Тёмный
Trailrun.cz
Trailrun.cz
Trailrun.cz
Подписаться
Trochu bláznivej a taky trochu vtipnej video kanál o sportu, životě a pohybu v horách. Natáčím podcasty, jezdím po závodech, běhám po horách a všechny ty zážitky zaznamenávám. Zajímají mě přiběhy všech, kdo mají rádi diskomfort, umí makat a baví je to. Proč? Protože jen tam, kde to neznáš, poznáš, co jsi zač.
Makej vole! Trénink #7 - Vše o chodidle
36:49
5 месяцев назад
Комментарии
@storomir
@storomir 3 дня назад
Chopok má slabú propagáciu, iné preteky vyskakujú na sociálnych sieťach a Chopok si treba doslova vyhľadať :-) Navyše tento rok sa v rovnaký termín organizovali tri sky preteky (Chopok + Beh cez Klin v Západných Tatrách + Plesnivec Sky run v Belianskych Tatrách) čo je veľká škoda, že sa medzi sebou nedohodnú na termíne.
@Trailruncz
@Trailruncz 3 дня назад
Aha, zajímavý. Obecně se ale dá říct, že máte na Slovensku super závody a většina z nich jsou tak trochu utajovaný :))
@storomir
@storomir 3 дня назад
@@Trailruncz Taký bez cez Klin mal ešte nižšiu účasť ako Chopok :-), ale treba priznať, že v tento termín prechádzalo aj cez SK extrémne počasie a to mnohých odradilo alebo nedovolilo presunúť sa a štartovať.
@Trailruncz
@Trailruncz 3 дня назад
Mě zrovna tohle špatný počasí baví. Na Chopku to letos muselo být super! :)
@storomir
@storomir 3 дня назад
@@Trailruncz počasie bolo skoro ideálne ja som bol na Plesnivci a bomba, len priechodnosť niektorých hlavných cestných ťahov bola problematická :-))))
@petrsimunekCZ
@petrsimunekCZ 7 дней назад
4:04 je to prý kvůli tomu, aby se zamezilo otevření obou karabin, kdyby je uživatel omylem chytl obě jednou rukou současně.
@Trailruncz
@Trailruncz 7 дней назад
Jo, to dává smysl. Díky :)
@kombajnrider
@kombajnrider 11 дней назад
i po těch sedmi měsících je to pořád švanda😅😅😂😂😂❤
@matouslukes2494
@matouslukes2494 12 дней назад
Díky za podcast, možná by to chtělo méně do toho vstupovat komenty typu já, my,...ale no offense, jen postřeh
@tomaspetras900
@tomaspetras900 17 дней назад
Zajímavé je, že ti nejlepší trailoví běžci jsou právě z Beskyd- Mára Causidis, Tom Maceček, Monča Stejskalová Barča Macurová..Na čem tam jedou? 🤔🤔😁
@martina_v_8270
@martina_v_8270 8 дней назад
Každá procházka je tady do kopce 😂😂😂
@petrbily1935
@petrbily1935 20 дней назад
Díky za super rozhovor, koupil jsem si i pokračování, které je taky extrémně zajímavé. Co Mára vlastně dělá, čím se živí? Sponzoruje jej už roky Salomon, ale z rozhovoru jsem pochopil, že chodí asi normálně do práce. O to obdivuhodnější jsou jeho výkony. A moc sympatické je mi především to, že z toho nedělá moc vědu. Nastaví hlavu a běží.
@Trailruncz
@Trailruncz 20 дней назад
Myslím, že to není tajný. Pokud vím, tak dělá uměleckýho klempíře. Je šikovnej nejen v horách :)
@ArnyRimmer
@ArnyRimmer 21 день назад
Walmsley měl nějaké bolesti v koleni. Western states a UTMB samozřejmě vyhrál v jednom roce Kilian. A mezi ženami Cortney a letos Katie. Ale to jsou nadlidi. Courtney vyhrála dokonce všechny tři světové stomílovky. Kilian a Francois vyhráli Hardrock a UTMB, což je taky šílená kombinace.
