Sehr gerne Mike. Diese Abfolge wäre das Optimalste. Durch das Einatmen über den Mund an der Wasseroberfläche bekommen die Kinder schnell, viel Luft und durch die Nase könne sie langsamer ausatmen und so länger den Sauerstoff im Körper für die Muskelbewegung haben. Allerdings fällt dies vielen sehr schwer den Wasserwiderstand über die Nase zu überwinden und oftmals haben sie Angst, dass dann Wasser durch ihre Nase reinläuft. Anfangs würde ich raten, das Kind machen zu lassen wie es sich am wohlsten fühlt und wenn es dann den allgemeinen Ablauf beherrscht, kann es sich gezielt auf das Ein- und Ausatmen konzentrieren.
Es geht hier nicht um kraft sparen oder sonst was sondern dass der Nacken durch das ständige Raushalten des Kopfes nicht überdehnt wird. Das ist der hauptaspekt und auf diesen wurde gar nicht eingegangen.
Danke für dein Feedback! Ich schätze es sehr, dass du dir die Zeit genommen hast, mein Video anzuschauen und einen Kommentar zu hinterlassen. Du bringst einen wichtigen Punkt bezüglich der Nackenposition beim Brustschwimmen auf, der definitiv Beachtung verdient. Der Hauptfokus dieses Videos lag auf dem Armzug und der Atmungstechnik, um Schwimmern zu helfen, ihre Technik zu verbessern und schneller zu werden. Zudem schätzte ich diesen Aspekt als motivierender für die jungen Schwimmlernanfäger*innen ein. Allerdings verstehe ich deinen Punkt, dass die Position des Nackens und des Kopfes auch eine wichtige Rolle spielen, um Verletzungen zu vermeiden und eine effiziente Schwimmtechnik zu gewährleisten. Ich werde künftig darauf achten auch diesen Aspekt mit zu berücksichtigen, um ein vollständigeres Bild der Brustschwimmtechnik zu bieten. Dein Feedback ist sehr wertvoll und hilft mir, die Qualität der bereitgestellten Informationen zu verbessern. In Bezug auf deine letzte Frage: Ja, ich habe Erfahrung im Schwimmen und ich bin immer darauf bedacht, korrekte und hilfreiche Informationen zu teilen, welche meiner Zielgruppe das Schwimmen lernen erleichtert. Vielen Dank nochmal und ich freue mich, weitere Anregungen und Feedback zu erhalten.
@@eduValutiondanke. Wegen extremen Nackenschmerzen bin ich hier gelandet. Nun funktioniert es schon viel besser. Ich war fast schockiert über den Schmerz. Bin 30 minuten mit gutem zug geschwommen, aber hatte halt den Kopf permanent über dem Wasser. Daher scheint es tatsächlich ein wichtiger Aspekt zu sein allerdings glaube ich das dies auch individuell ist. Jemand mit einer guten Muskulatur hat vielleicht weniger Probleme. Die Trockenübungen haben wir jedenfalls sehr geholfen daher vielen vielen Dank. ❤
