Yoga Trị Liệu Căng Nhức Vai Hông/ Giảm Đau Lưng và Đau Vai Gáy/ Phạm Hằng Yoga Trị Liệu

Подписаться 73 тыс.

Просмотров 70 тыс.

50% 1

Bài tập giảm sự căng nhức khớp Vai - Hông giúp giảm đau lưng và đau vai gáy.
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ kiến thức yoga • KIẾN THỨC YOGA
❤️Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập được nhiều người yêu thích nhất • BÀI CÓ LƯỢT XEM NHIỀU ...
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 50-60 phút đầy đủ mỗi ngày • BÀI TẬP 50 - 60 PHÚT ...
❤️ Bạn bấm vào đường link xem toàn bộ bài tập 20-30 phút đầy đủ • BÀI TẬP 20-30 PHÚT ĐẦY ĐỦ
❤️ Bạn bấm vào đường link xem những bài tập ngắn 5-10 phut • Playlist
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem toàn bộ bài tập cơ bản cho người mới • YOGA CƠ BẢN
❤️ Bạn bấm vào đường link để xem những tư thế nâng cao • YOGA NÂNG CAO
#trilieuvaigaycotsong
#phamhangyogatrilieu
Đường link fb của Phạm Hằng / phamthuytam104
❤ Cảm ơn bạn và đừng quên bấm nút like, đăng ký và hình quả chuông để ủng hộ kênh cũng như nhận được những video mới nhất mà Phạm Hằng đăng lên nhé🙏❤️

Опубликовано:

17 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 107

@phamhangyoga 3 года назад

Cảm ơn bạn và bạn đừng quên bấm nút đăng ký, like, để ủng hộ kênh nhé. ❤️ Nếu bạn thấy quảng cáo làm phiền thì Hằng có bán bài tập. Hãy liên lạc với Hằng 0913143752 nhé. facebook.com/phamthuytam104

@huetran7173 4 месяца назад

Cảm ơn Phạm Hằng CP ngày 23/4/2024

@huynhbuiphu7338 Год назад

Rất hay cho các bài tập này của Phạm Hằng cầu chúc cho em có nhiều sức khoẽ tiếp tục tạo ra những bài tập có ích cho cộng đồng . Xin chân thành cám ơn em rất nhiều

@phamhangyoga Год назад

🙏❤️🌷😁❤️🌷

@thuhiendo7823 4 месяца назад

Cảm ơn bài tập của cô giáo xinh đẹp,,chúc cô giáo và gđ luôn mạnh khỏe bình an hp

@phamhangyoga 4 месяца назад

❤️❤️❤️

@khaidang2445 2 года назад

Hôm nay tâp bài vai hông uyển chuyển dẻo dai thỏa mái dễ chiu cảm ơn cô hằng nhiều lắm

@phamhangyoga 2 года назад

🙏😍❤️

@nguyenha3332 Год назад

Bài tập này đã theo tôi suốt bao năm qua. Vì tôi từng bị "Tăng trương lực cơ", căng cứng vai lưng hông đùi, đau nhức khôn nguôi. Bài này khá đầy đủ, khá tỉ mỉ... tôi luôn tập nó mỗi ngày. Nay tôi đã giảm hẳn triệu chứng đó, giảm đau nhức nhiều. Chân thành biết ơn Cô giáo🙏🏻❤. Mong cô có nhiều cống hiến cho cộng đồng như cô mong muốn.

@phamhangyoga Год назад

Quá tuyệt vời chúc mừng chị nhé

@phuong1209 Год назад

Cảm ơn cô giáo nhiều.

@user-tn5qh8cu6j 27 дней назад

Cảm ơn Phạm Hằng

@congnguyen5478 2 года назад

Bài tập hay quá cám ơn cô giáo nhiều nhé.

@phamhangyoga 2 года назад

🙏😍❤️

@trucle8964 3 года назад

Tập xong người thấy như đổ đi gánh nặng trong ng, chủ biết thầm cảm ơn người thầy thuốc thầm lặng

@phamhangyoga 3 года назад

Yêu chị.

