Yoga zum Entspannen & Wohlfühlen | Gesunder Rücken & Bewegliche Hüften | 30 Min. Yin Yoga Style

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Willkommen zu einer sanften und ausgleichenden Yoga Einheit (inspiriert vom Yin Yoga) für Anfänger und Geübte. Euch erwartet eine halbe Stunde zum Entspannen und Wohlfühlen, zum Regenerieren und Auftanken. 30 Minuten Self-Care. 30 Minuten Anti-Stress. 30 Minuten Selbstachtung...
Körperlich sprechen wir dabei vor allem den Bereich des unteren Rückens, sowie die Hüften und Beinrückseiten an. Diese Einheit eignet sich daher also auch ganz ideal als Ausgleich für alle, die viel Sitzen.
Ich wünsche euch eine entspannte Zeit auf der Matte und ganz viel Freude beim Gentle Yoga!
Drücki, Mady.
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8 сен 2024

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Комментарии : 3 тыс.

@christinekeens1867 2 года назад

Liebe Mandy, ich habe heute mit dir zusammen Yoga gemacht und habe Tränen in den Augen. Tränen voller Dankbarkeit und Bewunderung für deine Art. Danke 🤗 Mir wurde empfohlen, Yoga gegen meine Depression auszuprobieren und ich glaube ab heute daran, noch einmal DANKE🙋🏼‍♀️🥰🙋🏼‍♀️🥰

@licentaatticus8843 2 года назад

Mir ging es eben genau so. Ich habe ein paar Tränchen verdrückt. Es war einfach so eine achtsame, entspannende und angenehme Einheit. Danke Mady, das wir ein Teil davon sein dürfen.

@fabirii1370 2 года назад

Es ging mir heute genauso, ich hatte am Ende echt Tränen in den Augen und war einfach nur glücklich und dankbar!🥰 vielen Dank liebe Mady❤️

@lisiiipi7440 2 года назад

So ging es mir eben auch. Ich habe momentan mit Depressionen und Angststörungen zu kämpfen. Diese Entspannung hat mir so gut getan und ich habe sie echt vermisst sodass mir echt die Tränen gekommen sind

@geli23 2 года назад

Gute Besserung ❤

@GO-ov9dd 2 года назад

Mir sind auch die Tränen gekommen ❤

@brigittehentschel3213 9 месяцев назад

Ich bin sehr froh, dass ich Dich entdeckt habe. Nach 3,5 jähriger Krankheit empfahl mir mein Osteopath Yin Yoga zu beginnen . Vor der Erkrankung war ich überbeweglich, machte Hatha und Kundalini Yoga. Davon riet er mir ab. Ich war sehr erstaunt, wie passend das Yin Yoga für mich ist. Ich lerne neu, meinen Körper , auf weniger fordernde Weise wahrzunehmen. Grenzen zu berücksichtigen , Entspannung zuzulassen und zu erleben. Ich danke Dir für Deine präzise und wohlwollende Anleitung, Deine angenehme Stimme und Deine unprätentiöse Art . Wunderschön. Danke .

@stefanieklempau3433 Месяц назад

Das ist schön. “Präzise und wohlwollende leitung, angenehme stimme und unprätentiose Art”. Perfekt beschrieben.

@sunnysteinert6565 10 месяцев назад

Liebe Mady, ich befinde mich gerade in einem großen Veränderungsprozess der viele Emotionen mit sich bringt. Ich habe Anfang des Jahres durch die Januar Challenge angefangen und war/bin begeistert. In letzter Zeit habe ich es allerdings schleifen lassen, habe aber gemerkt das ich wieder regelmäßig mit Dir Yoga praktizieren möchte. In letzter Zeit habe ich viel inneren Druck und Unruhe gespürt... Nun habe ich gerade diese Yoga-Einheit beendet und mir sind in der Schlussentspannung die Tränen nur so runtergekullert. Es hat etwas in mir gelöst und dafür bin ich sehr dankbar und glücklich. Mein Freund hat mich gesehen und sich gewundert warum ich nach meiner Yoga Praxis weine. Ich habe ihm gesagt das manchmal Emotionen und innere Spannungen gelöst werden und er hat mich in die Arme genommen. Danke für deine tollen Videos und deine wunderbare Art 💕 Das ist wirklich ein 🎁

@alisanaumann9978 2 года назад

Es war wunderschön…auch mit der Musik in der Schlussentspannung 💛 einer deiner besten Videos zum Entspannen

@ayurveda_yvonne 2 года назад

Ja, die Musik am Schluss gefällt mir auch sehr. Weiß jemand was das für ein Stück ist? Shazam findet es leider nicht.

