Zbavte se úzkosti a panických atak || Řízená meditace

Подписаться 8 тыс.

Просмотров 112 тыс.

50% 1

Toto autogenní meditační cvičení pomáhá redukovat stres a napětí, úzkosti a panické ataky. Při pravidelné meditaci pomáhá dlouhodobě redukovat mentální bloky.
🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: / studiosebesama
🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás!
Instagram
/ studiosebesama

Опубликовано:

1 окт 2024

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист

Посмотреть позже

Комментарии : 37

@Studiosebesama Год назад

🚀🔥Přidejte se k naší Patreon komunitě pro exkluzivní obsah: www.patreon.com/StudioSebeSama 🙏 Za každou podporu tohoto kanálu moc děkuji, pomáhá mi pokračovat v tvorbě obsahu pro Vás!

@duhovavila7337 3 года назад

Moc děkuji za nahrávku, v této blbé době se mi vrací paniky a šílené úzkosti, beru léky, ale díky vaši nahrávce mi stačí na uklidnění jen jeden místo tří. Byla bych vděčná za dalsí nahrávky. Máte příjemný a uklidňující hlas.

@Studiosebesama 3 года назад

Zprávy jako ty vaše mě vždy potěší, těště se na nové nahrávky. Já sama je využívám.

@marketajandova8502 3 года назад

Úplně samé. Fakt krásná meditace oblíbila jsem si ji.

@katerinatumova1862 3 года назад

Moc děkuji za krásnou meditaci...jen nemohla by být, prosím, nahrána znovu? Zvuk sanitky je sice rušivý ale pro mne je tedy málo času na 3x pomalu říct afirmace. Musím přiznat , že i u jiných vašich meditacích např. procítěné skenování těla , nepospíchat... a já jsem teprve u hrudníku : ) ...jinak jsou vaše meditace úžasné , jen moc pospichate. Děkuji moc , není to kritika jen prosba.Katka

@ThePoperin 2 года назад

Taky nestíhám opakovat 3x, maximálně 1x, škoda.

@vlastabousova690 5 месяцев назад

Moc dekuji za nahrávku,lékařka me odmítla napsat prášky na uklidnení,prý jsou návykové,tak Vaše nahrávka me aspoň trochu zklidní,pouštím každý den.❤

@Anoskaa 2 года назад

Pomáhá to i pro ty který mají emetofobii???? Teď od 11 sedím na záchodě a potřebuji se uklidnit a nechci zvracet strašně se toho bojim:( nevím co teď mám dělat

@luny7_ 2 года назад

MÁM TO SAMÉ TEĎ!!! Já jsem ráda, že v tom nejsem sama. Vím, jaké to je.

@michaelafedakova6622 Год назад

Bála jsem se že jsem jediná...strašné.. Pomohla vám?

@kristynadolejsi8262 2 года назад

Moc děkuji, vaše nahrávky mi velmi pomáhají, díky nim se posunuji dál. 🙏🍀🥰

@nataliezackova9658 2 года назад

Děkuji za nahrávku ❤️ před rokem a půl jsem na ni narazila, když jsem byla na tom psychicky nejhůře. Moc mi pomohla! Nyní už pár dní opět pouštím každý den, s podzimem se opět rozjely mé úzkosti s panikou. Díky této nahrávce zvládám ale vše lépe 🙏🏼 děkuji ještě jednou ❤️

@violamojzesova4506 3 года назад

To je tak příjemný hlas, že meditace jde úplně sama💓

@JozefRac-rd9wy Год назад

Ahoj vám to.pomohlo ?

@danastella3111 5 месяцев назад

Děkuji za krásnou meditaci opravdu pomáhá ❤🙏😇☀️🍀

@lubosvoracek2056 4 года назад

Jedu to 1 až dvakrát za týden

@RAnna197916 3 года назад

Moc mi to pomáhá, poslouchám vždy kdy to moje situace vyžaduje ... děkuji Vám

@Bublina1987 2 года назад

Je to super a moc pomáhá ! Další by byla fajn😉 jen když to dam do sluchátek tak na začátku je slyšet sanita, asi z ulice ! Nedalo by se to vymazat? To by bylo fajn, aby to nerozrusovalo😊

@wizardblizard6188 2 года назад

Děkuju pomohlo mi to díky moc

@michaelasloma5146 3 года назад

Dobry den chcela by som sa spytat ako casto mozem tuto meditaciu? Je v poriadku ked ju praktikujem aj 3- 4 krat za den? Momentalne mam tazke obdobie takze skusam vsetko co sa da.

@Studiosebesama 3 года назад

Dobry den, meditaci muzete opak jakkoliv casto. Venovani se sama sobe a prace na sobe skrze meditace vam muze jedine prospet. Jogini dokazi meditovat cele hodiny. Ponorte se do sebe a hledejte pricinu sveho tezkeho obdobi, a at je to jakkoliv tezke, zkuste porozumet svým emocim v dane situaci. A pamatujte, ze kazdy prochazime v zivote zkouskami, ktere musime prekonat, abychom se posunuli dal. Drzim vam palce

@misulikocurova7183 3 года назад

Skvělá meditace a hlavně účinná 🙏🏼

@laurinka1537 2 года назад

Moc vám děkuju za tohle video, udělalo se mi nejlíp za celé 3 týdny!❤️

@danusebosakova6059 Год назад

Nádherná meditace, moc děkuji!

@janacharvatova4504 2 года назад

Děkuji za tohle video 😊

@evatrnovska796 5 месяцев назад

chybí zvuk

@duhovavila7337 4 года назад

Příjemné, škoda, že to není delší

@zuzanaverbirova643 3 года назад

Děkuji za krásnou meditaci..❤️Chtěla jsem se zeptat zda je možné ze se mi během meditace úzkosti několikrát objeví a zase zmizí? Je to v pořádku? Ze začátku mě to vylekalo...ale meditace je moc krásná a hezky se mi po ní spalo ❤️

@Studiosebesama 3 года назад

Je to v pořádku ♥️. Meditace je bezpečná a není třeba mít obavy

@JozefRac-rd9wy Год назад

Dobrý deň ja to cítim.tak ako vy ..❤