Тёмный

Zbudowałem siłownie na 30-te urodziny! Życie na sportowo odcinek 43 

Życienasportowo
Подписаться 35 тыс.
Просмотров 7 тыс.
50% 1

Jeszcze niedawno skończyłem szkołę, zacząłem swoją pierwszą poważną pracę i nagrałem pierwszy film na RU-vid. Kiedy minął ten czas, a rocznik 90 stał się tak dojrzały? Mam 30 lat i czuję, że to dopiero początek. Początek wspaniałej pasji, jaką jest uprawianie sportu. Za mną pierwsza rocznica ślubu, więc do srebrnej czy złotej jeszcze dużo czasu :) W związku z tym wszystkim mogę śmiało napisać, że życie jest naprawdę świetnie, pod warunkiem, że pojmujemy dobre decyzje i otaczamy się właściwymi ludźmi. Oraz nie bierzemy do siebie słów ludzi, którzy nic o nas nie wiedzą.
W tym Vlogu pokażę wam proces tworzenia nowej siłowni, prezenty, które otrzymałem od przyjaciół oraz omówię trening, który udało mi się zrobić podczas mini urlopu.
🤜Moja strona - plany żywieniowe/treningowe - www.polowanien...
🤜Instagram - / polowanienazdrowie
Skąd mam sztangę i obciążenie olimpijskie i odważniki kulowe? Znajdziesz je w linkach poniżej.
🏋️‍♀️Link do sklepu AXXO - axxo.pl/
Blog o orbitrekach - orbitrekguru.com
Bardzo dziękuję za pomoc firmie Brat, która wspomaga mnie swoimi ziołami, naturalnymi produktami spożywczymi oraz naturalnymi suplementami diety.
🍎 🍐 🍊 sklep.brat.pl/ 🍆 🥑 🥦
❤️KOD rabatowy : ZNS10 (na pierwsze zakupy)❤️
Tutaj kupisz sprzęt z filmu (stojak Half-rack Dav-ski) - / davskifitness

Опубликовано:

 