@SuErdenkind 2 года назад

Probier mal Madys Yin Yoga Videos 🥰. Etwas besseres zum Entspannen und Runterkommen kenne ich persönlich nicht... Einfach eine Bereicherung für das eigene Wohlbefinden und die Gesundheit 🙏

@leandersamann3793 2 года назад

@@ayurveda_yvonne Der Song heißt: Deep in Thought von Sam Eber

@lealemercier2746 2 года назад

Falls jemand kennt der Song, kann er es hier schreiben ? Es ist leider weder Sparow noch Deep in Thought…

@rahelgr6747 2 года назад

@@lealemercier2746 Der Name des Liedes ist Comptine D'un Autre Été, ich weiß nur leider nicht von wem

@anni-kq8xc 3 года назад

Liebe Mady, ich praktiziere schon so lange Yoga mit dir, aber heute muss ich mich endlich einmal zu Wort melden. Vielen,vielen Dank das du tust was du tust und höre einfach nicht auf. Ich freue mich auf 18 Uhr 💚

@OGLordCool 3 года назад

AUA! AUA! es tut so weh so viel daumen nach unten zu bekommen. Ich mache hochqualedetiefe Videos aber komme dislikes ich hasse es. ich hoffe du bist anders mein lieber anni

@thisislara-uf7mv 2 года назад

Die Hälfte der Entspannung kommt schon durch das wunderschöne und hochprofessionelle Video, das zauberhafte Setting und Madys super entspannende Stimme! Vielen Dank für 30 sehr wertvolle und nachhaltig wohltuende Minuten! ❤️

@lealaunebarin191 2 года назад

Liebe Mady, ein perfekter Sonntag für mich: ausschlafen, ein ausgiebiges Frühstück 🥞 , Zeit draußen im Wald 🌳 verbringen bei einem langen Spaziergang. Eine Yoga 🧘🏻‍♀️ Einheit ist dann der perfekte Abschluss. Danke für deine tolle Arbeit!!!

@andreajessen1635 2 года назад

Ein perfekter Sonntag ist, wenn er mich entspannt in den Montag trägt und ich etwas für Körper, Geist und Seele getan habe. Mit liebevollen Verabredungen mit mir selbst🌺🌸😄🧡🤗

@malacdsw8128 3 года назад

Danke!!! Heute ging es mir nicht so gut, da war diese Yoga-Einheit einfach genau das was ich brauchte. Ich fühle mich jetzt viel besser. Danke!

@beautyalamio 6 месяцев назад

So, dann schließe ich mich den anderen Kommentaren mal an… auch mir laufen nach dieser Yogapraxis die Tränen. In der letzten Zeit habe ich viel mit Ängsten und Trauer zu tun und heute ist so ein Tag, an dem verstehe ich selbst nicht, wie ich mich fühle. Auch, wenn ich nicht motiviert war, mich körperlich zu betätigen, habe ich mich zu dieser Yogapraxis gezwungen und bin einfach nur froh, dass mein emotionaler Knoten geplatzt ist. Meine Probleme sind zwar nicht gelöst und ich finde es wichtig, sich bei psychischen Problemen professionelle Hilfe zu suchen, aber für heute war es Mady, die mich wieder auf den Boden der Tatsachen geholt hat. Dankeschön!

@ina711 3 года назад

Danke Universum, dass du mir Mady‘s Post vorhin gezeigt hast & danke Mady, dass du dich mal wieder absolut selbst übertroffen hast 😍 genau was ich heute brauchte ♥️ Namasté 🙏🏽

@_firstlight 3 года назад

Ohh, ich warte gespannt auf 18 Uhr! Danke, dass Du es so zugänglich machst, sich selbst was Gutes zu tun

@uteanker3558 2 года назад

Yin Yoga ist gerade für die älteren Semester unter uns so fantastisch und auch ich empfinde die leise Musik in der Schlußentspannung sehr angenehm. Schön finde ich auch immer wieder das harmonisch gestaltete Ambiente der Umgebung, ob mit wenigen schönen Gegenständen oder einfach mit einem tiefen entspannten Hund, der es offensichtlich liebt dabei zu sein! Großartig.

@aufgehnwiediesonne 3 года назад

Es tut so gut, wenn sich der angespannte Erschöpfungs-Stress verwandelt in eine angenehme wohlige Ruhe und ich wieder in meiner Mitte ankomme. Mady, ich danke dir vielmals 🙏🙇‍♀️😊

@riccardan.2883 3 года назад

Liebe Mady, das war wieder eine ganz tolle und schöne Sequenz! Ich liebe deine Art, die Videos zu führen und zu gestalten, das ist so unglaublich angenehm. Vielen lieben Dank für all deine Mühe und Liebe, die darin steckt!

