Complimenti Finalmente un video dove viene mostrato ciò che si usa con un attimo di umiltà, con la sicurezza di ciò che si è scelto per se stessi grazie all'esperienza ma anche con la consapevolezza che altri fanno altre scelte. A proposito per risparmiare un po' di peso e se lo zaino tiene una pioggia leggera, al posto del coprizaino un sacchetto della spazzatura. In caso di acquazzoni tiene asciutto lo zaino al 100%, è leggerissimo, ha eventualmente anche altri usi, permette un parziale accesso allo zaino senza essere tolto
Ciao Luca. Bel video! Per cortesia posso sapere marca e capienza delle sacche stagne che usi? Ho visto questa nera ed un altra viola nel video zaino 2.. Grazie, ciao!
Ciao, bel video e ricco di suggerimenti su come impostare lo zaino. Volevo sapere dove hai acquistato la sacca impermeabile per il sacco a pelo. Grazie
Ti scopro solo ora, grande! Mi sono iscritto. Scusa, hai provato a pesare il food per una giornata intera? Cioè senza pasti ai rifugi. Per avere una stima del totale zaino alla partenza. Grazie mille 🙏
Ciao. Eravamo tutti sui 9kg se ricordo bene. Son passati tanti anni 😅 Dovrei fare un video più attuale, i pesi ed i materiali sono nettamente migliorati.
Bravissimo...ottimo lavoro...io faccio la stessa cosa ..con un unica differenza..dopo esperimenti vari...fornello ad alcool trangia..pasta,fagioli, e scatolame...niente di liofilizzato...e Lampade petzl .....
Molto utile mi servirà prossimamente, ti ringrazio davvero, solo una cosa non mi è chiara. Hai fatto vedere le tre buste piccola media e grande ma quante ne hai portate? tre per ogni giorno?? ah un altra cosa, quindi maglietta e intimo lo lavi ogni sera e usi il cambio? grazie!!! ciao!!
Ciao! Dipende da come ti organizzi ovviamente. Io ho suddiviso le giornate ciascuna in una grande busta, ed al suo interno in altri ziplock più piccoli ciascun pasto. La dimensione della busta é relativa al fabbisogno calorico, magari una piccola busta contiene molte calorie... Per il bucato si, io preferisco lavare tutto ogni sera, dormire pulito e l’indomani mettere ciò che si è asciugato durante la notte, o al peggio tenere addosso ciò con cui ho dormito, far asciugare sullo zaino il bucato della sera precedente che per la sera a venire sarà asciutto, e così via.
Ciao Luca. Io e la mia ragazza percorreremo l'alta via la prossima estate e stiamo valutando un po tutto il percorso. In particolare vorrei chiederti quanto spesso si trovano delle fonti o dei punti in cui riempire l'acqua. Grazie!
Ciao! A parte dal pramperet al VII alpini che non c’è niente (o almeno nell’autunno in cui siamo passati noi non c’era nulla) per il resto è tutto abbastanza fornito di fonti o fontane. Ti consiglio di controllare bene il percorso sulle cartine TABACCO, dove sono indicate anche sorgenti o fontane.
.mmm mmm...un paio di calzini !!! Io attraversata delle Apuane in due giorni 79 km 5700 mt di dislivello senza appoggi rifugi ... zaino 80 litri 23 kg .
@@dadodadadido si beh ma considera che non ha ne la tenda ne il materassino, io con anche la tenda e il materassino sono arrivato ad un base weight di 7.5kg, che mi sembra un buon compromesso per avere tutte le comodità e viaggiare leggeri
Ciao! Lasciati al passo duran solo per l’ultima tappa. Imbrago e cordino. No casco, no dissipatore. Ovviamente come affrontare una ferrata è una scelta personale, e abbiamo deciso per un kit molto minimale, e non posso che sconsigliarlo a chiunque.
Grazie! Adesso guardo se è scritto il modello in etichetta, sul sito vedo che non esiste più. Adesso come adesso secondo me ci sono due giacche fantastiche sul mercato: per vento e leggerissima pioggia la Houdini di Patagonia. Per pioggia il modello goretex shake dry col cappuccio. È fragile (se si usa tanto con lo zaino) ma fantastica.
