Ciao Marghe, purtroppo il problema dei latticini quando si soffre di pcos non è il lattosio ma sono le caseine. I prodotti delattosati incidono comunque negativamente. Quindi l'ideale sarebbe consumare latte di mandorla o d'avena altrimenti è inutile :)
Accidenti non lo sapevo, grazie dell’informazione! Ma guarda io non ho mai avuto problemi legati ai latticini nonostante la pcos, ci ho fatto attenzione solo recentemente perché pensavo fossero la causa di uno sfogo di brufoli in faccia...ma per il resto ho sempre consumato latticini in serenità!!
@@MargheritaSavelli anche io Marghe soffro di pcos e a livello intestinale almeno non ho mai avuto problemi, però ad esempio a me fanno venire l'acne, da quando li ho eliminati la situazione è migliorata moltissimo, te li sconsiglio solo per quello dato che per adesso lamenti impurità 😘❤️
Adoro i what i eat in a day😻anche ovaie come te...etc...😣Devo trovare quei cornetti misura al cioccolato😍🥐sono golosissima come te io...nnaggia😃Che voce dolce e rilassante haiiii.Ps quella tazza fenicottero te l'aveva regalata Giulia Jolie?Amavo il suo canale e se non sbaglio siete amiche vero?😍
Ciao Marghe, un consiglio: il discorso dei latticini nella sindrome dell'ovaio politicistico non è tanto legato al lattosio come molecola quanto al fatto che i latticini sono alimenti "complessi" ricchi di grassi, proteine animali come la caseina, fattori di crescita e potenzialmente in grado di creare uno stato proinfiammatorio. Io li consumo abitualmente e sono fantastici eh, spero che nessuno prenda queste parole come una demonizzazione di un alimento SPLENDIDO; però, se ritieni di doverli diminuire, meglio allora passare alle alternative vegetali più che a quelli senza lattosio.
Grazie della precisazione, in effetti non mi sono spiegata bene: la nutrizionista mi ha suggerito di limitare o togliere i latticini per una settimana, per capire se fossero la causa dello sfogo che avevo avuto in viso. Difatti non ho consumato formaggi né latte, fatta eccezione per la colazione. Ad oggi posso dirti che non credo che il latte fosse la causa, ma io non ho mai avuto problemi con latte e derivati, nonostante la pcos, quindi tutto bene, continuerò a mangiarli, magari ogni tanto sostituendoli con dei prodotti vegetali, ma solo a necessità ☺️
