ZUMBA para Reducir Cintura | La Mejor Clase que vas a encontrar | 40 min

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Опубликовано:

29 сен 2024

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Комментарии : 871

@ofeliacurreapalacios7261 2 года назад

Excelente la clase Rosita, 👏 👌 👍, cantas super bien. Abrazos desde Bogotá Colombia.

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

🥰

@domingofarinafarina1066 2 года назад

Me gusta entrenar contigo pq eres muy divertida

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Mil gracias 🤩

@raquelrodriguezroldan2681 2 года назад

Me encantan tus clases, Rosa, me gustaría mucho que pusieras alguna canción de Juan Luis Guerra, una bachatita de esas tan chulas que tiene… gracias por motivarme a hacer deporte

@jessicaramos8586 2 года назад

Te has pasado el juego! Por dios necesito esa sesión para mi boda que es un messs!!!!!!

@mariateresaolac651 Год назад

SALUDOS MUNDO FABULOSA CLASE DE ZUMBA

@AliciaCalleFelipe 8 месяцев назад

Eres la mejor!!!!!!❤❤

@fannykarinagrateroncamacho6507 Год назад

Excelente Rosita amo tus rutinas conmigo llegas hasta Venezuela 🤪

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Mil gracias preciosa!!

@marianapaula5231 2 года назад

Rosa que buenas canciones!!!

@marydelarosa2716 2 года назад

Rosita!! Muchas gracias por compartir tus rutinas y tú energía, te conocí hace año y medio... con tu ayuda y una buena alimentación logré bajar 20 kilos, hace un par de meses dejé el ejercicio y me fui para arriba otra vez, y aquí estoy de regreso al buen camino!!! A veces trato de hacer otras rutinas y regreso contigo, eres única!! Un abrazo desde Nuevo León, México

@albaluciagomez6347 Год назад

Genial, me encanta. Muchas gracias

@claudiamilenaarizaarenas8215 2 года назад

Hola Rosita aquí retomando después de unos días difíciles, pero hoy motivada a seguir tu me inspiras 🧡🧡🧡

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Has probado la nueva clase? ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-OWjMejLLxIo.html

@esperanzahurtado2632 2 года назад

Esta clase está para repetirse mil veces, muchas gracias 🤗

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-wXxlG6l-uII.html

@dsmarcela86 2 года назад

Me encantó la clase! Guardada enseguida :)

@gandalfraven759 2 года назад

Acabo de hacer esta rutina y madre mía. La amé! Esta buenísima!

@danielabaumam6894 2 года назад

Espectacular...se merece 1.000.000 de likes...Me encanto la musica(me gusta cuando son muchos pedacitos de canciones), tu energia y simpatia y tus cantos..Eres unica!!

@marciasilva-zb9xc 5 месяцев назад

Amei ❤❤❤

@mariadoloresmoralesbarreto2389 Год назад

Hola

@arielasaav.g5414 Год назад

Hace mucho que estaba buscando alguien que hiciera este tipo de rutinas. Para quienes son nuevos en esto del baile para bajar de peso les cuento un poco de mi proceso. Hace seis meses me diagnosticaron resistencia a la insulina, lo que significa que estaba ingiriendo demasiada azúcar (no sólo alimentos dulces, el pan también tiene azúcar, las papas, el zapallo, etc), el doctor me pidió hacer ejercicio físico al menos tres veces por semana. Fue muy doloroso, hacía rutinas de músculo, y si bien conseguí bajar de peso y aumentar la masa muscular, era agotador vivir con dolores todos los días. Decidí comenzar a bailar entre 30 y 60 minutos diarios, y FUE LA MEJOR DECISIÓN QUE PUDE TOMAR. Hoy en día ya no tengo resistencia a la insulina, no necesito medicamentos ni nada, sólo bailar :) Espero que mi comentario ayude a quienes quieren iniciar en esto y los anime a no rendirse PD: Bailar también ayuda con la ansiedad y la depresión, pueden hacerlo escuchando música alegre, y sonrían durante toda la rutina, es increíble lo que una sonrisa hace.

@marylp2292 2 года назад

Gracias a ti Rosa fitness hoy no vivo sin entrenar con tus rutinas. Jamas hubiera imaginado levantarme a las 4:50 am para hacer tus rutinas. Yo nunca fui fan de hacer ejercicio pero desde que di con tus vídeos no lo puedo dejar 😂. Pasé de ser una persona que jamas se ejercitaba a una persona adicta a tus rutinas, no puedo dejar de hacerlas ni los fines de semana. Eres lo máximo! Le agregas mucho valor a tus vídeos. Es más que solo hacer ejercicio! Motivas e inspiras. 🤩👍

@gmarycruz11 Год назад

M encanta!!!

