Zašto je KINOA (quinoa) super-hrana / dr Bojana Mandić

Подписаться 156 тыс.

Просмотров 39 тыс.

50% 1

Donacijama možete podržati rad ovog kanala:
Žiro-račun za donacije (za Srbiju): 265-0000004229524-05
PayPal donacije: www.paypal.com...
Patreon donacije: / drbojanamandic
Kinoa - quinoa je pseudo žitarica koja je dobila počasni naziv - super hrana. Kinoa seme nema gluten, izuzetno je bogato biljnim vlaknima, mineralima, proteinima. Vrlo je lepog, orašastog ukusa. Lako se priprema, slično kao pirinač. Obično se servira uz povrće i meso ali može biti i deo ukusnih slatkiša.
Za više informacija o Low Carb ishrani pogledajte sajt i blog dr Bojane Mandić - Revolucija ishrane
Informacije su opšte prirode i nemaju za cilj da pruže lični savet. Uvek se posavetujte sa svojim lekarom.

Опубликовано:

8 сен 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 44

@natasaweber3909 13 дней назад

Хвала за знање. Поздрав. Наташа

@dusankalisica4190 4 дня назад

Divni ste! ❤❤❤

@zemiratabakovic8845 Год назад

Veliko vam hvala za objasnjenje o kinoi i njenoj pripremi . Sad znam kako se najbolje priprema. Jos jednom hvala veliko i puno poz.

@gabrielalivazovic1171 Месяц назад

Hvala doktorice na detaljnom,kratkom i jasnom opisu kinoe kao i o načinu pripreme hrane s kinoom.Vaši savjeti su dragocjeni.Posebno cijenim što ste uvijek sažeti i ne pravite dosadne i nepotrebne uvode kao neki drugi.

@ivanculjak3359 Год назад

Hvala ljepuškasta Doktorka🥰

@anitamatesic 2 года назад

Hvala puno na pravim informacijama ❤️👏

@user-df7bv2xb8e 18 дней назад

Н Живели сто година. Међутим колико се сећам, неки нутриционисти саветују нас уче, да конзумирамо само храну нашег поднебља. ❤❤❤❤❤❤❤

@radmilastankovic1164 3 года назад

Odlicno predavanje. Kinoa nije mnogo poznata ljudima iz naseg podneblja. Veoma je dobro sto ste upoznali ljude ( koji je nisu koristili ) sa ovom korisnom namirnicom.

@smiljanamsika1261 Год назад

Hvala, najbolji ste!

@vancokolev7186 Год назад

Hvala puno ali gorka 8:53 to je zdravie jesti gorko ko i krastavac ko je gorak taje zdraviji🌱🐝🙏

@SmiljanaPekovska 5 месяцев назад

Fala puno informacie🤩

@sahinvelic4439 3 года назад

Gledam kako si se sredila i izgledaš prelijepo prava dama morao sam ponovo pregledati video. Gledajući tebe ja sam zaboravio tvoje predavanje.

@snezezdraveska2232 Год назад

Stram te bilo tako da se izrazavate javno🤪

@djukidjukiful 5 месяцев назад

@@snezezdraveska2232snezo,primi ga odpozadi,to obozavas😲😲😲😂😂😂

@djukidjukiful 5 месяцев назад

@@snezezdraveska2232snezo,primi ga odpozadi,to obozavas😲😲😲😂😂😂

@snezanamladenovicpolomac3478 2 года назад

Hvala Vama !

@user-ji2yl8sg9c Год назад

Svidja mi se,prvi put je koristim od nedavno,imam pakovanje od sve tri vrste.Ukus je predobar,podseća me na kuvano žito. Jedem je sa jogurtom ili dodam mlevene orahe,lešnike...sa mladim sirom..

@magdarodic8717 3 месяца назад

Nisam prije znala za Kinu nego kad sam oboljela od raka pa sam se malo okrenula ajmo reci malo zdravijih alternativi, znam da je super bogata aminokiselinama ,proteinima takoreći i da je treba ubaciti što više ali iskreno najbolje mi paše kao salata, nisam našla nekako način da je uvrstimo u glavni meni, ne znam mnogo recepata nažalost, ali jeste dobra

@magdarodic8717 3 месяца назад

Pitanje : kupujwm puf kinou ,onako je kao sušenja Riza mislim veća je onda pa je tako stavljam u misli za zobenom pahuljicama, nadam se da se njene dobre stvari onda se ne gube

@lula9969 5 месяцев назад

Zašto ne bismo jeli proso umesto kinoe? Proso se gaji na našem području i više će nam prijati od kinoe.

@pajapajic8809 4 года назад

Bravo

@radmilaivak7020 3 года назад

Super

@user-em6ng8nq1s 7 месяцев назад

Mnogo ljudi u nas kraj neznaju sta je kinoa

@vendistulic8629 4 года назад

Zanimljivo. Pogledah 2 puta. Kao i svaki puta, prvi puta gledam i pomalo slušam, a drugi puta više slušam ali opet gledam :) Nego može li kratki osvrt na tzv "solarnu vodu"? Staklena boca, obavezno plave boje napunjena vodom koja se izlaže suncu i onda navodno ima neka ljekovita svojstva ??? Po meni samo voda puna bakterija ili ?

@srbagajovic1639 4 года назад

Zaga filip

@jovomrdenovic4865 5 месяцев назад

Doktorice,ovakvo vase izdanje ima veci ucinak od kinoje

@123koby 4 года назад

Jel uspeva u Srbiji?

@elakajta2185 3 года назад

Jel se mora i proso isto namakati?

@JasminaRadzovic-yz5kd 4 месяца назад

💕🌹💕👌👌💛💛👍👍

@ljubinkagovedarica1034 3 года назад

😃😃😃😃

@123koby 4 года назад

Imam pitanje. Jel mozete u jednom videu da obradite kada u toku dana je najbolje jesti. Kamo ne biti gladan kasno pred spavanje. Uvek se napucam oko ponoci.

@pojacaj.ljubav 3 года назад

Оптимално је, ако се ради о 16/8 принципу аутофагије ( eng. intermittent fasting), да се доручкује и руча што пре (типа ручак око 2-3 сата поподне), да би се хормон раста, као и мелатонин повезали са процесом аутофагије (гладовања), јер се она активира 12-16 сати након последњег оброка (зависи колико сте у тренингу). PS А јело око поноћи, па све је у глави и мора надвладати воља над жељом за јелом, отуд и назив гладовање. А наши су преци много више гладовали па су били веома здрави. Главни здравствени проблем данашњице је превише хране, и то превише лоше хране. Срдачан поздрав, Појачај Љубав, ништа те не чујем. 🤗🔊❤

@slobodanmarkovic4079 2 года назад

Popij vode.

@slobodanmarkovic4079 2 года назад

@@pojacaj.ljubav Nisu naši preci gladovali nego su bili u krevetu na vreme.

@pojacaj.ljubav 2 года назад

@@slobodanmarkovic4079 У односу на данашње аршине, гладовали су. Нису се јели слаткиши и месо сваки дан. Једино ако ти је предак био Немањић.. уз то што су били у кревету на време.