INGREDIENTES, RECEITAS E DICAS ADICIONAIS ABAIXO. Essa receita low carb fácil e deliciosa vai te conquistar. É uma opção muito boa no lanche, almoço ou jantar. Não tem farinha nenhuma (sem glúten), não tem carboidratos, é rica em proteínas e são poucos ingredientes. É um ótima opção para quem segue uma dieta low carb, dieta cetogênica ou simplesmente quer uma alimentação saudável com menos carboidratos. Pode te ajudar a emagrecer, perder barriga e perder peso com saúde. Me conta nos comentários se vai fazer exatamente assim ou vai adaptar algum ingrediente. E veja os vídeos relacionados que separei abaixo para te ajudar. 📚 + 100 CARDÁPIOS, 500 RECEITAS E MUITO MAIS: 👉Emagrecer e Saúde: LowCarbTotal.com.br 👉Diabetes: ControleTotaldoDiabetes.com.br 👉Desinflamar: ViverSemInflamacao.com.br 📙 LIVROS DE RECEITAS (Emagrecer, Low Carb, Diabetes,..): 👉Café da Manhã, Almoço, Lanche, Jantar, Doces e Petiscos: www.nutricionistapatricialeite.com.br Me siga no INSTAGRAM e TIKTOK também! ✅instagram.com/nutricionistapatricialeite ✅www.tiktok.com/@nutripatricialeite 🔥ÁREA DE MEMBROS EXCLUSIVA: ru-vid.com/show-UCJCIbrvEJyRJnHGvh7z0-bQjoin 📋 INGREDIENTES DA RECEITA: Para a massa: - 180g de frango cozido - 1 ovo - 2 colheres de sopa de azeite - Sal e alho em pó Para o recheio: - 50g mussarela - 1/2 tomate - Manjericão e orégano a gosto Rende 3 porções, cada uma com 274 calorias, 0.9g de carboidratos, 23g de proteínas e 19g de gorduras, aproximadamente. - - - - - - - RECEITAS RELACIONADAS: - - - - - - - RECEITAS LOW CARB para Emagrecer e Saúde - Poucos Carboidratos, Fáceis e Deliciosas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQYPygz8T8MR6_Gq9jHS98HG Receitas de LANCHE / CAFÉ DA MANHÃ Deliciosas para Emagrecer e Saúde - Fáceis e Rápidas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZYBDGDXtx-5MRUoXR6NI5I - - - - - - - ASSISTA TAMBÉM: - - - - - - - Tudo Sobre DIETA LOW CARB - Diferentes Tipos, Como Fazer, Benefícios e Receitas ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQZ8wkZZxR0zf_9us-cYGbGW NAO COMA FRANGO Sem Antes Ver esse Vídeo! (Cortes, Preparo, Calorias, Perigos,...) ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-x11XHiyK8Bk.html COMO EMAGRECER - DIETA e DICAS ru-vid.com/group/PL-ktTVxBNcQbVWt0K2WBL4-eO2uykflE7 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✅ 1# INSCREVA-SE NO CANAL para receber as melhores dicas: ru-vid.com ✅ 2# COMPARTILHE O VÍDEO e vamos ajudar mais pessoas: Envie-o para seus amigos no WhatsApp / Facebook e convide-os para se inscrever no canal! ⚠ As informações disponibilizadas nesse canal são de caráter informativo. Não devem ser utilizadas como base de auto-diagnóstico, auto-prescrição ou auto-tratamento. Consulte sempre seu médico e/ou nutricionista.
Oi Patrícia,boa tarde,amo vc.e suas receitas.Estava acompanhada perdendo peso,por causa da minha glicemia.E aproveitando suas receitas que amo.Porem,pra minha nhã surpresa descobri uma lesão no pulmão,já estou em tratamento médico,já realizei as rádios,estou bem acreditada.Tenho muita fé,e gostaria q vc pudesse me orientar,preciso de muita nutrição.Obrigada.amo você.
Olá, sou de Itumbiara _GO, amo suas receitas, sempre faço, passei pelo tratamento de câncer, em 2018 , assim comecei a mudar minha alimentação, e qd vi o 1⁰vídeo n parei mais , obrigada , amo ❤️
Hummm que delícia, essa semana eu fiz um pão com essa mesma massa fiz no forno, e depois coloquei uma pastinha por cima e queijo 🧀 e levei pra gratinar, ficou uma delícia 😋. Com certeza vou fazer esse...❤
Olá, Estou tentando ter uma alimentação mais saudável. Infelizmente peco nos doces. Por favor , gostaria de mais receitas saudáveis. Amo seu canal, muito obrigada pelas receitas e dicas 😋🤩🎉
Olá Patricia boa tarde pra você, vou fazer asim mesmo como você fez, apenas que vou usar sal de ervas e ovo de pata ao invés de usar ovos de galinha. 😊😊😊😊😊
Fico um pouco em dúvida com os valores nutricionais ,nunca consigo entender ,sempre acho que a caloria é alto ,mas amo as receitas e estou perdendo muito peso ❤😊
Eu conto carboidratos para controlar a glicemia,vou fazer essa receita para o jantar de hoje,mas vou acrescentar gengibre na massa, vou colocar pimentão no lugar do tomate e vou colocar manjericão e oregano frescos da minha horta❤
A melhor nutri do Brasil ❤ suas receitas são ótimas, gostosas e muito em conta. E o melhor de tudo é emagrecemos de verdade, é só ouvir ela. Deus te abençoe 🙌🥰🥰
