta es una rutina que colgaste hace dos años, pero hoy he encontrado tiempo para hacerla. Me ha encantado. Muchísimas gracias! Vídeos que siguen vivos aunque hayan pasado 2 años. Grandioso
Buenos dias querida Elena,.desde que te descubrì mi vida ha cambiado en positivo. Gracias por todo..Soy cubana, te saludo desde Italia y te mando un abrazo grande.🙏🏼❤
Muchísimas gracias, agradezco, a Dios, a mi espacio, a mi esposo, al aire de mi abanico, a mi tapete, a mi techo, a mi cuerpo y a usted por permitirme realizar esta práctica con éxito. Namaste
Elena...Qué linda clase y se notan cambios en tus clases comparando con el estilo de otros años. Me gusta verte más pausada y cómo estás ahora!!! Excelente!!!🙏❤🥰
Soy principiante tengo al rededor de dos años practicando yoga con tus videos. Me encantó la práctica! Esa posición donde pones las las manos por fuera del tapete y te levantas haciendo la cobra... Wow!!! Sentía todas las vértebras estirándose, riquísimo! Gracias Elena! Excelente práctica, definitivamente va para mí lista de reproducción y práctica semanal. Namasté
¡Qué alegría volver a encontrarte después de tanto tiempo, Elena. Nuevas rutinas, pero sigues siendo la de siempre, toda luz, generosidad, amor. Gracias a la vida y a ti, amiga. Un abrazo enorme 🤗🌹
Que clase para mas bonita! ! Me encantó q sea largo el video porque involucra mucho mas posturas ! Casi ni se sientió los 55 minutos!! Gracias Elena por compartir tus clases tan magistrales!
Me encanta cuando dices que todo lo que has hecho es suficiente, lo importante es el proceso, no el resultado. Muchas gracias Elena, porque me sirve tanto para mi práctica contigo como para la vida. Un fuerte abrazo desde Tenerife.
Elena muchas muchas gracias por tus clases de yoga, está clase es genial para mí, ya que llego cansadisima del trabajo y no sabes cómo me descansan y relajan tus rutinas de yoga, ahora solo tomo un baño un vaso con agua y a dormir como un ángel. Gracias gracias gracias
Que buena eres , me pongo mis auriculares y Veces parece que me estás viendo y me corriges jaja me encanta estoy descubriendo un nuevo mundo ( mi cuerpo)
Namaste Elena! Gracias por cambiar mi vida, practico todos los días con alguna rutina y me enseñaste muchísimo mas de lo que te imaginas, no solo a practicar yoga, sino también a ser paciente, constante, respetar el cuerpo y reírse cuando algo no sale para luego volver a intentar. Gratitud eterna hacia ti.
Nunca he comentado, pero creo que empezaré porque me estoy dando cuenta que tus prácticas son una herramienta increíble para los cuerpos, para mi cuerpo, Elena gracias!
Muchas gracias x los videos gratis, por compartir tus clases y por la alegria y generosidad que contagias. Hace un año que practico a diario y me cambio el pensamiento, ademas de mejorar mi cuerpo y salud. Namaste!!!
Hermosa rutina, no solo me acomodó las vértebras, sino también las ideas. Es relajante e intensa a la vez y es fácil. Lo de las aperturas hacia los costados me cuesta, pero sigo intentando. Gracias Elena por compartir todo, sos una divina.
Helena Gracias gracias gracias..estoy feliz con tus clases tan maravillosas hoy soy diferente tengo a Dios en mi corazon y soy agradecida..en resumen ahora si siento que soy feliz a pesar de los problemas que no faltan , pero se que con m aptitud positiva la victoria sera de Dios...gracias gracias gracias..🙏💝😇
Millones de gracias Elena! Estuve toda una semana con dolor de cervical. No te das una idea como me alivió el dolor y relajó tu rutina. Hoy voy a dormir y descansar gracias a ti.
Elenita Gracias a ti, porque creo que no he sido solamente yo la que ha cambiado con tus rutinas, ya llevó 3 años siguiendote y bueno lento pero seguro he tenido muchos avances y lo mas importante es que he cambiado mi forma de ver la vida y a tomar todo con mas calma y respetar a mi cuerpo y a los demás. Namasté y aquí sigo con tus rutinas cada inicio de semana! Gracias Gracias Gracias, solo hay gratitud infinita por tus enseñanzas!
Quisiera escribir mucho, pero siempre seria poco, para expresar lo maravillosas que son tus clases y lo bien que me hacen sentir... Gracias gracias gracias Elena namasté
Elena, me encantó esta clase, y lo mejor es que pude hacerla de principio a fin sin agotarme 😅. Qué bueno saber que siempre estás ahí cuando te necesitamos 🤗GRACIAS!! Saludos desde Mendoza Argentina
Gracias Elena,por lograr quitarme mis dolores de la mañana y acomodar todos mis articulaciones en su lugar jejeje,pues soy una mujer de 57 años toda achacosa por mi esclerosis,muchas gracias y Dios te siga bendiciendo ❤️
La práctica de hoy fabuloso. El estiramiento de mi espalda, brazos, axilas, cadera, todo! Fue increíble. Nunca pensé poder hacer tales cosas. Ah y aprendiendo que no pasa nada si no puedo hacer todo, pues lo que hice es perfecto. Bendiciones 🙏 Elena. Mil y mil gracias 😘
¡¡Gracias, Elena!! Me parece interesante que, a lo largo del tiempo has ido cambiando tu estilo de guiar la práctica, y cada vez infundes más paz... un abrazo :)
Me encanta practicar contigo, cada mañana hago una rutina diferente. Todas las veces es distinto, pero el resultado es el mismo. Relajo y energías para iniciar el día. Muchas gracias por todo lo que entregas!!!!