@janinabaler7053 8 дней назад

Das hat mir heute Morgen sehr gut getan! Wenn die Gedanken schon beim aufwachen kreisen und jetzt 30 Minuten später bin ich so viel ruhiger und positiver ❤

@Dankbarkeit9142 3 года назад

Liebe Mady :) ich wollte einfach mal danke sagen, dein Video war heute genau dass, was ich gebraucht hab. Zurzeit fühl ich mich so verloren und überhaupt nicht mehr in meiner Mitte, deine Videos zeigen einem immer wieder wie wertvoll man selber ist :)

@petrastark7712 Год назад

Liebe Mady, ich praktiziere deine yogaübungen kombiniert mit ein paar weiteren Asnas mit anschließenden Klangschalenmeditation jeden Tag. Das ist meine Zeit mit mir selbst und es tut unendlich gut! Ich kann es nur jedem ans Herz legen, der nach Entschleunigung sucht. Danke, du machst das wirklich toll und deine angenehm beruhigenden Stimme begleitet mich auf dem Weg in die Entspannung!!!

@anitafalkensteiner6850 2 года назад

Liebe Mady! *Es ist Zeit , einmal Danke zu sagen für die wunder*vollen tollen Yogaeinheiten und Entspannung,die du gibst* *Deine sanfte Stimme,die klare Anleitung,Motivation und Freude,die du durch dein Tun uns bringst, ist wahrlich ein Geschenk!*Mögen deine nächsten Yogavorhaben gesegnet sein und du gesund und behütet - von Herzen danke * immer wieder wähle ich ein Mady-Video 👍💖

@leonievoita4532 2 года назад

Danke für diesen entspannten Start in den Tag mit deinem Video, Mady! 😍 An einem Sonntag dürfen ein ausgiebiges Frühstück, eine Runde Yoga und ein langer Spaziergang nicht fehlen!

@marenkoschler420 3 года назад

Was für eine wundervolle Live-Session😉😃😍danke ! Die 30 Minuten waren Seelenbalsam. Danke🌸💖🙋🏼‍♀️

@annettestausberg7205 2 года назад

Ich liebe morgens direkt in mein Yogazimmer zu gehen und mit Mandy den Tag zu beginnen,oft auch noch im Schlafanzug.

@JuLia-nw2hf 3 года назад

Danke liebe Mady für den tollen Flow 🥰 Das tat so gut und bei der Kalviermusik im Shavasana konnte ich so gut abschalten, daß mir sogar gleich die Tränen gekommen sind 💜

@Lifestylemama 3 года назад

ja, die Musik ist wirklich beruhigend!

@frinselha Год назад

Challenge accepted - Challenge accomplished ✌️1000 Dank an Mady fürs möglich machen 🙏

@action-andi Год назад

yeah, ich hab es auch durchgezogen, bin ganz überrascht von mir 😅

@susannerichter Год назад

Challange 2023 - leider- schon vorbei. Ich war zum ersten Mal dabei und fühle mich nach diesen 30 Tagen wesentlich entspannter und körperlich flexibler, als vorher. Und das in dieser verhältnismäßig kurzen Zeit.DANKE liebe Mady für deine Arbeit! Ich würdemir ein Anschlussprogramm wünschen, dass vielleicht nur 3-4 mal die Woche wäre, aber wo, aber wo ich mich als absoluter Yoga Neuling besser zurecht finden würde / könnte.

@jimknopf9930 3 года назад

Liebe Mady, deine Videos sind einfach klasse! Unsere Kinder lieben Dich! ❤ Es wäre ganz toll, wenn du eine Abendmeditation entwickeln könntest.

@cati4244 3 года назад

Oh ja, ich liebe Einschlafmeditationen und wenn ich mir überlege mit der angenehmen Stimme von Mady.....da würde ich schlafen wie ein Kind, das würde mich sowas von runter holen und entspannen. Bitte bitte Mady, das wäre ein meeeega tolles Geschenk

@kerstinkruse2799 3 года назад

Eine super Idee 💡 das wäre auch was für mich 🥰

@nachofire6825 3 года назад

Liebe mady ich höre gerne zu und hole es später nach, muss nebenbei am Computer leider noch etwas arbeiten.... 🧘‍♀️viel Spaß, Entspannung und Freude allen 🙏namaste

@meridianea 2 года назад

Liebe Mady, mir geht es gerade auch nicht so gut, bin unglücklich, mein Sebstwertgefühl wird getreten. Deine Einheit hat mir ein wenig Selbstliebe zurück gegeben, mir ein wenig innere Ruhe geschenkt und etwas Frieden - und auch ich hatte ein paar Tränen der Dankbarkeit in den Augen. Ich danke dir sehr dafür.