@karla0401 Год назад

Genial!!! Cómo te ha ido?? Yo apenas comienzo

@rosadignabarriosderiveros614 Год назад

@@gmarycruz11 está buenísimo siempre té sigo todos re bonito

@berarincon3517 Год назад

❤️ desafió asiático

@danielalup1003 2 года назад

Como siempre dar un gusto verte y enseñar contigo 🥰😘bajé 9 kg en 2 meses eso es por tu culpa😀 y estoy muy feliz!❤🥰 Gracias por estar aquí!😘Saludos desde de Huelva!👋

@AnitaGudiño-p4y 19 дней назад

Guau Rosita dos clases sin parar Estuvo muy bien Súper bien Ana María de nuevo 😅😊

@EntrenaconRosaFitness 19 дней назад

Un abrazo Ana Maria

@bernardavenegas183 2 года назад

Isi k si k sigo bailando asta k baje de peso tengo k bajar por lomeno y por mientra 10 kilito rosita

@vivimusgoso 2 года назад

oye, eres SUPER ALEGRE y amo eso!!!! peeeeeeeeeeeeeeeeeeeero... como que a mi seresito no le va casi la música tropical... xB sería super chido rutinas cardio de 30mins con otros géneros de música, como... rock and roll, house, electro, indie... o clásica dub step xD jijiji graciassssss

@mauramedinaalcantar6159 2 года назад

Me encanta esta clase de merengue más como esa por favor Rosita hermosa muchas gracias saludos desde San Luis Potosí México 💙 abrazos 🤗

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

❤️🥰

@AnitaGudiño-p4y 26 дней назад

Guauuuuuu que buena clase estoy sudando mucho Como tu dices Rosita que pedazo de.clase Gracias 😮😊

@EntrenaconRosaFitness 26 дней назад

Gracias a ti

@marimontano4416 2 года назад

Espectacuar, me puedes reomendar un vidio dnd sea para fortalecer k baje de peso y stoy muy flacida, tengo los 💪de murcieago😥😥 Merci💪💪💪

@bernardavenegas183 2 года назад

Me gusta mucho aser o bailar l k tu ase mi rosi lo ago por k tengo k bajar de peso

@adrianaburgos5114 2 года назад

Si señora se pudo acabar con la clase completa

@AnitaGudiño-p4y 2 месяца назад

Excelente clase muy bien Estuvo chévere Rosita

@EntrenaconRosaFitness 2 месяца назад

Muchas Gracias!

@maritorrus4648 2 года назад

Rosa! Me he enterado que somos familia lejana. A ver si podemos hablar un ratillo y nos presentamos. 😘

@jeminamedina5290 2 года назад

el canto es lo de menos...la simpatia se aprecia...muchas gracias...transpire como loca...muy buena...🖐👍🖐

@deymga7607 2 года назад

Buenisiiiimaaaaaaa!!!! Sudeeeeeee como 🐽 jajajajajaja!!!! Más de zumbaaa porfa!!!!!!! Me encanta que pongas las calorías, eso me motivaaa maaassss!!! 👏✨😘

@CarmenRamirez-bv5pf 2 года назад

Excelente clase 👌👍💃💃💃💃🌹👏como siempre saludos desde México

@adrianaluzcontrerasore6275 Год назад

Muchas gracias Rosa Fitness hoy me encantó Zumba, excelente música, todos los dias entreno contigo. Me encanta como desarrollas las clases. Te envío un fuerte abrazo desde la ciudad de Pucallpa que en estos momentos estoy laborando por aqui. Soy de Lima - Perú.

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola Adriana! Muchas gracias guapaaa

@itziarmarcos3798 2 года назад

¿Qué cantas mal? En serio? Cuando quieras hacemos una competición...eres toda una profesional a mi lado y si ya es mientras hacemos la clase, bueno de otro mundo jejejeje Aquí en Alicante está lloviendo más últimamente porque canto con mis hijos jejeej

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Jajajaja 🤣 me has sacado una sonrisa 😀😊🥰

@jeancarlospalmar3728 2 года назад

gracias Rosa me gusta hacer zumba contigo desde Venezuela saludos

@marisolgonzalez8331 2 года назад

Estupenda clase 👍😃y tú sigue cantando lo haces muy bien😅🇲🇽🥰

@karinacarrasco9900 2 года назад

Me encanto se suda mucho y muy entretenida mil gracias saludos de chile

@veroap1720 2 года назад

Amiga descargo el video para hacerlo a ver hasta cuanto duro jaja 🤣 😅

@milagrosgodoy8258 2 года назад

amiga no se escucha bien la musica, sera que puede ser un poquito mas fuerte?