8 сен 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 45   
@marcovichius
@marcovichius 4 года назад
Super Adrian! Fajnie Ci się to wszystko układa w życiu. Ślędzę Cię praktycznie od początku, od kiedy sam zacząłem bawić się w siłownie. Wszystkiego dobrego, też skończyłem 30-tke w tym roku ;)
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Jeee! Dobry rocznik w takim razie :)
@filiptarnogorski6260
@filiptarnogorski6260 4 года назад
100lat Adrian z okazji 30urodzin!:-) mi w kwietniu minęło 5lat odkąd ciebie oglądam.. ułaaaa!
@dej_mien4095
@dej_mien4095 4 года назад
Dzięki wielkie za przedstawienie tych stojaków szukałem długo coś podobnego w tej cenie ale nie mogłem znaleźć. Super materiał i życzę kolejnych świetnych treningów i materiałów 💪👌
@Karol1x9x9x7
@Karol1x9x9x7 4 года назад
Wszystkiego najlepszego Adrian! Pomyślności i wytrwania w swoich celach. Pamiętam jak zaczynałem cię oglądać z 6 albo 7 lat temu jak miałem 16 lat, a ty 23 i oglądam do teraz tylko, że teraz mi niedawno stuknęło 23 lata heh aż ciężko uwierzyć że tobie już 30 stuknęła.
@damiangawryl7335
@damiangawryl7335 3 года назад
100 lat!!!Wszystkiego Najlepszego:)
@marunio435
@marunio435 2 года назад
Mam nadzieję, że na 40te urodziny zrobisz kolejny film. 100 lat!
@seba0681
@seba0681 4 года назад
Troche pozno, ale zycie ci wszystkiego najlepszego i przede wszystkim zdrowka :)
@grabaa9398
@grabaa9398 4 года назад
"Najlepszego" musisz przeczytać :) świetna historia o polskim thriatloniście - Jerzym Górskim, któremu udało się wygrac podwójnego ironmana po wielu latach brania narkotyków, alkoholu itp. (jest też film, ale tutaj akurat książka wygrywa :D )
@MajsterPiotr
@MajsterPiotr 4 года назад
przeczytałem książkę oraz obejrzałem film. Warto zobaczyć jedno i drugie.
@maruseru4613
@maruseru4613 4 года назад
100 lat w zdrowiu, materiał mega pozytywny!
@nimueara
@nimueara 4 года назад
Wszystkiego najlepszego!
@piotrpietro8120
@piotrpietro8120 4 года назад
Świetny z Ciebie koleś, oglądam Twoje filmiki od czerwca 2017 roku. Na dodatek też w te wakacje kończę 30 lat i też zmagam się z problemami neurologicznymi (choć moja neurolog z lekka olała temat, bo też podejrzewała u mnie boreliozę) ale życzę Ci sukcesów w prowadzeniu firmy (kto wie, może nawet sam się za jakiś czas do Ciebie zgłoszę) i w życiu osobistym :) Rób dalej to co lubisz. Trochę szkoda, że do Wawy się przeniosłeś :P :D
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Jak skończą S17 i obwodnicę Warszawy, to częściej będę śmigał w rodzinne strony :) Teraz tłukę się niekiedy 3 godziny lub dłużej w jedną.
@punisher8429
@punisher8429 4 года назад
Zdrowia Adrian :-)
@marcin3428
@marcin3428 Год назад
Mam pytanie jak trzymają sie porecze do dipow, nie uginają sie podczas ćwiczenia?
@tomekszkodnik4560
@tomekszkodnik4560 3 года назад
👍👍👍
@mati1507951
@mati1507951 4 года назад
100 lat byczq!
@marissia4391
@marissia4391 4 года назад
👍
@fabian4217
@fabian4217 3 года назад
Siema mam pytanie czy te stojaki z drazkiem pod nazwą STOJAKI POD SZTANGĘ 100-200CM (2szt.) / DRĄŻEK na allegro są dobre czy znajdę lepsze w tej cenie
@jasnastronamocymagiusz8900
@jasnastronamocymagiusz8900 3 года назад
Cześć Adrian warto kupić lawkie rzymska do domowej siłowni czy nie?
@grzesiek7990
@grzesiek7990 2 года назад
Ma ktoś linka do tego sprzedawcy obciążenia z OLX?
@D369MT
@D369MT 4 года назад
Cześć, ile masz wzrostu? i jak ze stabilizacją? Zastanawiam się nad kupnem drążka, 349 zł to ok cena u dav-ski, ale widzę, że u ciebie on lata cały czas.
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Mam 170 cm. Z tym lataniem jest dosyć dziwnie. Jeżeli dobrze się zepniesz, to nie będzie się bujał. To bujanie miałem tylko przy serii, w której nagrywałem, więc dosyć rzadko. Nie jest to konstrukcja na profilu 10x10, więc nie można oczekiwać super stabilizacji. W końcu cena jest mega niska.
