Тёмный

Yoga para la paz: Nadi Shuddhi 

Sadhguru Español
Подписаться 2,6 млн
Просмотров 333 тыс.
50% 1

La práctica de Nadi Shuddhi depura los nadis ─los caminos por los que la energía pránica fluye─ dando como resultado un sistema balanceado y bienestar psicológico.
********************************************************************
Suscríbete a nuestro canal aquí: / @sadhguruespañol
Más videos sobre Yoga y meditation
• ¿Qué es la ingeniería ...
Yogui, místico y visionario, Sadhguru es un maestro espiritual con una diferencia. Una notable combinación de profundidad y pragmatismo, su vida y su trabajo sirven como recordatorio de que el yoga es una ciencia contemporánea, de vital relevancia en nuestro tiempo.
Página oficial de Facebook de Sadhguru en español
/ sadhguruespanol
Más videos y blogs en la página
www.sadhguru.org
Meditación gratuita guiada por Sadhguru
www.ishafounda....
Perfil oficial de Twitter de Sadhguru
/ sadhgurujv
Descarga la app de Sadhguru
onelink.to/sadh...

Опубликовано:

 

9 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 134   
@martinaraus9866
@martinaraus9866 3 года назад
4:42 para los que estamos acá todos los días 😁
@joseantonioquiroz5356
@joseantonioquiroz5356 Год назад
Ha sido una bendicion tener tu apoyo en mi vida ahora aprecio cada detalle de la creacion en todo su esplendor. Gracias infinitas
@soyvivianamateus
@soyvivianamateus 2 года назад
Hoy ya lo he hecho dos veces jajaja y lo haré antes de dormir, es muy tranquilizante
@rominamustone4116
@rominamustone4116 3 года назад
Gracias infinitas querido Sadghuru y equipo, me ayudaron a superar los ataques de pánico. Bendiciones, eternamente agradecida😍🙌❤
@elcanto.
@elcanto. 3 года назад
Hola, que tal vas con esta práctica, gracias
@samuelrodriguez8350
@samuelrodriguez8350 4 года назад
Increíble acabo de hacer Nadi Shuddhi y de la nada mi mente estaba sentado a la orilla de el mar y un perro se acercó a mí y se sentó al lado mío fue muy hermoso grácias.
@fernandoaguero3892
@fernandoaguero3892 Год назад
Cambia de dealer bro
@noeguillen7490
@noeguillen7490 11 месяцев назад
A mi ayer me pasó en un río, haciendo Isha krya. Una abeja se paró en mi mano y no me picó.
@don38341
@don38341 3 месяца назад
L o co s
@normalago4615
@normalago4615 2 дня назад
​@@noeguillen7490las abejas no pican, a menos que las molestes
@stellamonroy6464
@stellamonroy6464 Год назад
Gracias, maestro, hermoso el ejercicio, infinitas gracias.
@adalbertofortunato4343
@adalbertofortunato4343 5 лет назад
Hola buenos Días soy de Argentina mi nombre Adalberto Fortunato tengo un problema de Pólipos Nasales estoy tomando cortico ideas con un tratamiento muy duro para mí estomago 160 mg de corticoides diarios . Acabo de hacer los ejercicios de respiración nasal y son maravillosos ya puedo respirar mejor y sé que debo seguir practicando. Me da mucha Paz, y conocimiento escuchar a Sadhguru feliz que pueda hacerlo y llego en un momento justo de mi vida Gracias
@BrBan-ue3mp
@BrBan-ue3mp 4 года назад
También para mi llegó en el mejor momento a mi vida.
@eloisagomezruiz751
@eloisagomezruiz751 4 года назад
Es una herramienta maravillosa. Gracias maestro. 🌞
@mayteveramendiespinoza2790
@mayteveramendiespinoza2790 3 года назад
Ubiquese en la clinica casanova naturista peru lima +51928006676
@coloresfergo4877
@coloresfergo4877 3 года назад
Hola soy de Mexico. Busca oroticolo dioxido de cloro, te ayudara mucho a mi esposo lo sano. Y no dejes esta oractica.suerte.