@carinajoch6606 2 года назад

Liebe Mady! Mein perfekter Sonntag: lange ausschlafen, dann mit einer kleinen Morgenmeditation und sanften Yogaübungen im Bett beginnen! Danach ein leckeres Frühstück mit meiner lieben Tochter! Einfach mal in den Tag hinein leben... Auf jeden Fall auch einen wunderfeinen Spaziergang in meinem Lieblingswald! Gemeinsame Zeit mit meinen Liebsten!!! Musik und dabei etwas kreatives Gestalten... Dieses neue Yoga-Video von dir praktizieren, ich liebe deine ruhigen Sequenzen, sie sind so kraftspendend!!! Von der ersten bis zur letzten Minute genossen!!! Vielen herzlichen Dank dafür!!! Gehört schon zu meinen Lieblingsvideos von dir!!! Mach bitte weiter so!!! Namaste und sonnige Herzensgrüße von mir!!! 💖

@nicoleschneider6714 2 года назад

Tolles Video, ich liebe Yin-Yoga 😍 der perfekte Sonntag bietet für mich Zeit für die Familie und eine Wanderung im Wald 🌲

@yves7513 2 года назад

Danke, dass Du nicht nur die internationalen Videos drehst. Da vermisse ich Deine angenehme Stimme und aufmunternde Art

@nataliaowtscharow123 Год назад

Wow, so wunderschön der Abschluss ☺️. Es war ganz tolle 30 Tage Challenge. Von ganzem Herzen Dankeschön liebe Mady 🙏🏻🥰. Es ist sooo schön, dass es dich gibt! 🥰

@angelahofinger7295 3 года назад

Liebe Mady, heute am Tag der Dankbarkeit möchte ich dir besonders danken 💐🤝Du bist mein Glückskeks 🥠 😁Wenn ich dich mal ein paar Tage nicht mehr gesehen habe, dann meldet mein Körper "wichtige dates verpasst" 😉 😂 Danke dir, das war wieder wunderbar, und live dabei zu sein war sehr schön 👍 😁 ☘️

@fliffis 2 года назад

Ich hatte heute den ganzen Tag leichte Rückenschmerzen und dachte mir irgendwann, dass ich ja mal wieder Yoga machen könnte. Und es hat sooo gut getan, ich habe vorher gar nicht gemerkt, wie verspannt und unbeweglich meine ganze Rückseite war. Danke für deine schönen Videos, ich bin danach immer so tiefenentspannt.

@A-Darts 3 года назад

Viel Freude,Glück und Gesundheit euch allen❤️

@brigitteknapp-sulzer9086 2 года назад

Liebe Mady! Was immer dich dazu bewegt hat, wieder kommentierte Yoga-Sequenzen aufzunehmen, ich finde sie so besonders wohltuend, weil ich nicht permanent hinsehen muss und mich daher noch mehr während der Ausführung entspannen kann! Wie so oft: Vielen lieben Dank für entspannende Yoga-Minuten mit dir!! B.

@biene1782 Год назад

Tag 30 - Inner Awakening Challenge Es war eine tolle Challenge. Leider ist diese nun vorbei. Ich hätte nicht gedacht, daß ich mich so darauf einlassen könnte. Mein Körper und meine Seele sagen, Danke liebe Mady. Du hast mir gezeigt, wie toll es ist. Werde auf jeden Fall weiter machen. 💖💖💖 Namaste 🙏

@Jenny_b_fit 2 года назад

Hallo Mady! Ich schreibe wegen deines unregelmäßigsten Newsletters der Welt! :-D Für mich beginnt ein perfekter Sonntag damit, noch mit meinen zwei kleinen Jungs im Bett zu kuscheln. Danach ein leckeres, ausgiebiges Frühstück und dann ab nach draußen spazieren oder Fahrrad fahren. Nach dem Sonntagsbraten gibt es ein Mittagsschläfchen. Am Nachmittag noch ab in unsere Sauna. Der krönende Abschluss des Tages ist eine Yoga Session mit dir!!! Darauf freue ich mich schon! Danke für alles liebe Mady! Du rettest mich, Tag für Tag! Jenny

