Тёмный

ZDROWE ZAPIEKANKI na każdą porę roku - proste, szybkie i sezonowe przepisy 

Karolina Gawrońska - Dietetyczka
Подписаться 30 тыс.
Просмотров 8 тыс.
50% 1

Dziś ma dla Was 4 proste, szybkie i pożywne przepisy na zapiekanki na każdą porę roku. Moim celem jest pokazanie, że z polskich sezonowych warzyw i owoców można wyczarować cuda i najeść się do syta i ze smakiem.
Pokażę Wam jak przygotować zapiekankę zimową, zapiekankę wiosenną, zapiekankę letnią oraz zapiekankę jesienną. Do każdej z nich zaproponuję sezonowy owoc, który dopełni całości i który można zjeść na deser.
W tym roku ponownie wspieram kampanię “Warzywa i owoce - na szczęście” i wspólnie mamy za cel promowanie spożywania jak największej ilości polskich warzyw i owoców :) Więcej o kampanii znajdziecie tutaj: warzywaiowocena...
Dajcie znać w komentarzu, która z zapiekanka najbardziej się Wam spodobała.
Pełnie przepisy znajdują się tak jak zawsze na moim blogu:
karolinagawron...
Jeśli przeczytasz cały opis, zostaw w komentarzu : "warzywa i owoce górą!"

Опубликовано:

 

13 окт 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 22   
@fuxsap2124
@fuxsap2124 3 дня назад
Karolina, jesteś NIESAMOWITA, GENIALNA!!!! Cały twój kanał, to jest cenny prezent od świata dla wegan niemających żadnych zdolności kulinarnych jak ja. I nie to, że nie potrafię gotować, bo gotuję od lat codziennie, ale twoje przepisy są po prostu extra, nawet nie wiedziałam, że nie musiałam żegnać się na zawsze z ferrero rocher i innymi smakami :) A ten sos uniwersalny - niby prosty, a latami nie wymyslilam nic lepszego od beszamelowego na sojowym :) Dziękuję i obiecuję, że będę skutecznie szerzyć wegaństwo - z moimi wlasnymi daniami szło różnie, ale z takimi genialnymi przepisami, to zrobi się samo :) Gorące buziaki!!!
@aleksandrah.9115
@aleksandrah.9115 2 года назад
Genialne przepisy, czekam na więcej 🥰
@jerseyactriz1883
@jerseyactriz1883 4 года назад
Genialny pomysł z tym sosem !! Pomysły rewela, jestem zachwycony
@sebastiandudek7194
@sebastiandudek7194 4 года назад
Wygląda i brzmi apetycznie :) warzywa i owoce górą. Pozdrawiam
@KarolinaGawronska
@KarolinaGawronska 4 года назад
Sebastian Dudek taaaak ❤️
@kacperzmachowski7890
@kacperzmachowski7890 4 года назад
Wszystkie są super.
@KarolinaGawronska
@KarolinaGawronska 4 года назад
Kacper Zmachowski dzięki! ❤️
@marta6688
@marta6688 4 года назад
Kochamm twój Kanał
@monikamochalska5721
@monikamochalska5721 4 года назад
Ojej ja też bardzo lubię połączenie warzyw i owoców 🤩 Zapiekanki mega 💖 Jabłka czy gruszki i cynamon idealne połączenie💕
@stokrotka4951
@stokrotka4951 4 года назад
A ja z innej beczki. W związku z tym że wypróbowałam już kilka twoich przepisów z czego najbardziej urzekł mnie bigos 🥰 to chciałam cię poprosić o dodanie przepisu na kolejne jakże polskie danie: rosół. Próbował już kilku przepisów i żaden mi nie leży. Byłoby super gdyby to był pełen duży gar polskiego specjału w wersji wege. 😊
4 года назад
Fajnie to wygląda :)
@KarolinaGawronska
@KarolinaGawronska 4 года назад
Z Pasją do Gotowania dziękuje ❤️
@annan6479
@annan6479 4 года назад
Super przepisy😊
@JanLeszkiewicz
@JanLeszkiewicz 4 года назад
Rozpieszczasz nas filmami super 🥰 mam zamiar na dniach wypróbować kinder country i któraś z tych zapiekanek 😍🙉
@MiskaMika
@MiskaMika 4 года назад
Wszystkie wyglądają smakowicie :-D A jak z kaloryką takiej jednej zapiekanki?
@mooc7610
@mooc7610 4 года назад
Wykorzystam na pewno pomysł na sos, super. Link w opisie prowadzi do lunchboxów. Pozdrawiam
@karolciaq16
@karolciaq16 4 года назад
Dlaczego burak ugotowany ? Zdrowszy surowy ;)
@e-OT_KA
@e-OT_KA 4 года назад
Gdzie można kupić stacjonarnie płatki drożdżowe? Nawet nie wiem gdzie ich szukać w marketach ani jak wyglądają
@mojbalk
@mojbalk 4 года назад
Warzywa i owoce górą 😅
@Flagrantia
@Flagrantia 4 года назад
Mam w planach zrobić jutro zapiekankę zimową. Pieczesz pod przykryciem czy bez? Która z tych zapiekanek Tobie smakuje najbardziej?
@magdalenabortel2387
@magdalenabortel2387 4 года назад
Na pewno w sklepach ze zdrową żywnością, ale w hipermarketach też powinny być. Są pakowane w takie paczki z hermetycznym zamknięciem jak np. często bakalie :D
@Lulu-zr1yi
@Lulu-zr1yi 4 года назад
Trochę mało przypraw, niestety przepisy wydają się mało wyraziste. Nie przypominają dań.
Далее
ZUPY KREM proste i zdrowe przepisy
8:22
Просмотров 106 тыс.
5 POMYSŁÓW NA LUNCHBOX DO SZKOŁY I PRACY 🍱
8:36
Просмотров 121 тыс.
Najlepsze TOFU w sosie BARBECUE - przepis | WegeTuba
7:19
tu zjesz TANI OBIAD
19:06
Просмотров 1 млн
Poniedziałek - 14 października 2024
14:14
Просмотров 6 тыс.