Тёмный

Yoga Hết Ngay Đau Khớp Cổ Tay, Tê Mỏi Bàn Tay (20 Phút, Yoga Tại Nhà) | Kim Ba Yoga 

Подписаться
Просмотров 31 тыс.
% 282

Bài tập Yoga trị liệu giảm đau khớp Cổ tay, giảm tê mỏi Bàn tay
* Bài tập đơn giản phù hợp cho người mới tập
* Tăng sự linh hoạt cho khớp ngón tay, cổ tay
* Giảm đau mỏi do dùng máy tính, điện thoại
* Yoga Phù hợp để tập luyện tại nhà
CÁC KHÓA HỌC YOGA QUÀ TẶNG MIỄN PHÍ:
► Yoga tại nhà cho người mới bắt đầu (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-dKFVbde-6uA.html
► Yoga chữa Thoát vị đĩa đệm (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-AtfCHx70UqE.html
► Yoga trị liệu Cổ vai gáy (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jxyno4bPaiM.html
► Yoga chữa Tê mỏi cánh tay (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Q9eXBIuqArA.html
► Yoga trị liệu Đau lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-YHQR17at4iw.html
► Yoga chữa lành Trầm Cảm (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-rVToV2empPc.html
► Yoga chữa đau Cột Sống Lưng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kNIxO43o_QQ.html
► Yoga giảm mỡ bụng (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-jNg5jwbdblQ.html
► Yoga cho người lớn tuổi (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-SvnbsnmMZ5s.html
► Yoga cho người mới tập (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-d49epYIHdd0.html
► Yoga Bầu 3 tháng đầu (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-S9Zi2sdgoPU.html
► Yoga Bầu 3 tháng giữa (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-5Pu_JlP72uk.html
► Yoga Bầu 3 tháng cuối (7 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-Us2IBOUedWI.html
► Yoga buổi sáng (21 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-h8GGUOcqZPI.html
► Yoga trẻ hóa cơ thể (90 bài): ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-ApVdRlaTnDo.html
KHÓA HỌC ĐẶC BIỆT:
► Yoga trị liệu Cổ Vai Gáy Lưng (42 bài): www.giaoanyoga.com/
► Yoga toàn diện cho mẹ bầu (40 bài): www.yogachobabau.com/
► Yoga giải phẫu cho Giáo viên Yoga: www.giaiphauyoga.com/
► Khoá Massage Xoa Bóp Trị Liệu: www.hocmassagetrilieu.com/
► Khóa đào tạo Giáo viên Yoga Trị Liệu 200h: www.giaovienyogatrilieu.com
► Khóa học Huấn luyện viên Yoga: www.daotaoyogaonline.com/yoga200h
► Tham dự lớp tập Yoga Online Zoom hằng ngày: lichtapyoga.com/
► Liên hệ tư vấn học Yoga: m.me/dangkimba​​
======================================
Kết nối với Đặng Kim Ba:
► Website: www.tapyogaonline.com
► Facebook: Đặng Kim Ba: www. dangkimba/​​
► Tiktok: www.tiktok.com/@dangkimba​​
#yoga #dangkimba #yogatrilieu #yogatainha
🚫 If any producer or label has an issue with any of the uploads please get in contact (trungtamtkimgroup@gmail.com). Thank You!
🚫 Nếu có bất cứ thắc mắc, khiếu nại nào về bản quyền hình ảnh cũng như âm nhạc liên hệ trực tiếp với chúng tôi qua địa chỉ email: trungtamtkimgroup@gmail.com. Xin cảm ơn!

Спорт

Опубликовано:

 