@Trailruncz
@Trailruncz 21 день назад
Díky za super informace. O tom Walmsleym zkusíme něco zjistit :)
@perdaperda1724
@perdaperda1724 22 дня назад
Neuveritelne ! Kdyz ho posloucham jak nemel natrenovane, jak se probudil 2 dny pred B7 a byl nemocny... tak co potom az bude mot natrenovane a nebude nemocny... o kolil ten cas jeste muze posunout ? 😀😀
@Trailruncz
@Trailruncz 21 день назад
Tak jako on měl natrénované. Ten objem za ty roky nezakecáš. Ale ty okolnosti mohly být prostě ještě lepší, no :)
@zdenekpelisek6307
@zdenekpelisek6307 22 дня назад
Cau kluci. Tohle je trailovy zavod trail du besso 55km 5300m. 4x se dostanes nad 3000m, 2x prejdes ledovec 🏔🏃‍♂️👍
@petrsimek1147
@petrsimek1147 24 дня назад
pivo, smažáky, hranolky, rum,..to asi nebude ta nejrychlejší cesta do cíle -)))
@Lukyno81
@Lukyno81 25 дней назад
Pecka
@filipboukal572
@filipboukal572 25 дней назад
Elonga se mi strašně líbí, mám jí asi tak půl roku vizuelně parádní. Jedinej problém, kterej s ní mám je ten, za což teda ona sama úplně nemůže, ale je to ten, že se mi do zdraví v applu dvojí aktivity z Garmin conectu a ze Stravy. Pak jsem to musel složitě mazat, myslet na to, před měřením a podobně. Další problém s Elongou mám ten, že jsem někam proj.....al nabíječku a mám ji vybitou. Nicméně point je ten, že jsem před Elongou, zkoušel asi 2 měsíce používat mysasy, než mi Elonga přišla a řekl bych, že se mi líbila víc, nebo alespoň pro moje potřeby. Teď přemýšlím, že se k sasy vrátím k té placené verzi. Zajímavý byl taky rozdíl funkčního věku, kdy u Sasy mi to ukazovalo až zvláštně dobré hodnoty a také tedy toho funkčního věku, kdy nejnižší funkční věk mi to ukázalo asi kolem 22 let a ten trend byl někde tuím mezi 22-25 let, zatímco Elonga mi pak ukazovala funkční věk kolem hodnoty mého věku, což je tedy 33. U Sasy byl pro mě zase opruz chodit si pro tepák tam, kam jsem ho po sportu zahodil, zatímco u Elongy mám snímač nad postelí. Ještě tedy udělám jedno delší srovnání a pokud u mne zvítězí Sasy, tak dám elongu ženě, která moc nesportuje a mohlo by to pro ni být víc přínosné, než pro mě. Rozhodně borcům strašně fandím :-)
@Bezeckej_cigi
@Bezeckej_cigi 25 дней назад
Podcast mě velmi zklamal. Chápu, že je potřeba dát něco za paywall, ale většinu? Pokud je tu někdo kvůli B7 nebo Fenix 8, tak to rovnou vypněte, jelikož za 19:58 se dozvíte pouze o UTMB. Vcelku zklamání 🙈
@Trailruncz
@Trailruncz 25 дней назад
Výroba podcastu a všechno okolo stojí spoustu času a peněz. Máš nějakej argument, proč bych neměl dát většinu za paywall?
@torchtorchovic
@torchtorchovic 25 дней назад
Makej vole vysílá ze Svitav?
@trt_barani
@trt_barani 25 дней назад
Francesco by vyhral, ak by nezabludil na trase a nestratil 2:40
@Trailruncz
@Trailruncz 25 дней назад
Fakt? To jsem netušil. To je škoda. Je to sympaťák :)
@Kohi-gn4pi
@Kohi-gn4pi 26 дней назад
IDDQD je nesmrtelnost 😅
@storomir
@storomir 26 дней назад
Hawks bol pozvaný Adriánom spolu s manželkou a na SK trénoval a behával tam aj s Poliakmi, hlavne Marcin Świerc (Vysoké, Západné, Nízke Tatry). Áno vtedy bol aj s Petrom Fraňom a spomínal to aj v rozhovore v cieli CCC, keď sedeli prvý traja v cieľovej bráne. Mám z Poludnice fotku s týmto pánom, bol to zážitok, ale traťový rekord nedal, bolo mu príliš teplo. Pamätám si ako mu mimoriadne chutila Kofola :-) V jednom rozhovore, keď sa pýtali na najkrajšie miesta kde kedy behal tak v prvých troch spomínal práve hory na Slovensku.
@Trailruncz
@Trailruncz 25 дней назад
Prý o tom mluvil v podcastu Freetrail Dylana Bowmana. Musím si to pustit. Díky za info :)
@freestylemtbrider
@freestylemtbrider 26 дней назад
Kafe od Fathers je top strop!