@andresramirovillacisperez9059
@andresramirovillacisperez9059 3 года назад
Que linda experiencia Adalberto, te recomiendo ingeniería interior un programa de 7 sesiones en línea con Sadhguru, es increíble! A mí me cambio la vida
@magalyegana4457
@magalyegana4457 Год назад
Un abrazo de luz gracias .Namaste🙏💞
@oriettacampos5373
@oriettacampos5373 4 года назад
Desde Chile espectacular me llegó en el mejor momento lo necesitaba abrazos a todos los seres de luz del mundo namaste
@13ajis
@13ajis 3 года назад
Es increíble que una practica tan sencilla me halla dado tanta paz.. lo realizaré todos los días.. namaste 🙏
@alfredoriveragarcia3598
@alfredoriveragarcia3598 Месяц назад
Thank you very much Sadhguru this meditation 🧘‍♂️ is amazing y la traducción que le vi ahora me ayuda a entender muchas cosas muy muy buenas para mi conocimiento, Gracias ❤
@lucianogonzalez5865
@lucianogonzalez5865 3 года назад
Gracias Sadhguru e Isha. En la provincia de Progreso de Obregón, estado de Hidalgo. México. Hemos formado un grupo de práctica. NAMASKARAM.
@fran33spain
@fran33spain 4 года назад
Maravilloso, preciosa voz , muy calmada y suave, ojalá subáis más vídeos de yoga con esta voz.Muchas gracias 😘😘😘
@normalago4615
@normalago4615 2 дня назад
Nadi Shuddhi❤
@gladysartigas6127
@gladysartigas6127 4 года назад
Los estaba practicando nos enseña el profesor de Yoga y lo encuentro hoy lo sigo practicando en casa mil gracias !!!
@NUTRISANO2010
@NUTRISANO2010 Год назад
Gracias gracias gracias
@andres-nw8ud
@andres-nw8ud Год назад
Dios mío, esta voz acompaña de lo lindo, los ejercicios. No se si es de Vinita pero ya me gustaría saber su nombre, no pido más. Gracias. Andrés
@normaaparicio1619
@normaaparicio1619 3 года назад
Muchas gracias soy de Argentina y ya hace dos.meses que hago las prà ticas , maravilloso gracias maestro por difundir🙏
@MaryVilla777
@MaryVilla777 4 года назад
Sadhguru, muchas gracias, estoy haciendo un conjunto de tus poderosos ejercicios. Cada día estoy mejor.
@zoraydablandon37
@zoraydablandon37 5 лет назад
Millones de GRACIAS. LA explicación es prístina. La voz de la joven, una caricia al Alma. Las y los Modelos, son un Amor.
@alejandragutierrez853
@alejandragutierrez853 Год назад
I love you Sadhguru
@teodorabritos3496
@teodorabritos3496 2 года назад
Maravillosamente Hermoso.. mil Graacias...Tan sabia y util enseñanzas de Sadhgurú..👏
@yolandasanchez8777
@yolandasanchez8777 2 года назад
Que buena práctica 🙂 me gustaría ver más de cerca la colocación de los dedos 😃 en la nariz gracias
@YoVeoYT
@YoVeoYT 3 года назад
Gracias. 1:16
@mirtanidianoya
@mirtanidianoya 4 года назад
Hola! Desde Argentina, los saludo afectuosamente! Hermoso video. Me encantó. Gracias! Gracias! Gracias! Haré estas lindas practicas!!! Bendiciones!!!!
@eveolivares7039
@eveolivares7039 5 лет назад
Perfecta explicación! Muchas gracias Isha Fundación!