@petra5989 3 года назад

Das hätte noch gerne länger so entspannt weiter gehen können. 😉 Vielen Dank für den entspannenden Flow. 😘🙏🏻🧘🏼‍♀️

@BogumilaZudaj 8 дней назад

Liebe Mandy, danke für deine tolle Yoga Übungen🙏🙏🙏 Jedes Mal bin ich einfach dankbar das Du da bist ❤️❤️❤️

@maijansen 2 года назад

Hallo Mady, wieder eine sehr entspannende Yoga Einheit, danke dafür! ☺️ Mein perfekter Sonntag besteht aus Meditation, einem morgendlichen Workout, Pancakes zum Frühstück 🥞, entspanntem Lesen im Garten und einem Spaziergang im Park, idealerweise bei schön sonnigem Wetter ☀️

@Nikojoker25 3 года назад

Was für ein wundervoller relaxter Flow🙏

@ilsenorling4383 2 года назад

Perfekt an diesem warmen Sommerabend. ich bin voller Dankbarkeit

@annaf.6587 3 года назад

Ich freue mich so! :) Immer wenn ich eine Klausur schreibe mache ich vorher ein Yoga Video von dir & das Meditationsvideo mit den Affirmationen, so habe ich ein gutes Gefühl und kann relativ entspannt an die Sache rangehen. Morgen ist es wieder so weit, das Video kommt wie gerufen ☺️ danke für den tollen Content Mady 💛

@Zolza2.0 3 года назад

Das brauche ich grade, hab viel Stress im Alltag. Danke liebe Mady🤩

@frederikeb2050 2 года назад

Was für eine tolle entspannende Yoga-Einheit! Zu einem perfekten Sonntag gehört auf jeden Fall Yoga mit Mady dazu + ein ausgiebiges Frühstück und eine Wanderung im Wald 🧘🏻‍♀️🌳

@veraw3396 3 года назад

Ein tolles Video. Und am Ende die Musik zum Shavasana, ganz toll. Vielen Dank dafür, Mady. 🧘🏼‍♀️

@mareikehalbei9422 3 года назад

Liebe Mady, vielen Dank für diese wundervolle Yoga-Praxis❤️❤️❤️

@theresasongs Год назад

Danke 🙏🏻❤️ habe heute, nach ein paar eher unschönen Tagen mit Coronainfektion, zum ersten Mal wieder das Bedürfnis nach ein bisschen Bewegung verspürt .. diese Praxis war genau richtig: entspannend, dehnend, beruhigend und hat mir gezeigt, dass es jetzt wieder bergauf geht 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

@barbarasporl985 2 года назад

Was für eine wundervolle Yoga-Einheit, liebe Mady! ❤️🙏 Vielen Dank für so schöne Momente!

@annikaschmunzel4896 2 года назад

Danke Mady für all die schönen Flows!

@susannes.2521 2 года назад

Danke liebe Mady, du bis mein Frequenzwandler am Morgen. Mit Dir geht meine innere Sonne auf und ein Lächeln umschmeichelt meinen Tag. Ich umarme Dich in Gedanken und schicke Dir meine Dankbarkeit.

@julianeubronner4491 3 года назад

Vielen Dank! Angenehm ausgleichender After-Work-Flow.

@carlastreit6566 2 года назад

liebe Mady : ) Vielen vielen Dank für deine wunderbaren Yogaflows! Du gehörst mittlerweile zu meinem Alltag

@andreapecsi4043 Год назад

Einfach nur Danke ❤ Manche Gefühle sind unbeschreiblich, die bei Yoga aufkommen

@acopora4132 3 года назад

Weiß jemanden wie das Klavierstück am Ende heißt. Fand das wie die Einheit selbst sehr schön 🥰

@angelafrommel3661 Год назад

Das würde ich auch gern wissen, ich such schon verzweifelt 😢

@ZachWirchak 2 года назад

Thank you for adding my song Morning to you Yoga Playlist on Spotify! It warms my heart so much! 💗💗💗

@allegralo4962 2 года назад

You're very talented! I love this song specifically it brings so much warmth and peace ❤️

@ZachWirchak 2 года назад

@@allegralo4962 ❤❤❤ That makes me so happy to hear 😁

@m.d.5257 Год назад

Challenge 2023 geschafft! Dank dir Mady, deiner wunderbaren Art, deinen wohltuenden Yoga Sets. 1000 Dank für alles ! 💚 Mady und ich vs. innerer Schweinehund 30 : 0 😁

@Csk-zt1nh 2 года назад

Liebe Mady , Vielen herzlichen Dank für diese wunderbare Yoga - Einheit! das war gerade genau das , wo ich gebrauchte habe. Hat so gut getan ❤️ Vielen Dank !