@RodinaRodina-f6w
@RodinaRodina-f6w 27 дней назад
Ahoj kluci, tak jsem si na Vás v sobotu na B7 zavzpomínala...Smrk...nekonečný, díky vám jsem na to byla připravená, fotka Johna Lenona, pěkná vsuvka...Jinak z Pinduly už se na Javorník opravdu nechce...:-))
@Trailruncz
@Trailruncz 27 дней назад
@@RodinaRodina-f6w A ani to nebolelo, že? 😅👍🏻
@V4CLAV
@V4CLAV 28 дней назад
2:22 tzv. každej, kdo má do prdele díru :D
@Trailruncz
@Trailruncz 28 дней назад
@@V4CLAV Tak to je :)
@xburian
@xburian Месяц назад
O jaké ty sandály se přesně jedná? Díky
@Trailruncz
@Trailruncz 28 дней назад
@@xburian Luna Sandals :)
@MrBageta
@MrBageta Месяц назад
Vodno-Matka Trail Marathon (Makedonie) taky super závod pro "začátek", 40 km, asi 2 650 up a nejvyšší vejška je asi 1 050m :) Nějaký úseky jsou hodně brutální ;)
@davidnavratil1232
@davidnavratil1232 Месяц назад
Hospoda u zastávky na Smrku je vyhlášená :D
@LadaKolin
@LadaKolin Месяц назад
Výborný.
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
@@LadaKolin Děkujeme :)
@pavla_n
@pavla_n Месяц назад
To nemá chybu!!!! ❤
@libre2k
@libre2k Месяц назад
Hlavní informace o B7 je: 9xkamenolomem nahoru a 9xkamenolomem dolů. Kdo si chce na trailovém ultra zaběhat, tak volí jiné závody - např. H8. Nicméně se B7 dá ujít "v klidu" za 24 hodin.
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
@@libre2k To tak někdy u ultra závodů bývá, že některé jsou těžší a některé lehčí, že? 😅🤌🏻
@VlastníCestou-x6o
@VlastníCestou-x6o Месяц назад
Byl jsem uživatel služby Elonga a vzhledem k mým specifickým potřebám jsem po cca půl roce velmi spokojeného užívání přešel na MySASY. Všiml jsem si na sociálních sítích, že čelí poměrně velkému náporu trolů a různých haterů, Bůh ví z jakého důvodu, většinou je to ale z principiálního nepochopení toho, co Elonga (popř. MySASY) ve skutečnosti nabízí (například nesmyslné srovnávání s údaji HRV které poskytují chytré hodinky atp.) Nenechte se tím vůbec stahovat dolů, je to takový "národní sport" v Čechách, že když se někomu daří, tak si do něj jdu kopnout 🙃 Ps: Držím téhle firmě palce aby se opravdu prosadili a to nejenom u nás! 💯💥💫🍀
@nygoable
@nygoable Месяц назад
Amen pravím❤
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
To je takovej českej fenomén, rejpat z gauče do někoho úspěšnýho, no :( Jaký jsou ty specifický potřeby, kvůli kterým jsi přešel na MySASY? Klidně mi napiš na info@trailrun.cz. Zajímá mě to. Díky :)
@davidsommer9878
@davidsommer9878 Месяц назад
Super přednáška 🙂 jen ji sleduju a už mě bolej nohy 😀
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Mám to stejně. Díky :))
@ondra10963
@ondra10963 Месяц назад
See you za 2 roky :)
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Domluveno :))
@DogSportsCz
@DogSportsCz Месяц назад
maj na kazde obcerstvovacce kolu/kofolu?
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Já si myslím, že ne. Podle mě bude v Ostravici a Čeladné a možná někde dál. Zkusím zjistit :)
@DogSportsCz
@DogSportsCz Месяц назад
@@Trailruncz diky, a gely teda na kazde?
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Mám zprávu, že vše by na většině občerstvovaček mělo být. Přesný rozpis prý ještě tvoří :)
@DogSportsCz
@DogSportsCz Месяц назад
@@Trailruncz porad jsem se nikde nedocetl zda budou nekde na obcerstvovackach gely Edgar :(
@martinkukol0
@martinkukol0 Месяц назад
Miluju tyhle vecne debaty o B7. Furt me to bavi poslouchat a vzpominat na to utrpeni… Treba zase za rok. Vsem blaznum preju at to letos dokonci 😂 Dlouhy sebeh ze Smrku do Celadne. Neni nic horsiho… Ponozky osobne jedine CEP 😊
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Líp bych to neřekl 😂😂😂
@Bezeckej_cigi
@Bezeckej_cigi Месяц назад
Boží přednáška, děkuji! Bohužel jsem se nemohl dostavit osobně, tak jsem rád za tenhle zprostředkovaný zážitek :))
@Trailruncz
@Trailruncz Месяц назад
Díky za milou zprávu :)
@castelL586
@castelL586 Месяц назад
Najlepší rozhovor, ktorý som si vypočul. Nie som zatiaľ bežec a začal som dlhšou chôdzou v tempe plus trénujem na rotopede a tieto informácie sú výborné.