@NakuOrigen
@NakuOrigen Год назад
Gracias! Empieza la práctica 4:38 min para aquellos que ya saben y escucharon la introducción 🎉
@gabimorales4757
@gabimorales4757 11 месяцев назад
Muchísimas Gracias ❤
@patriciamorales1191
@patriciamorales1191 9 месяцев назад
Buenos días, gracias no se nada , muchas gracias
@angelamolina4629
@angelamolina4629 5 лет назад
Gracias, hermosa práctica 🙏
@cami0026
@cami0026 5 лет назад
Justo a tiempo :)
@adelacampos3931
@adelacampos3931 4 года назад
Excelente estoy maravillada con todos los videos de sadguru . Gracias.
@granjamallinsur7457
@granjamallinsur7457 4 года назад
A tiempo divino 🙏🌈
@maricarme4632
@maricarme4632 3 года назад
Gracias.Namaste.
@renepaez9853
@renepaez9853 4 года назад
Muchas gracias Guru, por las estas practicas, muchos beneficios, gracias
@keikaa1
@keikaa1 4 года назад
BELLLLOOOOO GRACIAS POR LA TRADUCCION EN ESPAÑOL. BENDICIONES Y NAMASTE
@juanquinteros4743
@juanquinteros4743 3 года назад
Gracias Sadhguru, todo es genial..Namaste
@corin1981
@corin1981 3 года назад
Gracias 🙏
@marthaluciaduquealzate6265
@marthaluciaduquealzate6265 5 лет назад
Muy buena explicación. Mil y mil gracias
@alejandramahecha9234
@alejandramahecha9234 3 года назад
Gracias Excelente ejercicio de respiración. Abrazos.
@nancybeatrizmarino962
@nancybeatrizmarino962 3 года назад
Muy bueno gracias!!!!!
@lmeldapiscis1430
@lmeldapiscis1430 4 года назад
Me encanto ,gracias sadhguru 🖐🖑
@ivanszynklarz3754
@ivanszynklarz3754 4 года назад
Excelente!! Se siente muy bien!! Gracias!!. ..
@mariaruizcanivell4596
@mariaruizcanivell4596 4 года назад
Gracias me encanta este canal
@verocobian9537
@verocobian9537 3 года назад
comenzare hacerlo para mi tranquilidad probare un mes para ver como me siento.
@rafamazaltov2393
@rafamazaltov2393 3 года назад
Muchísimas gracias!!!
@veronicasuarez3021
@veronicasuarez3021 4 года назад
Gracias
@coloresfergo4877
@coloresfergo4877 4 года назад
Fabuloso.
@mayrapadilla4265
@mayrapadilla4265 4 года назад
Gracias. 🙏
@gladysartigas6127
@gladysartigas6127 4 года назад
Gracias gracias gracias es una ayuda maravillosa !!!
@alasombradelnaranjo9058
@alasombradelnaranjo9058 4 года назад
gratitud plena!
@anandakrystal6533
@anandakrystal6533 6 лет назад
Muchas gracias me ha gustado mucho !!!!
@augustau.g5465
@augustau.g5465 2 года назад
Excelente práctica..gracias. Quería saber si tienen esta práctica para personas de la tercera edad que no pueden fisicamente mantener la postura de sentados con las piernas cruzadas. Gracias.
@marciacastro4542
@marciacastro4542 5 лет назад
Gracias ❤️❤️
@ceballosandrea10
@ceballosandrea10 4 месяца назад
Cuando se esta resfriada se puede realizar igual aún con la nariz tapada ?
@isabelrodriguezmarin5337
@isabelrodriguezmarin5337 5 лет назад
Muchas gracias .... excelente
@suaragold6401
@suaragold6401 5 лет назад
Gracias!!
@ERAC2023
@ERAC2023 4 года назад
Hola Erica desde Uruguay,me cuesta muchísimo el ejercicio.Respirar así es dificil tan suavemente.Mi pregunta es...podré luego de varios intentos eventualmente?