@birgitschloer2539 2 года назад

Das war mal wieder eine herrliche Ent-Spannung❣️Vielen Dank dafür 😊

@kristinameyer4815 2 года назад

Liebe Mary, ein perfekter Sonntag beinhaltet viel Sonne, einen langen Hundespaziergang und Zeit mit der Familie und am Ende genau diese Einheit. So kann die Woche starten!!! Danke dafür 👏

@MrsAnni45 2 года назад

Eine wunderschöne Yoga Einheit. Vielen Dank ❤️

@miriamg6514 2 года назад

Liebe Mady, so eine wundervolle Einheit! ❤️ Hab sie direkt zur Premiere praktiziert und sehr genossen. Zu einem perfekten Sonntag gehören ein (Herbst-)Spaziergang, Yin Yoga und gutes Essen :)

@petrasentner4704 2 года назад

Liebe Mady, der Satz ganz am Schluss "Spüre die Nähe zu dir selbst" hat mich heute so sehr berührt. Was für wundervolle und heilsame 30min. Ich danke Dir von ganzem Herzen💖

@TheBerrylicious95 2 года назад

Danke für diese wundervolle Yoga-Einheit! Und alles Liebe zum Geburtstag! 🥰

@l.1061 3 года назад

Mega schöner Yoga Flow genau das was ich heute brauchte DANKE 😍😍💖

@carola8864 Год назад

Nach einem langen Bürotag, total entspannend und gedehnt. Danke, danke und deine ruhige Stimme und Anleitung.

@lavkian 2 года назад

Hi, I've loved your 15 min full body stretch; you have several videos focused in lower back pain, which are great, but could you make one focused on the knees and hips? Or IT band? My knees constantly have tendonitis from work. Thank you so much!!

@ewaw9649 2 года назад

The best yoga practice =) just what I needed. Thank you!

@jennychangeslife5288 2 года назад

Liebe Mady, vielen lieben Dank für diese tolle Einheit. Ich bin seit Wochen gestresst, unausgeschlafen, Kind permanent krank, ich auch immer wieder (hoch lebe der Kindergarten :/ ) und gefühlt komme ich einfach nicht zur Ruhe. Gerade habe ich mir erlaubt, das Töchterchen vor den viereckigen Babysitter zu packen und mir diese halbe Stunde mit dir zu gönnen. Und es geht mir soooooo viel besser! Ich habe das Gefühl, wieder mehr in mir zu sein. Danke Danke Danke

@nhz1011 Год назад

Mega!!!!! ❤ love it!

@kitthey 3 года назад

@thereserettenmund4770 Год назад

Ich fühle nach dieser Yoga-Praxis eine wohlige Entspannung, Ruhe und inneren Frieden. Von ❤en Danke 🙏

@miko5306 2 года назад

Liebe Mady, wie ich mich nun fühle? Einfach nur blumig! Wie so oft wenn ich mit Dir Yoga mache. Ich spüre trotz des trüben Wetters die warmen, goldenen Sonnenstrahlen auf meiner Haut und fühle mich blumig. Sehe Blumen in mir und um mich herum wachsen. Das fühlt sich so zart, lebendig und voller Liebe an. Danke Dir von Herzen für all das! ♥️

@veronikamariasattler1456 Год назад

Vielen Dank, liebe Mady, für deine wundervollen Yogastunden! Jede Übung, die du anleitest, und jedes Wort, das du dazu sprichst, sind so wertvoll. Namasté 🙏💟

@christube3644 2 года назад

Alles was ich an Lob über Madys Yoga Kanal hier kommentieren könnte, wurde bereits von unzähligen Followern gesagt. Ich bin einfach nur dankbar, dass es dich gibt, Mady und sage DANKE für all die schönen und erholsamen Stunden auf der Matte.

@iristodt6670 2 года назад

Seit nunmehr einem Jahr mache ich täglich Yoga mit Mady. Ich bin stärker, belastbarer und einfach ausgeglichener geworden und will meine tägliche Yoga-Einheit nicht mehr missen. Nun habe ich mir einen kleinen Infekt eingehandelt und wollte trotzdem nicht auf meine Einheit verzichten. Diese Yoga-Einheit hat mich jetzt diese Woche begleitet und hat mich jeden Tag warm und entspannt durch den Infekt getragen. Nun geht es langsam wieder aufwärts und ich kann mich wieder an forderndere Einheiten wagen. Aber diese bleibt eine meiner liebsten. Danke für diese tägliche Wohltat