@dienhothi6950 Год назад

❤tuyêt vời lắm ban ạ cam ơn ban nhiều

@Hena-cute 12 дней назад

Cam on co rat nhieu bai tap cua co tap rat khoe

@phamhangyoga 12 дней назад

@@Hena-cute ❤️❤️❤️

@thangnguyenthi1982 2 года назад

Cám ơn cô giáo , bài tập hay và hiệu quả.

@phamhangyoga 2 года назад

❤️❤️❤️

@emtang5256 2 года назад

Cám ơn cô giáo ❤️🌹

@PhucLa 2 года назад

Chi lam bai that tuyet voi

@phamhangyoga 2 года назад

Cảm ơn bạn nhiều nhé.

@phuongchuthi4335 2 года назад

Bài tập tốt lắm chị

@phamhangyoga 2 года назад

❤️❤️❤️

@nguyenha3332 2 года назад

Bài tập này thật hay vs người bị căng nhức vai lưng hông như tôi. Chân thành cám ơn cô giáo.

@nhungnguyenthi8280 3 года назад

Cảm ơn cô chúc cô luôn luôn mạnh khỏe và hạnh phúc cô nhé

@phamhangyoga 3 года назад

❤️❤️❤️

@loannguyen4907 3 года назад

Cân ơn cô giáo nhiêu bai tập rât hay

@luuthibichthao7049 Год назад

Cảm ơn cô rất nhiều về bài tập hữu ích! Tập xong thấy cơ thể thật dễ chịu và giảm đau nhức nhiều!

@phamhangyoga Год назад

Vui quá cảm ơn chị và chúc mừng chị

@chichiphamdien1591 2 года назад

Thích quá🙏🏻

@vanthanhnguyen5245 3 года назад

bài tập rất hiệu quả ,tập xong cảm giác rất nhẹ , nhẹ như không còn tồn tại ở thế giới vật chất này .cảm ơn cô giáo thật nhiều

@phamhangyoga 3 года назад

Cảm ơn A. Anh rất thuộc bài đấy nhé. Hihi

@xh2-nguyenthivinhhanh319 2 года назад

Tuyệt vời cô ạ. Tập xong thấy thư giãn và dễ chịu ạ.

@phamhangyoga 2 года назад

😍😍😍

@thuchu632 2 года назад

Bài tập đã quá , cảm ơn chị Hằng

@HaNguyen-bp9he 3 года назад

🙏🙏😘😘vua day vua noi rat ki Nhg ki thuat Chinh xac de hieu, Thank you very much 🙏🙏

@phamhangyoga 3 года назад

❤️❤️❤️

@yendo5205 3 года назад

Cô ơi,mình lả Yến ở Úc nè,sáng mới gọi Cô đó,gởi link cho mình tham khảo nhé

@phamhangyoga 3 года назад

E chào chị. Đây là đg link fb của e facebook.com/phamthuytam104 Còn đây là số zalo của e 0943245696 chị nhé.

@NguyetNguyen-vz6ej 2 года назад

Cám ơn cô giáo ,lâu lâu tập lại bài này đã ghê luôn

@nhungnguyenthi8280 3 года назад

Cảm ơn cô Phạm Hằng rất nhiều chúc cô luôn mạnh khỏe và hạnh phúc cô nhé

@phamhangyoga 3 года назад

Cảm ơn nhiều ạ. ❤️❤️❤️

@thuylinhdang247 3 года назад

@@phamhangyoga bài tập tuyệt vời. Cảm ơn cô giáo.

@thanhhienpham3937 3 года назад

Cảm ởn bạn rất nhiều

@dinhdo4688 3 года назад

mỗi lần tập xong chi biêt thẩm cảm ơn hằngf rất nhiêu

@phamhangyoga 3 года назад

Yêu quá❤️

@anhnguyenhoang7034 3 года назад

Thấy chị tập em quá thích và mê

@thuylinhdang247 3 года назад

Bài tập thật tuyệt. Cảm ơn cô giáo nhiều.