@RickyRicon2023
@RickyRicon2023 Год назад
Cuantas veces hay que hacerlo en el dia o como ww... 1.. al dia.. 1 en la semana o como alguien sabe?
@EternumNocturne
@EternumNocturne Год назад
hice isha kriya por 48 dias que tengo que hacer ahora??
@directork520
@directork520 5 лет назад
Cool, Gracias.!
@mamitaeli7965
@mamitaeli7965 4 года назад
🙏
@sandrascaricamazzo6900
@sandrascaricamazzo6900 5 лет назад
Son geniales todos los vídeos ! Quisiera saber si hay q establecer una rutina para los q somos ansiosos y si esto tiene efectos en un ataque de pánico por ejemplo mamaste 😇😇
@leonidcanchan8999
@leonidcanchan8999 3 года назад
Lo recomendable es hacer tus respiraciones 3 veces al dia mas tu meditacion,con eso la ansiedad disminuye bastante,y si tienes ataque de panico haz tus respiraciones en ese momento,te digo xque a mi me funciono.
@lauramendoza8619
@lauramendoza8619 5 лет назад
Cuanto tiempo se recomienda esta práctica? Es preferible en algún momento del día?
@ivanortega5351
@ivanortega5351 4 года назад
Laura Mendoza al despertar o antes de acostarte en un cuarto privado sin vientos fuertes ni ruidos. Saludos
@alexcijuela1
@alexcijuela1 2 года назад
Si estoy haciendo isha kriya tambien puedo hacer esta practica? Si es asi,se hace antes o despues de isha kriya? Gracias
@nilceyepez8088
@nilceyepez8088 3 года назад
Me cuesta usar los dedos😥 para inhalar uso el pulgar y para exhalar q dedos uso? El meñique y anular que función hacen??? 😥😥😥😥😥
@mariaanadiazvalencia9814
@mariaanadiazvalencia9814 3 года назад
🙏💚☀️
@lismerci3812
@lismerci3812 5 лет назад
Hola deseo preguntar si hay otras formas de este ejercicio, pues lo conocía respirando por uno y exhalando por el otro. Pero se llama también nadi shuddhi. Namaste
@axelbaltazar2830
@axelbaltazar2830 5 лет назад
Enceñamelo por hongoust
@MARINAxxxx
@MARINAxxxx 4 года назад
Nadi shodana
@danielmachucaaquino1537
@danielmachucaaquino1537 2 года назад
Hay una que enseñan en las escuelas gnósticas Y qué tiene que ver con el chakra muladhara y recitando mentalmente unos mantras mientras se hace la inhalación y exhalación, la práctica que te menciono está relacionada con el tantra y es muy parecido a lo que mencionas
@josecidbalcazar7865
@josecidbalcazar7865 4 года назад
Namaskar , hola desde hace un par de semanas ya vengo experimentando temblores internos desde que comensé a practicar nadi shuddhi , yoga mudra y otras herramientas de isha , les agradecería mucho si me dieran alguna referencia con el tema 🙏
@Nudoelve
@Nudoelve 2 года назад
Sigue?
@adelacampos3931
@adelacampos3931 4 года назад
Se puede practicar a cualquier hora o hay una hora que sea mas apropiada. Gracias.
@imeldaavila5474
@imeldaavila5474 3 года назад
Buenas noches hice una respiracion y me dolio orrible la espalda
@LuisJoseYY1
@LuisJoseYY1 2 года назад
4:40
@perci5375
@perci5375 3 года назад
🙏🙌🙌❤
@marthaisabelpalmabecerra7557
@marthaisabelpalmabecerra7557 4 года назад
Buenos días soy fiel seguidora y empieze a practicar isha crea soy de colombia quisiera que me ayudaran esty muy estreñida y es muy difícil evacuar mi alimentación es verduras frescas avena polllo pescado maíz mentalmente me siento agradecida y afortunada y económicamente myyy bien entonces que será ? Me ayudarían con una práctica de yoga para mover mi Colin gracias🙏🙏💥💥
@ranitatiana
@ranitatiana 4 года назад
El pollo, la avena y el maíz te extriñen, puedes hacerte jugos en la mañana con apio, piña y limón.