@adrianarivas3420 2 года назад

Gracias, gracias, gracias Rosa!!!! Beso grande desde Argentina

@irmavillanueva8974 2 года назад

super clase estoy feliz me gusta con bastante ritmo gracias Irma Miami

@leitolopez2630 2 года назад

Hermosa Rosita fulll💪💪 me tenías preocupada con lo rojo de tus ojitos cada vez que los rozabas con las manos espero estés bien un gran abrazo ye encanta como eres quiebras el estereotipo de maestras serías cantas divino me haces feliz 🌹❣️🇨🇱

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Jejej si estoy bien es un poco de alergia 🥰🥰🥰🥰

@adamorello8303 2 года назад

Te sigo desde Japón 🇯🇵. Eres muy alegre en tus videos, y animas a seguirte. Suerte 🍀!!!!!

@dulceszuvic 2 года назад

Rosa podrías incluir ejercicios para disminuir la papada porfa gracias

@adamorello8303 2 года назад

Y cantas bonito, y nos animas también a cantar!!!!!! Jejejeje

@elenasg1561 Год назад

rosa.... de verdad que no es por hacer la pelota pero es la mejor clase de zumba que he hecho y llevo 2 años en este mundillo. eres genial y motivas mogollon. me encantas rosa. empeze contigo y fuiste mi motivacion

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola guapa muchas gracias por tus palabras 🙏 me alegra que te guste ☺️ te mando un besazo!😘

@valeriafrizzera9623 2 года назад

Me encantan tus clases!!! Me gustarían más clases de zumba de 1 hora!! Gracias por cada uno de tus videos!! Saludos desde Argentina

@ericaruiz3849 Год назад

Siguiendo calendario mayo 2023💪

@eylemrondon4698 2 года назад

570 calorías solo bailando, lo máximo!!!

@karelycarolina4424 2 года назад

me encanto Rosita y clarooooo que cantas muy bien...

@BUROSIDAT 2 года назад

Preciosaaaaa!!!! Somos un equipo divertido cantando mal junto con vos! 😁 ♥️

@nicopogrebinsky3871 2 года назад

Hola Rosa!!!me encantó esta clase!!!!me pone las reeeeee pilassssss!!!!!te pido mas clases como esta!!!!!GRACIAS POR TU ALEGRÍA Y MUCHAS BENDICIONES!!!!😘💖

@luzelenachalarca8926 7 месяцев назад

Excelente rutina, muchas gracias

@silvinagorzelany2276 2 года назад

Me encanto! como siempre, y tu haces todo bien, cantar, bailar, !!

@monicaluna7492 2 года назад

Mortal la música siempre se puede más y más💃💪

@susanacardozo3187 2 года назад

MUY BUENA CLASE ,QUE ENERGIA ...BESOS SU DESDE URUGUAY

@yurikogamboa6234 Год назад

Hay pero buena clase para iniciar la semana primera vez que la hago y me encanto me la disfrute muchisimo buen inicio de semana... sude por demas

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Hola! Muchísimas gracias!!☺️

@mariavivianacarrizo3571 Год назад

Muy muy buen video!! Qué lindo es bailar y ejercitar!! Gracias!!

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Muchísimas gracias!!☺️😘

@lauratarinlopez6891 2 года назад

Me encantan las clases de zumba,xfa alguna d una hora👌👌💪💪💪🤗😚

@luzmarinarubio8758 2 года назад

Ya voy a comenzar a disfrutar esta clase

@reneebalza4431 2 года назад

Excelente clase, y sigue cantando que nos animas …

@milagrospomares4602 2 года назад

Mis sensaciones??? ME IRÍA HASTA LINARES, ANDALUCIA A VIVIRRRRR con tal de tenerte como teacherr❤️❤️❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥 besitos desde BUENOS AIRES, ARGENTINA 🇦🇷💋

@elenasg1561 Год назад

rosa me ha encantado, gracias por compartir tu profesionalidad y tu alegria, transmites energy

@EntrenaconRosaFitness Год назад

Gracias a ti!! Por estar aquí!