@navjyothora4034 3 года назад

Great 🙏, only if you could please make more of 40 mins practice classes and in English please 🙏

@Dangnguyet7426 3 года назад

Bài tập này hay quá. Có video này tập lúc nào cũng dc . Còn Room fai tập đúng giờ , ko theo dc ., Thanks b

@NhungNguyen-eu6lo Год назад

biet on co nhieu lam

@phamhangyoga Год назад

🌷❤️

@Phongcanhcuocsongquanhta 3 года назад

Cảm ơn bạn bài tập rất tốt

@phamhangyoga 3 года назад

Cảm ơn bạn nhiều🙏❤️🌷

@ThuyHo-qz1wk 3 года назад

Cám ơn Phạm Hằng, chúc bạn nhiều sức khỏe 💐

@phamhangyoga 3 года назад

❤️❤️❤️

@minhphuonghuynhthi4594 3 года назад

Cám ơn cô

@ThuyNguyen-xj7cm 3 года назад

Thấy chị tập mê quá chị Hằng ơi

@xuyennguyen-gn4gj 3 года назад

Bai tap rat hay, tap xong thay nguoi nhe nhom , cam on co giao nhieu.

@phamhangyoga 2 года назад

😍😍😍

@thikimthuybui4240 3 года назад

Em cam on co nhieu

@ThanhNguyen-nh6rp 3 года назад

Cảm ơn cô giáo

@yendo5205 3 года назад

Cô iêu,hôm nay tập bài này nhưng bị a u từ bé làm phiền😔 Cô làm riêng. Bài này cho chị nhé

@phamhangyoga 3 года назад

Vâng. E có bài này chị gái nhé.

@yendo5205 3 года назад

@@phamhangyoga tuyệt 🙌

@trangbuithi9827 3 года назад

Cảm ơn bài tập của chị ạ

@lethichinh9008 3 года назад

Cám ơn em nhé tập xong thấy người nhẹ nhàng hẳn

@phamhangyoga 3 года назад

🙏🌷❤️

@cuongbuikim1532 3 года назад

Tập theo e thật nhẹ nhàng và bổ ích😘

@vydinh4708 11 месяцев назад

Bài này có cải thiện được tình trạng móp mông không cô giáo vì chị bị thoát vị cổ và lưng hàng ngày vẫn tập các bài trị liệu của cô nên không có bài tập dành riêng cho Mông móp và nâng Mông

@YenPham-bm4tg 3 года назад

cảm ơn Hằng rất nhìu

@phamhangyoga 3 года назад

❤️❤️❤️

@danlinh6838 10 месяцев назад

Bài tập của cô rất hay nhưng quảng cáo nhiều quá tập không thể tập trung đc 🥲🥲🥲

@phamhangyoga 2 дня назад

Cảm ơn chị đã yêu thích bài tập, quảng cáo làm mất tập trung. Vào thẻ hội viên sẽ không còn quảng cáo nữa. Chị đăng ký theo hướng dẫn nhé, mời em ly cafe 50 nghìn/1 tháng thôi chị nhé. Chị bấm link xem video hướng dẫn. ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-xXsJM0oUyKM.htmlsi=NsLyp7KER87-4f9y

@phungnguyen-nw3ds 3 года назад

Bạn ơi bạn có bài nào tập viêm xoang mũi dị ứng không bạn

@phamhangyoga 3 года назад

Chưa có bạn à

@HuongNguyen-st7tb 3 года назад

Ngày càng yêu chị,

@HangPham-pj7te 3 года назад

Cảm ơn Phạm Hằng nhiều lắm... nhưng sao vi deo tập lại có nhiều quảng cáo chen vào nhiều vậy ? Chị phạm hằng có cách nào để chặn mấy thứ quảng cáo đấy được thì tốt ạ...

@phamhangyoga 3 года назад

Cảm ơn bạn. Quảng cáo k chặn được, nhưng nếu bạn qtam yêu thích bài tập của Phạm Hằng mà thấy qcao làm phiền, thì mình có bán khoá học đấy. Hãy liên lạc vơi mình theo số 0913143752 nhé.