@przemeknowak2320
@przemeknowak2320 4 года назад
STO LAT BYKU!!!
@niebylekto4282
@niebylekto4282 3 года назад
Kiedy będą widoczne efekty?
@NoName-tq1kd
@NoName-tq1kd 4 года назад
Dla biegacza polecasz wykroki czy zakroki? Jak w ogóle one się różnią?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Zakrok jest moim zdaniem bezpieczniejszy, nie wymaga tyle miejsca i można go zrobić właśnie z podwyższenia. Zaangażuje mocno pośladki i taśmę tylną. Natomiast wykrok w miejscu, jest moim zdaniem niezbyt naturalnym ruchem - jeżeli już to chodzony do przodu. Powinien działać niemal tak samo, ale tylko w wersji, gdzie poruszasz się do przodu. I polecam oba ruchy - może nawet bardziej wykrok chodzony. (PS. na początku pochrzaniłem wszystko x)
@r_o_s_a_j.4133
@r_o_s_a_j.4133 3 года назад
Kozacki odcinek A podał byś link od pana z olx ?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 3 года назад
Hej, łap www.olx.pl/oferty/uzytkownik/1WRDj/
@r_o_s_a_j.4133
@r_o_s_a_j.4133 3 года назад
@@adrianzycienasportowo OOOO DZIĘKI WIELKIE
@adamnowicki2110
@adamnowicki2110 4 года назад
Można link do tego sprzedawcy z olx ostatnio zamówiłem obciążenie od typa który ogłaszał się na różnych forach na fb że produkuje właśnie takie obciążenie. Ale niestety okazał się oszustem dobrze że straciłem tylko 50 zlotych bo chciałem kupić o wiele więcej.
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Wpisz na OLX " Obciążenie stalowe okrągłe " oferta 4,5 zł, sprzedawca Rafał :) z Chojnic
@aspirinc1140
@aspirinc1140 4 года назад
Czy możesz napisać kim jest osoba która pomaga Ci z hormonami?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
Na pewno zdradzę, ale najpierw niech się wszystko rozkręci. Dopiero zacząłem i zobaczymy, jak zniosę pierwszą część terapii. Nie chcę nikomu antyreklamy zrobić :)
@mostcoldheartedsonofabitch
@mostcoldheartedsonofabitch 4 года назад
@@adrianzycienasportowo TRT? czy ATZ? (po Polsku)?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
@@mostcoldheartedsonofabitch Jeszcze nie, ale to jedna z możliwości, jak obecnie nie pomogą.
@mostcoldheartedsonofabitch
@mostcoldheartedsonofabitch 4 года назад
@@adrianzycienasportowo ile TRT teraz wynosi miesięcznie?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 4 года назад
@@mostcoldheartedsonofabitch Nie wiem bo nie biorę :)
@adab4216
@adab4216 3 года назад
Czy te profile to 50x 50mm?
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 3 года назад
40x40 dla wersji home ;)
@adab4216
@adab4216 3 года назад
@@adrianzycienasportowo dzieki I tak wygladaja na solidne. Dzieki Tobie zamowilem u tego producenta zobaczymy jak to bedzie wygladac pozdro
@adrianzycienasportowo
@adrianzycienasportowo 3 года назад
@@adab4216 Będzie bdb ;) Tyle sprzętu co od niego przerobiłem i mam to mogę śmiało polecać. Żadnych problemów.
@adab4216
@adab4216 3 года назад
@@adrianzycienasportowo zobaczymy jak to wszystko będzie się spisywać wziąłem drazek stacjonarny h2 do podciagania on ma 225cm ja 180 jestem ciekaw czy da radę normalnie zawisnąć przy okazji ma funkcje stojaka do siadów i wyciskania jak dla mnie kosmos bo prawie kupiłem drazek od marbo i osobno stojaki z czego nie byłem do końca zadowolony ale w ostatniej chwili natrafiłem na Ciebie🤣 zdam recenzje jak przyjdzie. Ps no i sto lat bo niedawno miałeś 😉
Далее
Życie na sportowo odcinek 10: nie ma to jak w DOMU!
15:00
Modus males sekolah
00:14
Просмотров 11 млн
Co Alkohol Robi z Twoją Sylwetką?
15:27
Просмотров 135 тыс.
Życie na sportowo odcinek 3: wzorowy narzeczony
17:28
Просмотров 2,5 тыс.
DO KOGO NALEŻĄ POLSKIE MEDIA?
16:28
Просмотров 302 тыс.
PAŁKA TELESKOPOWA [techniki]
12:05
Просмотров 47 тыс.
OGLĄDAMY SIŁOWNIE NASZYCH WIDZÓW
26:52
Просмотров 533 тыс.
Jakie obciążenia wybrać na domową siłownię ?
19:59