@rubenficachi5465
@rubenficachi5465 4 года назад
Zumo de limon y un jugo verde, ambos en ayunas, papaya tambien con sensacion de ambre y mucha agua es suficiente, yoga namaskar te puede ayudar,tambien con el estomago vacio, cena antes las diez
@fabianhernandezgomez1731
@fabianhernandezgomez1731 3 года назад
@@ranitatiana !
@mayrapadilla4265
@mayrapadilla4265 4 года назад
Yo no puedo doblar mis piernas se puede hacer sentada en una silla.💜🙏
@TheHilde2008
@TheHilde2008 4 года назад
Me gustaría saber por qué siento con frecuencia como oleadas de calor 🔥 al hacer esta y otras prácticas
@MARINAxxxx
@MARINAxxxx 4 года назад
Es la energia de kundalini. Buen sintoma
@douglassoriano
@douglassoriano 4 года назад
a mi pasa igual, asi sea la mas sencilla meditación que haga me sofoco... por eso uso un ventilador :D
@coachyanmarcosvicente
@coachyanmarcosvicente 3 года назад
✨✨✨✨
@mosthstyles7481
@mosthstyles7481 4 года назад
Me pasa un problema tengo la fosa nasal derecha pequeña y me es difícil es un defecto y la siente tapada no respiro muy bien por hay
@soyvivianamateus
@soyvivianamateus 3 года назад
me di cuenta que mi pulmón derecho puedo inhalar más aire por l fosa derecha, pero lo importante es prácticar hasta poder mejorarlo
@gracielahernandez3033
@gracielahernandez3033 5 лет назад
Buenos días soy de México pases o de parálisis del lado izquierdo y mi mano izquierda no obedece para tenerla como se indica aquí
@samuelencarnacion9755
@samuelencarnacion9755 4 года назад
Se puede transmutar la energía sexual con este ejercicio?
@lupitasantos1295
@lupitasantos1295 4 года назад
La práctica se hace en el período menstrual o hay que suspenderla?
@francadidio8765
@francadidio8765 4 года назад
Tengo dificultad en colocar las piernas cruzadaas, es posible hacer estas practicas sentada en una silla. Gracias
@rubenficachi5465
@rubenficachi5465 4 года назад
Si realmente no puedes cruzar las piernas solo sientate, es mas importante tu columna recta, que tus piernas
@jphvnet
@jphvnet 4 года назад
Inicio 4:37
@terebriones62
@terebriones62 4 года назад
Buenas noches, tengo una incapacidad con mi brazo derecho no importa si llevo mi mano izquierda en vez de la derecha?
@ivanortega5351
@ivanortega5351 4 года назад
Teresa Briones en vista de la circunstancias o creo que haya problema pero intenta la práctica lo más que puedas con tu mano derecha. Eso obligará a tu cuerpo a recobrar movilidad en esa parte específica, eso si sin estresarse poco a poco.
@MARINAxxxx
@MARINAxxxx 4 года назад
No pasa nada.
@aidahdez899
@aidahdez899 4 года назад
👌🏼❤️❤️❤️
@EL_CANTARO
@EL_CANTARO 4 года назад
Hola yo tengo AE.. espondilitis no puedo hacer la flor de loto ya seme a soldado la cadera pero quiero hacer estos ejercicios como mas podria sentarme ayuda por fa
@MARINAxxxx
@MARINAxxxx 4 года назад
Podes sentarte sobre un safu. O sentada con piernas en baston extendidas(dandasana) buscalo asi. si te cansa la espalda apoyate sobre una pared. Y sino sebtada en silla
@mariamercedesvazquezdiaz2727
@mariamercedesvazquezdiaz2727 4 года назад
El mismo video dice que lo puedes hacer sentada con los tobillos cruzados
@mayteveramendiespinoza2790
@mayteveramendiespinoza2790 3 года назад
Pasa que me enamore de aser esto puedo aserlo por mas tiempo ?
