Anna Trökes kam als junge Frau durch ein Rückenleiden zum Yoga. Sie gibt seit den 1970er Jahren Yoga-Unterricht und ist die deutsche Yoga-Koryphäe. Im Gespräch mit Jutta Ribbrock erzählt sie von ihrer Begeisterung für Yoga als Lebenskunst. Yoga ist für Anna Trökes viel mehr als eine Abfolge von Asanas; durch Yoga kann man lernen, sich selbst zu genügen und wirkliche Freiheit erlangen. Außerdem erläutert sie ihr Konzept des Rücken-Braining®.
Zum Weiterhören und Stöbern:
- Anna Trökes: prana-yogaschu...
- Anna Trökes, »Das große Yoga-Hörbuch« (argonverlag.ln...)
- Anna Trökes, »Der kleine Alltags-Yogi« (argonverlag.ln...)
- Anna Trökes, »Die kleine Yoga-Philosophie - Grundlagen und Übungspraxis verstehen« (www.droemer-kn...)
- Anna Trökes und Bettina Knothe, »Neuro-Yoga - Wie die alte Weisheitspraxis auf unser Gehirn wirkt« (www.droemer-kn...)
- Anna Trökes, »Yoga der Verbundenheit - Die Kraft des Herzens wahrnehmen und entfalten« (www.droemer-kn...)
- Anna Trökes, »Samadhi - Den Geist befreien« (Hörbuch mit geführten Yoga-Meditationen, argonverlag.ln...)
- Anna Trökes, »Pranayama - Yoga-Atemübungen« (argonverlag.ln...)
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5 сен 2024
