Картина как будто грусти добавляет, но это моё мнение, не навязываю, может захотите, поменяете на что то)) хотелось конечно бы ответ от самих владельцев канала😊 любим семьёй очень вас смотреть! Вы классные! 🥰
Вы серьёзно, Александр...завтрак с углеводов? И это говорит человек, который занимается спортом. Но услышала про инсулин и поняла, что Вы оговорились...завтрак должен быть богат жирами и белками. Энергию мы должны получать только от жиров, а не от углеводов, иначе печень не будет вырабатывать кетоны.
