Niestety odtwarzam dopiero teraz Nagrania, ale... Lepiej później niź nigdy, prawda? Super jak zawsze temat i Prowadzący:) I zmiana muzyczki, przed Wszechwiedzacym Doktorem Pszenicznym... Humor od razu na plus:) Powodzenia dla Nas:) Fanka niskich wegli i zdrowego #NIE jedzenia 16/8, jak zaczynałam z Wami, 4 rok:) Zdrowa, bez leków, bez lekarzy, 25 się ładnie wchłonęło w niecały rok. Potem spokojnie funkcjonowałam na wadze 60 kg/167 cm i ulubionym rozmiarze ubrań 38/M:) W tym roku, czyli 4 od zmiany stylu jedzenia/życia, pojawiło się więcej stresów, ale też więcej odpuszczania. Bo mój organizm jest metabolicznie ogarniety. Ale jednak... waga oraz rozmiar się powiekszyły:( Nie podoba mi się już to i jestem na wracaniu na moją, dobra dla mnie drogę. Zatem to ułatwienie w sam raz dla mnie też:) Powodzenia zycze sobie i wszystkim:) Pozdrawiam z upalnej Warszawy, Marzena 50+:)
Mateusz nadaje się na polityka niby odpowiada na pytanie a odpowiedzi nie ma.Zadałem proste pytanie jak podnieść HDL a dostałem odpowiedż jaki ma być stosunek TG do HDL
Witajcie. Od jakiegoś czasu jestem na poście przerywanym 8/16 i styl życia to jedzenie nisko weglowodanowe w tym keto. Schudłam około 15 kg - uczę się żyć na nowo nie mam dużej nadwagi nie mam cukrzycy itd..ale zmieniłam swoje nawyki żywieniowe chce dłużej i zdrowiej żyć. Mam 55 lat i czuję się świetnie..ale jest jedno ale waga stanęła i raz 2 kg mniej raz 2 kg więcej..dlaczego? Już zdawałam to pytanie ale niestety panowie mi nie odpowiedzieli..było by miło jeżeli ja subskrybuje i słucham aby braciszkowie odpowiedzieli mi na moje pytania..jem około 10.00 ale czasem około 12-13.00..nie biorę śniadań do pracy..potem zjem jogurt tłusty z masłem orzechowym borówki i maliny..i tyle mi wystarczy gdyż więcej nie dam rady..na następny dzień robię przerwę w jedzeniu dłuższą jak później zjem śniadanie..czy robię jakiś błąd? Chciałabym jeszcze zrzucić z 10 kg..ważę obecnie 72 kg wzrost 170 cm.nie mam otyłości brzusznej🙂 Proszę poradzicie cokolwiek..wasza wierna słuchaczka. 👍 Pozdrawiam
Tłuszcz na brzuchu to też i moje zmartwienie i niestety idzie mi to jak przysłowiowa krew z nosa ,ale powoli do przodu ,miej cierpliwość i chyba nic nowego oprócz tego co do tej pory .pozdrowienia ❤
Czy w tym renomowanym czasopismie nie bylo przekłamań w czasie pandemii? Czy tam publikują samą prawdę? Co ze sponsorowanymi artykulami? Po wyjsciu ze szpitala dostalem, na pismie, zalecenia dietetyczne. Mam jeść pieczywo pelnoziarniste. W szpitalu w posiłk 18:28 ach tego pieczywa nie było.