@user-wy9eg4om2p Год назад

Liebe Mady vielen Dank für deine tolle Begleitung .Die Zeit mit Dir ist einfach wohltuend und entspannend und tut mir unglaublich gut. Schön das es Dich gibt .❤

@janinemu2567 2 года назад

Ein perfekter Sonntag besteht bei mir aus Zeit lassen. Egal ob beim aufstehen, frühstücken, kochen, lesen oder bei deinen Yoga Einheiten. Vielen Dank für diese pure Entspannung! ✨🙏🏼

@danielablaschnik3126 11 месяцев назад

Moin liebe Mady,nachdem ich paar Tage flach lag brauchte ich genau diese Einheit von dir um körperlich wie emotional wieder auf‘Spur‘zu kommen.Vielen Dank 😊 🙏

@madymorrison 11 месяцев назад

Na das trifft sich ja gut. Ideale Einheit zum Wiedereinstieg. Gute Besserung weiterhin 🙏🏻

@katrinschwarz359 2 года назад

Mein perfekter Sonntag: Aufstehen,Yoga, Frühstück, nochmal ins Bett 🙈 lesen, danach Fahrradfahren oder wandern, kochen, essen und den restlichen Tag genießen. Der Sonntag ist mein Seelentag 🥰

@myreatoy240 2 года назад

Der perfekte Sonntag startet für mich mit einer Sequenz Yoga, dann ein schönes Frühstück und am liebsten noch mit einer schönen Wanderung! ❤

@Mima-dd6jp Год назад

Heute ist Heiligabend 2022 und dies ist eine zauberhafte Yogaeinheit, um sich auf das Weihnachtsfest einzustimmen, danke 🙏🏼🥰🌟!

@TheAnnaGramm 2 года назад

Danke für diese tolle Einheit ♡ der perfekte Sonntag braucht für mich: viel Schlaf, ein ausgiebiges Frühstück, ein bisschen Sonne tanken, viel auf der Couch lungern und kuscheln. ☺❤

@melaniemuller2226 2 года назад

Wundervoll, danke liebe Mady. Das Wochenende oder eben der perfekte Sonntag startet mit einem Kaffee, mit Dir und einer wertvollen Yogeinheit, um dann den Rest des Sonntages mit mir wichtigen Menschen zu verbringen.

@elkos9048 2 года назад

Diese Einheit ist das richtige, wenn man entschleunigen muss, einfach eine kurze Pause im Alltagslärm braucht, etwas auf sich Acht nehmen möchte. War genau das, was ich gebraucht habe. Vielen Dank dafür.

@ameliet.1278 2 года назад

Liebe Mady, So sieht mein perfekter Sonntag aus: ausschlafen, ein gemütliches Frühstück mit Kaffee und lieben Menschen, ein Spaziergang oder eine Wanderung und zum Abschluss eine wunderbare Yogaeinheit 🧘🏽‍♀️💕

@nelly.23.01 Год назад

Ich mache fleißig deine monatlichen Yogapläne und merke wie gut es tut. Danke Mady 🫶

@stellaeggebrecht7824 2 года назад

Der perfekte Sonntag ist für mich ein tolles Frühstück mit der Familie, vormittags bouldern, später draußen in der Natur mit dem Pferd oder der Familie und abends den Tag mit einer Yogaeinheit von dir abschließen😊

@anna-laurakrogmeier7840 2 года назад

Ich musste die letzten 5 Tage für meinen Hund da sein und Habe daher eine kleine Yogapause eingelegt. Mein Körper und Geist hat es sehr vermisst. Mit diesem wunderschönen Flow habe ich einen entspannten Einstieg in die tägliche Routine gefunden und fühle mich wieder ausgeglichen und gestärkt. Vielen lieben Dank dafür! 💕

@katrinkepka9301 2 года назад

Liebe Mady, freue mich sooooo sehr für dich, dass du stätig wachsende Abonnenten hast. Somit tust du immer mehr Menschen etwas Gutes für ihre Gesundheit. Ich feiere dich, weil du es durch deine professionelle, zugleich warmherzige und ganzheitliche Haltung verdient hast. Für mich gehört du nun seid beinahe 4 Jahren fast jeden Tag zur meiner Morgenroutine. Manchmal denke ich du sitzt hinter mir, wenn du sagst:"Schulter runter, Kiefer entspannen und Stirn auflockern". Danke dir und wünsche dir weiterhin alles Gute vom ganzen Herzen