31 янв 2021

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 38   
@KìmnyE-b4p
@KìmnyE-b4p 5 дней назад
Cô ở Campuchia cô biết kênh của Kim ba khoản 2 năm nay và cô có mua dầu xịt dưỡng khớp hathaki được 2chai.và cố gắng tập luyện Theo sự hướng dẫn của Kim Ba . bây giờ cảm thấy giảm đau cũng nhiều.cảm ơn Kim Ba . chúc cháu và gia đình của cháu được nhiều sức khỏe
@nghiadinhthi
@nghiadinhthi 3 месяца назад
Cảm ơn kim ba ,bài tập thật hay,tuyệt vời
@khanhan8664
@khanhan8664 4 месяца назад
Bài tập hữu ích lắm ạ. Tập buổi sáng là sảng khoái cả ngày luôn❤
@ChinhNguyen-zv9ls
@ChinhNguyen-zv9ls 5 месяцев назад
Cảm ơn thầy Kimm Ba
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
27/11/21: Bài tập trị ĐAU KHỚP CỔ TAY, KHỚP NGÓN TAY rất hay, rất hiệu quả. Cám ơn thầy rất nhiều!
@dangkimba
@dangkimba 2 года назад
Hoa Nguyen tập bổ sung thêm cả các bài cho vùng cổ vai gáy nhé, từ đó giúp toàn bộ cánh tay cũng được cải thiện tốt hơn. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-kNIxO43o_QQ.html
@tottran9961
@tottran9961 24 дня назад
Xin chào thầy HLV kim ba.Tôi 50 t.hiện đang làm việc ở tp hcm thời gian gần đây tôi có vào kênh RU-vid của thầy tập các bài.giãn cơ toàn thân.vai gáy.hội chứng cổ tay.các bài tập rất hữu ích. Có một vấn đề tôi muốn hỏi thầy động tác( ngồi đưa hai tay ra sau cúi gập đầu về phía trước.có thể để trán chạm thảm) tôi luôn hút thở chậm mà có cảm giác đường ruột cuộn lại dồn về bên phải.hơi tức.khó chịu... Có cách nào để không bị hiện tượng như thế không.xin thầy chỉ dùm... Cảm ơn thầy và chúc thầy cùng GĐ khỏe mạnh bình an...
@huongang1894
@huongang1894 5 месяцев назад
Bài tập rất dễ chịu. Cám ơn thầy Kim Ba nhiều
@haoang-oz8yb
@haoang-oz8yb 6 месяцев назад
Cam ơn thầy khóa nhiều bài tập rất bố ích cho người bệnh khớp
@nguyenngan9998
@nguyenngan9998 24 дня назад
Cảm ơn Thầy
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
11/12/21: Bài tập rất hay. Cám ơn thầy nhé!
@thanhkhuat4947
@thanhkhuat4947 2 года назад
Cám ơn Thầy nhiều
@thanhdinh2556
@thanhdinh2556 2 года назад
Những bài tập của thầy thật dễ tập và hiệu quả xin cám ơn thầy
@luongnguyenthi1085
@luongnguyenthi1085 Год назад
Mình mới biết được kênh tập mấy bữa hiệu quả lắm cảm ơn thầy rất nhiều ạ
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
21/12/21: Cám ơn thầy rất nhiều!
@vndungnguyen
@vndungnguyen 3 года назад
Cảm ơn thầy rất nhiều!
@ThuyNguyen-ki7zv
@ThuyNguyen-ki7zv 7 месяцев назад
Cảm ơn thầy ❤❤❤🎉🎉🎉 22/2/24 Colorado
@honghong-yv1ls
@honghong-yv1ls 3 года назад
Cảm ơn thầy .Bài tập rất hay.nhưng thầy có thể giúp học viên là bổ sung thêm đếm nhịp hit và thở để học viên hít thở theo nhịp của thầy.và nhắc lúc gần hết động tác để chuẩn bị chuyển sang động tác khác.( Vì đa số khi tập HV hay quên hít thở đều). Cảm ơn thầy
@thituyetco5991
@thituyetco5991 2 года назад
Bài tập rất hay.cám ơn thầy
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
30/12/21: Chào buổi sáng! Cám ơn thầy KB rất nhiều!
@TheHongquan1983
@TheHongquan1983 3 года назад
Cảm ơn Thầy
@nguyenhangyoga
@nguyenhangyoga Год назад
Chị đang đau cổ tay không biết tập bài này có cải thiện không thầy ơi .đau cổ tay nhưng vẫn muốn tập thầy ạ
@emtang5256
@emtang5256 2 года назад
Cám ơn thầy 🌹
@hongnhung8787
@hongnhung8787 3 года назад
Bài tập hiệu quả quá ạ. Cảm ơn thầy.
@lienhuynh3719
@lienhuynh3719 2 года назад
Cảm ơn thầy
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
Chiều 07/01/22: Cám ơn thầy nhé!
@LinhNguyen-xh5vw
@LinhNguyen-xh5vw 2 года назад
Giỏi quá thầy ơi
@MinhNguyen-uf3ne
@MinhNguyen-uf3ne 2 года назад
Cảm ơn thầy vì bài tập này. Mà cổ tay đang đau nên có 2 động tác tập ko đc thày ạ
@hoanguyenhoang4285
@hoanguyenhoang4285 2 года назад
27/12/21: Cám ơn thầy!
@thanhkhuat4947
@thanhkhuat4947 2 года назад
Thầy cho em hỏi khi tập khớp ngón tay em ko thấy căng ngón tay cái ạ ( vì e bị đau khớp ngón cái)
@dangkimba
@dangkimba 2 года назад
căng là giản cơ cảm dễ chịu hay đau khớp vậy bạn?
@Nấmnek1999
@Nấmnek1999 2 года назад
Số điện thoại của a
@thihiennguyen3211
@thihiennguyen3211 Год назад
Khi để tay phía sau nên quay lưng lại thì mọi người mới nhìn thấy
@nguyenngan9998
@nguyenngan9998 Месяц назад
Cảm ơn Thầy
@MaiNguyen-qg3pn
@MaiNguyen-qg3pn Год назад
Bài tập thật kĩ thuật tuyệt vời Cảm ơn thầy giáo nhiều
@TinTin61
@TinTin61 3 года назад
Cảm ơn Thầy !!
@nguyenngan9998
@nguyenngan9998 3 месяца назад
Cảm ơn Thầy
@kevintran572
@kevintran572 3 года назад
Cảm ơn Thầy rất nhiều