Zona Saludable - Beneficios de la dieta Ovolactovegetariana 

30 AÑOS SIENDO Ovo-lacto-Vegetariana JAMÁS HE COMIDO CARNE SOY SANA Y FELIZ

Excelente programa! Las felicito a las dos y a todo el equipo que hace posible ese programa.

Yo llevo siendo Ovo lacto vegetariana desde el inicio del año 2021. No siento falta de la carne para nada. Intenté ser vegana pero no lo logre.

Me agrada mucho la doctora. Habla correctamente sobre lo que es sano para nosotros pero sin intenciones de imponer a todo el mundo hacerse vegetariano y el que no lo hace es mala persona como muchos hacen aveces. Y propone algo muy real que es comenzar a disminuir la carne, ya que muchos de nosotros no podemos hacer la transcision tan de golpe. Siempre todo el mundo informence bien, por todo lado y mucha suerte a futuros vegetarianos. Yo ya llevo mis primeros meses con un minimo de carne (2 porciones a la semana osea en 2 comidas por semanas, no dia entero comiendo carne) y me siento muy bien fisicamente. Pienso eliminarla de todo de aqui a un par de meses y a futuro por el veganismo 💪

Muy bien!

Se puede comer salchicha y chorizo????