@agnesb.296 2 года назад

Liebe Mady🌺 der perfekter Sonntag, wie zuletzt, begann bereits am Samstag mit After Work Yoga, Silent Yin Yoga und bin mit deiner Meditation entspannt eingeschlafen um dann am Sonntag früh mit dem sanften Morgenyoga munter zu werden, dein neues Flow Wohlfühlen und Entspannen zu entdecken und sofort zu praktizieren. Vormittag war mein „verspätetes Frühstück“ dein Sunshine Morgen Yoga. Der langer Spaziergang am sonnigsten Tag in der Wiese und im Wald war noch ein feiner Zutat für den Tag. Habe mich aber bereits auf deine Einheit Yoga Slow&Down gefreut. Wie du siehst, ich bin - bereits seit 2 Jahren - süchtig nach deine Einheiten, deiner sanften Stimme, positivste Ausstrahlung und Energie, was ich nur selten erlebt habe - und das sogar lediglich über den Bildschirm. Herzlichen Dank für deine Güte, dass du es mit uns teilst und unser Leben bereicherst. Namaste 🙏🏻💞🌺

@astridkreppert 2 года назад

Danke, danke, danke 💛🙏 Für all das, was du der Welt schenkst. Und ganz besonders für diese wunderschöne, berührende Yogaeinheit.

@NicoleGrH 2 года назад

Danke für diesen Flow 💚 Mein perfekter Sonntag: Aufstehen ohne Wecker, Kaffee, frisch gepresster Saft & mein Buch eingekuschelt in eine weiche Decke. Danach Yin Yoga, gefolgt von einem Spaziergang im Wald. Den Rest des Tages verbringe ich ganz nach meiner Intuition. Ich höre in mich herein und tue, was mir gut tut. Schlafen, ein Bad nehmen, Schreiben, Malen, tanzen, Freunde treffen - je nachdem wo ich in meinem Zyklus stehe und wonach ich mich fühle. ✨ Immer dazu gehört kreatives Kochen. Ich liebe es mir Sonntags Zeit zu nehmen für neue Gerichte und liebe es bereits am Freitag ein neues Rezept zu suchen. 😊

@fionaebelshauser2234 2 года назад

Mein perfekter Sonntag sieht folgendermaßen aus: ausschlafen, leckeres Frühstück mit der Familie, dann ein wenig mit der Kleinen spielen, danach Mittagsschlaf, nachmittags dann spazieren und einfach Zeit mit der Familie verbringen.

@corneliagrzelak8875 2 года назад

Liebe Mady, ein perfekter Sonntag ist für mich ein Tag der Entschleunigung, Entspannung, Zeit für mich und meinen Partner, gefüllt mit Spaziergängen oder eben einer zauberhaften Yogaeinheit, die mich alles andere vergessen lässt- auch das rechtzeitige Kommentieren am Sonntagabend 😄 Vielen Dank für all die wundervollen Yogamomente 🧘🏻‍♀️

@mariestraub8099 2 года назад

Letzter Sonntag war perfekt. Blauer Himmel und Yoga auf der Dachterrasse des Hotels im Südtirol mit Sicht auf Meran und seine Tälern. Später Frühstück auf der Sonnenterrasse und eine ausgedehnte Fahrradtour in den Bergen. Genial

@kathib294 2 года назад

Liebe Mady, am liebsten verbringe ich meine Sonntage in den Bergen 🌲 Eine Entspannungs-Yoga oder Dehneinheit sind dann oft eine Wohltat für meinen erschöpften Körper ❤️

@tamanilein 2 года назад

Mein perfekter Sonntag beginnt nach dem Ausschlafen mit Kaffe auf dem Sofa und dazu ein Schokocroissant. Ab 11 Uhr gibt es dann Löwenzahn und Sendung mit der Maus, später etwas sportliches wie Yoga oder Radfahren. Am späten Nachmittag noch eine schöne Komödie unf Abends ein leckeres Essen - das alles braucht es für meinen perfekten Sonntag ☀️

@wernerwendland4727 2 года назад

Liebe Mady……….. du bist einzigartig. Seid 2 Jahren bin ich in Rente, da kam Corono und dann kamst du🤗🤗 ohne dich geht nichts mehr . Fast täglich …….. ich wollte dir nur mal sagen, schön das es dich gibt. 🙂🙂

@ricardaderler8932 2 года назад

Mein perfekter Sonntag beginnt mit einer ruhigen Tasse Kaffe und Frühstück mit der Familie. Dann wird mit meinem Hund gekuschelt, spazieren gegangen und anschließend wieder viel gekuschelt. Dann probiere ich in der Küche verschiedene neue Rezepte aus und ausklingen lass ich den Sonntag dann am liebsten mit einer Yin Yoga Einheit von dir : )