@soyvivianamateus
@soyvivianamateus 3 года назад
el tiempo que quieras, el minimo es el tiempo que dicen aqui
@mayteveramendiespinoza2790
@mayteveramendiespinoza2790 3 года назад
@@soyvivianamateus gracias por responder
@mayteveramendiespinoza2790
@mayteveramendiespinoza2790 3 года назад
@@soyvivianamateus eres de Perú
@ericarellano7627
@ericarellano7627 3 года назад
Que hago si tengo congestionada la nariz? (No es broma)
@pickydelgado6578
@pickydelgado6578 4 года назад
siento que me falta el aire o que me empiezo a ahogar cuando me tapo una fosa nasal y trato de respirar lentamente con la otra. Algún consejo?? Saludos ✌️
@alfredodelallave2718
@alfredodelallave2718 5 лет назад
Se puede practicar distintos tipos de yogas el mismo día? Por ejemplo este para la paz y el de alegría? O este y la meditación isha kriya? (((: gracias!! 🙇💫
@ivanortega5351
@ivanortega5351 4 года назад
Alfredo García yo he practicado el isha kriya y una meditación un poco más larga de 30min. Mi consejo y de todos los especialistas que he leído y escuchado es que al iniciar en este mundo de la meditación sea una vez al día un tipo de meditación. Si aún así así deseas intentar 2 prácticas te aconsejo el isha kriya más los ejercicios del cuello creo que se llama yoga para el éxito en este tus ondas cerebrales no cambian tanto como en el isha kriya. Saludos
@Manuel-jl5br
@Manuel-jl5br Год назад
Cual de la alegría?
@MARINAxxxx
@MARINAxxxx 4 года назад
NADI SHUDI. NADI SHODANA. O ANULOMA VILOMA. RESPIRACION ALTERNADA
@soyvivianamateus
@soyvivianamateus 3 года назад
Me confunden los nombres de los dedos jajajajaajajajaj
@axelkammerer7482
@axelkammerer7482 3 года назад
Jajajaj si
@edwardvargasmelo2601
@edwardvargasmelo2601 Год назад
🙏🏼🫶🏼
@eduarroa2445
@eduarroa2445 3 года назад
Nunca dijeron parar ,jajajaja
@cortezdaniel5519
@cortezdaniel5519 4 года назад
Está muy bien la posición física pero no necesariamente esos dedos, pero las respiraciones están tergiversadas y le hace falta los mantras mentales, no e oído en ningún momento eso. No tiene sentido está práctica sin la imaginación y mantralizacion
@juanpedro6628
@juanpedro6628 4 года назад
Gracias
@alestardarcy7287
@alestardarcy7287 4 года назад
Gracias ❤
@gladysleon874
@gladysleon874 4 года назад
Gracias, ❤
@Camila-do8ot
@Camila-do8ot 3 года назад
4:42
Далее
Yoga para la alegría: Nada Yoga
11:12
Просмотров 493 тыс.
GREAT idea for Camping #bushcraft #survival #lifehacks
00:24
DOTA 2 - ПРОКЛЯТЫЙ АККАУНТ?!
23:03
Просмотров 280 тыс.
Yoga para el éxito: Prácticas de Cuello
12:37
Просмотров 296 тыс.
¿Qué es la ingeniería interior? | Sadhguru
29:38
Просмотров 3,3 млн
Medita con facilidad | Sadhguru
12:49
Просмотров 637 тыс.
GREAT idea for Camping #bushcraft #survival #lifehacks
00:24