Hola Elena ..!!buenos dias esta clase la he repetido tres veces me encanta hacerla..bueno todas tus clases son maravillosas gracias por compartir su tiempo con todos los que cada dia queremos aprender mas y mss de esta practica tan bonita..te envio un abrazo grande desde la distancia🥰🙏🙅♀️🙅♀️🎊🥰🥰
Namaste ,Elena, tus rutinas me ayudan mucho para mi entrenamiento personal, siempre que necesito algo en especial encuentro una buena rutina para guiarme. Eres inspiración y me gusta mucho lo que dices" cada uno a su propio ritmo, pero constantes". abrazos desde Medellín - Colombia
Me parece empecé muy a tiempo a entrenar contigo,! De 2018 a la fecha, y aún también rutinas atrás que he hecho, se nota y agradece un montón tú evolución cómo maestra, todo rico, bien trabajado, estirado y a la vez con una paz, inmensa,! Sólo puedo decir,! Gracias, Gracias, Gracias,!! 🕉️🧘🙏🙌😎🌅👏
Excelente rutina, se sintió muy rico ese estiramiento. Llevo más de 6 años practicando contigo y veo, siento, que hemos evolucionado juntas. Un abrazo 🥰
Muchísimas gracias, Elena. Ayer estaba con un poco de tensión en la espalda, pues he estado varias horas sentada estudiando. Ésta práctica me ha dejado mi espalda como nueva, el tono en tu voz transmite mucha paz para animarnos a seguir y no sentirnos frustrados si alguna asana no sale a la primera. Cuídate mucho y saludos desde México 🇲🇽
Lo que más disfruto es el momento relax al final de la sesión... ufff, muchas gracias Elena!! Llevo ya 6 meses siguiendo todos tus consejos y mira que he mejorado poco a poco mi flexibilidad. Un abrazo!
Hola Elena ..!! Buenos dias esta practica es la tercera ves que la hago, me gusta mucho hacerla porque termino con mas energia y es una sensacion muy agradable...te quiero, gracias por enseñarnos gracias por el tiempo que dedicas a prepar la clase hoy doy gracias a DIOS porque encontre tus clases ya son nueve meses y mi cuerpecito todos los dias lo agradece...aaaahhh he aprendido a amar mi cuerpo y ser agradecida con el ha no obligarlo a hacer lo que no se puede, eso se lo debo a ti...gracias gracias gracias..😇🥰🙏🙏🙏
Buenos dias desde Italia, una rutina bien activa y entretenida y combinada al saludo al sol esta genial!😀😉gracias gracias gracias . Siento mi cuerpo flotar 🤗🤗🤗😍graziiieeeee por tu tiempo y pasion que transmite te QUIER💖Elena...Namaste 🙏😇💞
Namaste mi estimada y respetada maestra con gran amor y gratitud hacia ti♥️ mi formadora #1 mereces todo de cariño de nosotros por tu tiempo dedicación y ese gran regalo introducirnos a este bello mundo yoga 🙏🧘♀️claudia Colombia.
Elena excelente clase gracias. Saludos desde la ciudad de México. Tus clases me han ayudado en estos momentos de confinamiento Dios y Krishna te bendigan. Namaste 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Gracias 💗 durante la rutina sentí mucho desbloqueo en el corazón... Atravesé diversas emociones e incomodidades internas, hasta que afloraron lagrimitas aliviadoras al final. Muchas gracias por el cariño que transmites en tus clases. Namaste 🌸
Gracias Reina de la improvisación... Elena, estoy pasando por el duelo de mi hijo y te digo GRACIAS POR TANTO DARME TANTA PAZ!!!!!!!!❤️❤️❤️❤️ SIGO TODAS TUS RUTINAS Y ME AYUDAN INFINITAMENTE...YA QUE HAGO GYM Y STRETCHING HACE AÑOS....MUCHOS TE QUIERO 💕💝 GRACIAS!!!!
Gracias Araceli...es un momento terrible y de verdad esto me hace falta para tratar de llevar el duelo lo mejor que puedo...MUCHAS GRACIAS ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Gracias Elena, hace poco mas de dos o tres meses que comencé con el yoga básico y ha sido una experiencia positiva y espiritualmente enriquecedora. Hoy feliz de poder hacer casi toda esta clase. Gracias, gracias, gracias 🙏🏻
Ha sido una práctica deliciosa. Me daba miedo al ver que dura tanto. Pero estas prácticas largas de puro estiramiento son maravillosas. Muchas gracias.
Muchas gracias por cada sesión. Ésta ha a sido muy provechosa para aquellos que pasamos horas sentados. Mil gracias, de corazón, por compartir tu conocimiento 🙏😊
Flexibilidad de columna y apertura de caderas es todo lo que necesitan mis huesos asi que gracias por esta rutina, amo tus clases Elena, saludos y todo mi agradecimiento desde Buenos Aires
Aunque hacia mucho que no practicaba yoga hoy ha sido duro pero....me ha encantado ...he vuelto a sentir mi cuerpo ....estupenda práctica para estirar bien y sin prisas .....gracias Elena🙏
Me gustó mucho, desde que hago tus rutinas he mejorado mucho mi flexibilidad, es primera vez que me atrevo a comentar, estoy muy agradecida por el trabajo enorme que haces. Gracias por tu tiempo. Un abrazo.
Muy rica la clase Elena, justo anoche soñé que un traumatólogo veía mi espalda que me duele hace bastante tiempo. Gracias a esta clase tome conciencia de que debo revisarme y continuar practicando para mejorar mi postura y alineación.
es extremadamente delicioso hacer yoga contigo, muchas gracias Elena. Mi hijo Alejandro tiene síndrome de Down, tiene 27 años y le fascinan todas tus rutinas.