grazie! Sicuramente è una cosa che sto pensando di aggiungere alla dotazione, ma tendono ad essere ingombranti e pesantucci quelli efficienti (per ora almeno) e se fa brutto tempo diventa un peso inutile. Per ora non ho mai dovuto affrontare più di 5 giorni e 4 notti di fila di indipendenza energetica, e ho sempre preferito portar dietro una fonte certa (vedi powerbank) ed eventuali batterie di scorta per gopro/macchina foto. con 10/15mila mah dovrei continuare ad essere a posto. però ci sto pensando... :)
Ti invidio, credimi. Io di solito la battaglia con il peso dello zaino la perdo appena inizio a riempirlo. Faccio un passo indietro: a proposito della tua Alta Via 1 delle Dolomiti in che periodo l'avete percorsa? Ho visto i tuoi filmati, non tutti, ma non ho capito. Pensavo di farla fra luglio ed agosto e forse in solitario (forse in due) quindi pensavo di portarmi una tendina per riparare ad eventuali mancanze di posto nei rifugi affollati (e quindi parto subito con 2 kg in più: 1,5 la tenda, 0,5 il materassino) Aggiungi che lo zaino (50 l ) Millet pesa da vuoto 2 kg ... Per capire ho fatto la GR20 con 15 kg, il TMB con 13,5 ... e il cibo è stato sempre poco perchè ho sempre usufruito dei vari rifugi incontrati. Quest'anno ci riprovo, spero di arrivare a non superare i 13 kg dovendomi portare anche il kit da ferrata per la tappa finale. Ti ringrazio per i tuoi suggerimenti sicuramente utili. Ciao
Marco ciao. Noi abbiamo percorso l’altavia la prima settimana di ottobre. Se la fai in piena estate puoi portare vestiti più leggeri e lavarli ogni giorno, quindi quasi zero cambi. Poi come dici tu non c’è il cibo (a parte qualche barretta che vuoi portare da casa magari). I rifugi anche se sono pieni hanno l’obbligo di darti un tetto sotto cui dormire, quindi mal che vada porta solo il materassino. Io non porterei nemmeno quello, con 3/4 coperte sul pavimento e il sacco a pelo il gioco è fatto.
Grazie Luca. Non sapevo che esistesse questo obbligo. Se è così forse riesco a ridurre, ridurre, ridurre. E' presto, lo so, ma piano piano sto facendo mente locale al mio prossimo trekking. Intanto lascio il poncho e tante bischerate che mi porto ... solo per avere tranquillità (e peso inutile). Grazie, continuo a seguirti ... aspettando il filmato della discesa dello Schiara ! Tu e Pescho siete la mia bussola ... GRAZIE Ti aggiorno a fine estate.
Ma xchè lavare vestiti tecnici in montagna ogni giorno? Io alla sera mi disinfetto con le salviettine apposite non quelle intime, si fanno asciugare i vestiti e al limite si alternano nell'uso 2 magliette intimo se tutto di buona qualità non puzzano e si asciugano
Luca Loro però!!, io in estate per escursione giornaliera arrivo anche a 8-10kg, devo avere per forza 3l di acqua, sudo molto purtroppo!non saprei come fare per un trekking di più giorni!!
In genere per una gita lunga anche io bevo almeno 3 litri, ma quasi sempre si trova dove riempire la borraccia/camelbak lungo il percorso. Difficilmente esco con più di 2 litri in spalla. Ci sono cose su cui ha senso ridurre al minimo i pesi, ma l'idratazione non è tra queste. Io nei miei 9,3kg ho calcolato proprio 2 litri di acqua, quindi non pochissimo dai.
Luca Loro concordo, a volte rinuncio ad equipaggiamento per avere più acqua, nei percorsi miei preferiti non incontro mai sorgenti purtroppo, sono comunque un po’ diffidente nel bere acqua da sorgente, in genere cammino a 1000-1500 metri...
Ciao! Non ho mai fatto la stima del materiale che mi porto dietro, ma avendolo accumulato negli anni può essere, sì, che sia una somma abbastanza alta. Posso assicurarti però che non è per forza così: io in montagna ci vivo, e ogni volta che ho tempo libero sono fuori a usare la mia attrezzatura, ed è naturale che col tempo alla fine mi sia preso quello che secondo me era migliore, spesso anche con dei sacrifici. In un ottica di utilizzo meno intenso si può fare uno zaino molto leggero anche con gran parte di prodotti Decathlon e similari, risparmiando moltissimo. Le differenze per un utilizzo meno intensivo sono minime.
@@pb8lp beh vale anche per la montagna, un paio di scarponi e via. Poi vai a chiedere quanto spende all'anno un runner appassionato e vediamo se compra solo un paio di scarpette e ogni quanto.
hahahaha così per dire, contengono comunque oltre a sali minerali, carboidrati e proteine, anche arginina, 1g di taurina e 100mg di caffeina. Danno un bel colpo di energia.
3:05 grazie del suggerimento, non ci avevo pensato a fazzoletti inumiditi con l acqua per sostituire le salviette. E poi devo anche io inserire la spugnetta per pulire le pentole.