@kattiasolano8009 2 года назад

Mama mia que clase ahora si como siempre la mejor

@silviamontillapereniguez9393 2 года назад

Hecho y 6.30! Eres la caña! Otra manera de empezar el viernes!

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Genial 👍

@teresamartinez2203 2 года назад

Excelente rutina gracias 💃💃💃💃💃💃💃💃

@beatrizadriana645 2 года назад

Hola Rosa 😄😄😄 pesado de clase fantástica gracias 😘😍💯🌷😍🌷🌷🌷mil Rosas para una Rosa 👍💗😍😍😍😘😘😘

@monicachiaramonte3149 Год назад

Tú alegría invaden 🌹😃🙏💕

@elidahurtado1539 Год назад

Exelente clase me ayuda mucho mis huezos se actiban tengo. 70 anos y cuando estoy haciendo tus ejercisios no me duelen mis huezos gracias por tu ayuda que Dios te bendiga siempre con estas buenas clases 👏👏🙏🙏😘🤗👍🏽👍🏽❤❤🌹

@loligonzalez1377 2 года назад

Hola Rosa, tus clases me alegran el alma y el cuerpo, no cantas tan mal. Muchas gracias por tu esfuerzo

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Jejeje muchas gracias guapaaa!!

@elizabethgarcia4321 2 года назад

Muy bonita la clase, gracias Rosa, cariños !!

@tereleo83 2 года назад

Estava com saudades da tua alegria e energia!! Adorei a aula!! beijos, querida, do Brasil!

@martasuarezmoreno7958 2 года назад

Buenos días ☀️ clase realizada de ayer que no la pude hacer pero la hice ahora mismo. La verdad es que me ha gustado mucho y me sube el ánimo. A mí me gustas cómo cantas jejeje. Eres la mejor monitor a. ♥️♥️♥️♥️ Saludos desde Gran Canaria guapa 😘

@mariasalas5999 2 года назад

Hola Rosa!!! Me ha encantado!!! Me he divertido muchísimo !!! Y encima he quemado calorías 🤪!!!! Cantas regular😜, pero todo lo demás lo haces genial 🙂 un besito😘y gracias por tus clases 🤗

@glorialopez5204 2 года назад

Madre mía qué clase 💪💪💪💪

@marianellaamilibia1349 2 года назад

Hola Rosita querida, cantamos, nos divertimos y en mi caso celebrando que gracias a los ejercicios y dieta saludable hoy mi doctora me felicitó por lo que he bajado de peso, he controlado el colesterol (sin medicación) y me ha bajado la medicación para la pre diabetis. GRACIAS GRACIAS GRACIAS Rosita. 💃💃🤍🤍😘😘

@yeniferjoya5105 2 года назад

Ayer en pese está rrutinas pero me encantan

@lilianagonzalezbonilla7744 2 года назад

guauuu...que pedazote de clase....genial...parecia que no requeria mucho esfuerzo y termine quemando las calorias que queria, muchas gracias apreciada trainner, como ud. nadie😘🤩🤲👍🙌🙌🙌🙌🙌🙌 pdta me encanta la forma de animarnos...a pesar que en ocasiones no lo estoy....gracias x eso...un f gran abrazo virtual desde Ecuador

@rosariopalenciagonzalez577 2 года назад

Te conocí, en el confinamiento, mil gracias, baje de peso, y empezó, a gustarme, el deporte. Besos

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Me alegro mucho guapa!!! Te mando mucho ánimo!!😘😘

@rosariopalenciagonzalez577 2 года назад

@@EntrenaconRosaFitness muchas gracias. Besos

@vicentasanchocaro5619 3 месяца назад

Muy buenos dias, desde Valencia - España. Lo de hoy ha sido fantastico, pero tengo una cosa : el brazo izquierdo me duele y no lo pueda manejar, como yo quisiera. Que tengais un buen Domingo. Adeu.❤😅😊🎉

@aureliagarcia3297 2 года назад

Hola mi entrenadora favorita buenísima pedazo de clase saludos desde California de esta Mexicana un poquito tarde en la clase pero aquí estoy 😘🙏❤️

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Hola guapa!! Muchas gracias!!!

@aureliagarcia3297 2 года назад

@@EntrenaconRosaFitness ❤️🙏

@Raquel_BC 2 года назад

Rosa: ¿Cómo estás? Yo: Pa' morirme😂😂😂😂 Me ha encantado!!!! Súper buena clase!!! A chorros se me cae el sudor😅

@mariajosegonzalezmanchon3901 2 года назад

Después de un tiempo de parón por oposiciones y demás, me vuelvo a reenganchar... Y por supuesto contigo otra vez... Enhorabuena por tus clases adictivas guapa !!!!!

@leitolopez2630 Год назад

Gracias maestra bella un gran abrazo desde 🇨🇱🌹❤️

@EntrenaconRosaFitness Год назад

❤️😘😘

@rossyrodriguez1347 2 года назад

MÍ QUERIDA ENTRENADORA GRACIAS POR TU CLASE ESTUBO FENOMENAL TE ENVIÓ MÍ CARIÑO Y BENDICIONES 🙅🏻‍♀️🇲🇽💙

@cristinaruiz968 2 года назад

Me ha gustado mucho la clase!! Cuando puedas, ¿podrías hacer una con canciones de Dirty Dancing, Grease, ...? Hay un vídeo tuyo así que he repetido varias veces porque me encanta jajaja. PD: cantas bieeen guapi jajaja :)

@mariajoseromanrosendo1297 2 года назад

Hola vaya subidon Muchaa grqcias guapa . Da igual como cantas lo pruncipal es pasarlo bien . Super clase me ha encantado. Esty empapa de sudor . Te doy un monton like. Me siento super bien y he llegado hasta la final. 😘😘😘💪💪💪💪

@1jandra 7 месяцев назад

Me chiflan tis clases de zumba!! Y cantas muy bien, para que conste ❤ Muchas gracias Rosa. 😘😘

@mariajosemesaespino3981 2 года назад

Me ha encantado la clase Rosa después de unos meses sin poder hacer nada ,hoy hice tu clase y como siempre eres una crac me encantas❤️❤️❤️😘😘😘

@pilarperez2076 2 года назад

Excelente Rosa!! He sudado muchísimo!! Gracias 🙏🏼🙏🏼😘😘

@normasegura6251 2 года назад

Excelente clase me encanto estoy encantada con tu canal! Tu outfit donde lo compraste y esos sneakers me encantan

@EntrenaconRosaFitness 2 года назад

Mucha de mi ropa deportiva es de @prozis y con mi código ROSAFITNESS tienes descuentos🥰

@crisrojas8613 Год назад

Muy buenas clases de zumba y baile en general. ¡Lo disfruto mucho! Muchas gracias, Rosa. Pero como latina amante de la buena música: El reggaeton y trap no son música que nos enorgullezca a miles de personas que vivimos en este continente, ni es merengue. ¡Ese es un mix que es un insulto al mismo pues ahí se escucha claramente a pseudo artistas como Bad Bunny, Karol G, Becky G y Daddy Yankee! Entiendo que a mucha gente le guste, pero a mí no y si te pediría que escuches y conozcas más de nuestra verdadera música tropical (tenemos muchísimos buenos artistas en todos los géneros que se te gustaran).

@juliallontop698 Год назад

Abrazos mi bella Rosa Fit....muy feliz y convencida que eres la MEJOR!!! Un besote 😍

@montseperezmartin5687 2 года назад

Clase de ayer recuperada 💪💪💪

@toniguerracaballero80 Год назад

Como bien dices, buenísima clase Rosa!! Gracias!! Aquí sigo en esta nueva andadura , quiero quedarmeeeeee, jajajaja. Ya sé que depende de mi. A ver próxima semana que el día vuelve a su ritmo, consigo dejar esta rutina; aún siendo diciembre que es el mes de las excusas para apalancarte. Lo dicho, gracias y nos vemos en el siguiente (Después de este comentario, tengo que volver sí o sí 🙂)

@georginatedesco3723 2 года назад

Se se se, se se se, al minuto 31 y 47 segundos me encontraba gritando así... Se se se se se se y moviendo la cintura como locaaaaa cuánta liberación hoooooy!! GRACIAS 💕😍🇦🇷🥳😘

@lascositasdemama2189 Год назад

Me encanta bailar y con esta clase se me ha pasado el tiempo volando, cumplido mi día del calendario de hoy miércoles 21 de junio del 2023. Saludos desde Ecuador y gracias por regalarnos tu tiempo con estas hermosas rutinas. Bendiciones.