Se sei in zone con tanta sabbia al posto della spugnetta puoi anche lavare le pentole (se non antiaderenti) con la sabbia. Ma attento a sciacquare bene, l’igiene non è da sottovalutare. Io preferirei comunque una piccola spugna, per quel che pesa! E per i fazzoletti mi raccomando “leave no traces”! Seppellisco sempre tutto in una piccola buca per favorire la decomposizione e non inquinare. Anche per questo trovo più sensati dei semplici fazzoletti, senza sostanze chimiche da lasciare in giro.
Ciao Raffaele. Si chiamano ''Nine trails'' di Patagonia. Sono sintetiche ma hanno un feeling molto simile al cotone (che preferisco, soprattutto per dormire) ma si asciugano abbastanza in fretta e non puzzano.
Ciao Marco. Il pernottamento in rifugio per socio CAI in camera da 4 o camerata è intorno ai 20€, ma se poi aggiungiamo la colazione e la cena, e magari qualche birra, in genere (anche dopo l'esperienza di quest'anno, di 11 notti fuori) siamo tra i 50 e i 60 euro (mezza pensione quindi sui 45/50€). Ci sono anche eccezioni più care, motivate o da una vocazione un po'più ''gourmet'' o lussuosa. Per quanto riguarda il cibo tutto dipende dalla marca che scegli. LYOFOOD che abbiamo usato noi penso sia una delle più care, ma dovendo mangiare per più giorni cibo di questo tipo meglio evitare inconvenienti 'di pancia' e ho quindi scelto quella più pulita come ingredienti. Tra barrette e liofilizzati penso fossimo sui 10/15€ a pasto, come mangiare fuori! Purtroppo costa molto, ma un pasto caldo, almeno uno al giorno, secondo me è irrinunciabile.
@@LucaLoro ok grazie! Te lo chiedevo perchè io sono ormai 7 anni che tutte le estati faccio dei trekking per di circa 10 giorni... ma sempre in tenda e portando con sé cena da cucinare con il fornello e il pranzo freddo. Facendo due conti dalle cifre che mi hai dato tu mi sembra di aver capito che per 10 giorni in rifugio si spendono circa 650/700 euro... io in media nei miei traking ho speso in tutto 50 euro.... pernottando o in bivacco o in tenda. Quindi ho capito che il rifugio non fa per me è probabilmente è anche meglio così... Preferisco lo zaino un Po più pesante ma il portafoglio pieno... buona montagna
Per l'altavia 2 che ho appena concluso, in 11 notti fuori e 12 giorni totali di cammino la cifra finale è stata esattamente sui 700 euro. Dipende dai luoghi e dall'approccio che si ha al percorso, ma capisco molto bene la tua posizione! Buona montagna a te!
Ciao! Nell’ultima schermata del video lo dico, sui 2kg (+2kg al punto di “rifornimento”). Dipende molto da cosa si sceglie di mangiare, non tutti i piatti pesano uguale però.
@@LucaLoro ok scusami mi era sfuggito. Si si chiaro dipende.. i disidratati vanno benissimo e li uso anche io molto, pur di avere acqua a sufficienza sul percorso 😊😊
@@LucaLoro prova a fare un sacchetto unico, magari di quelli comprimibili, con dentro tutto e annotati sul telefono la divisione dei pasti con le kcal. Almeno risparmi sui sacchetti singoli per i vari giorni.
@@LucaLoro anche io e la mia ragazza abbiamo iniziato inevitabilmente con molta plastica. La cosa ci disturbava molto: cerchi di vivere nel mondo che ti sembra più incontaminato ma vivi un paradosso nel modo in cui lo fai. Non abbiamo azzerato la plastica (le minestre liofilizzate sono ineguagliabili), però ad esempio su tutto ciò che vicaria le barrette utilizziamo mandorle e uvetta (calorie + "boost" zuccherino), calcolando una quantità di calorie ragionevole per ogni giorno e avendo la cura (fastidiosa lo ammetto) di contare quante mandorle e uvetta ti mangi ogni volta..... E poi delle belle fettazze di torta in rifugio ogni tanto 😇 Cmq sei grande nel trasmettere la normalità che caratterizza chi ama sinceramente la montagna come te
Ciao. Ho riguardato questo mio vecchissimo video ieri, dato che devo farne uno nuovo 😅 Al momento dovrei riuscire a stare, nel massimo del comfort, su un peso base di 3,7kg (con tenda e tutto, ovviamente) e per tre giorni di trekking in autonomia senza passare orr rifugi comunque sotto ai 9kg, acqua inclusa. Il peso è una scelta, se non ti dan fastidio i chili, non ha senso toglierli