@Vetroplach1981
@Vetroplach1981 Месяц назад
Príjemný rozhovor 👍
@Alfredecek
@Alfredecek 2 месяца назад
16:31 „A já, když sem běhal touhletou technikou na dráze třeba 800, 1500 metrů, tak já sem měl ten let dlouhej až tři a půl metru.“ To se asi Miloš přeřekl, nebo si to s něčím spletl. Tři a půl metru dlouhý krok/let při běhu je nesmysl. Teoreticky by byl možný krok/let dlouhý dva a půl metru, ale to by musel mít hodně nízkou kadenci (pod 150 kroků za minutu při patnáctistovce a pod 160 kroků za minutu při osmistovce), aby z toho vyšly časy, které běhal. Já bych řekl, že reálně mohl mít krok/let dlouhý cca dva metry.
@AntoninNekvasil-z4l
@AntoninNekvasil-z4l 2 месяца назад
díky chystám se tam
@romankubat1575
@romankubat1575 2 месяца назад
👍👍👍👍👍👍👍👍
@Trailruncz
@Trailruncz 2 месяца назад
Děkujeme :)
@martinkohout3878
@martinkohout3878 3 месяца назад
blbečci :D
@DogSportsCz
@DogSportsCz 5 месяцев назад
Zrovna vcera jsem bezel na Kralovi holu a potkal medveda.. 20m ode me.. ale hned zdrhnul 😅
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
Cool 😅
@AdamDrga
@AdamDrga 5 месяцев назад
Teším sa na to, že budem mať raz možnosť postaviť sa opäť na štart Tatranskej šelmy keďže mi to vyšlo iba raz v živote....na poludnicu už som sa tiež zaregistroval 👌💪
@trt_barani
@trt_barani 5 месяцев назад
Yes
@janzuffa364
@janzuffa364 5 месяцев назад
Milan Madaj vyhral Psotku myslím devätnásť krát a asi bez prestávky!!!
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
Jenže Milan Madaj je z jinýho vesmíru :))
@tomasposkocil3217
@tomasposkocil3217 5 месяцев назад
Názor na GOATA Movement?
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
Na to je složitá odpověď a těžko se to zde dá napsat. Dáme si to do poznámek a můžeme to probrat v jedné z dalších epizod, kde chceme řešit právě otázky fanoušků. Díky :)
@tomaspetras900
@tomaspetras900 5 месяцев назад
Ahoj, super rozhovor. Díky moc. Chtěl bych se zeptat proč je tak málo v Salamon týmu holek? Jestli tady nejsou tak výkonnostně dobré, nebo kluci mají mít vetsi zastoupení? Díky moc.
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
Ahoj, těch holek na vysoké úrovni je zde opravdu míň než kluků. Ale Jirka vzkazuje, že pro příští sezonu chystá Salomon tým další dívčí posilu. Tak uvidíme, kdo to bude :))
@jirkagajdos3690
@jirkagajdos3690 5 месяцев назад
První Tvůj rozhovor který jsem vypnul . Možná se k němu ještě vrátím, ale nevím.
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
A důvod? :)
@jirkagajdos3690
@jirkagajdos3690 5 месяцев назад
@@Trailruncz nebavilo mě to , ale to neznamená, že je to špatný.
@Trailruncz
@Trailruncz 5 месяцев назад
@@jirkagajdos3690 Tyjo, mě tenhle rozhovor teda hodně bavil. Ale asi to bude tím, že mě tohle téma dlouhodobě zajímá. Každopádně díky za zpětnou vazbu :)
@freestylemtbrider
@freestylemtbrider 6 месяцев назад
To kolo má víc představců? 😀
@Trailruncz
@Trailruncz 6 месяцев назад
Jo, přeřekl jsem se, vím o tom. A bylo mi jasný, že se ozveš zrovna ty. Nicméně je potřeba si uvědomit, že v cyklistice nejsem zas taková lama, jak to možná vypadá. Cos třeba dělal v roce 1995? Já reprezentoval ČR na Mistrovství Evropy ve sjezdu 😘😂😂
@marekfajstavr2271
@marekfajstavr2271 6 месяцев назад
Díky za další přínosný video. Chci se zeptat ohledně využití pyruvátu v rámci vybudování adaptace na laktát (saturace kyslíkem během resyntezy ATP). V několika videích jste zmiňovali vliv tzv. steady state tréninků při intervalech na dráze (např. série 400/1200 při tempech těsně nad a pod ANP). Dá se v menší míře rozšířit tuto adaptaci i během obyčejného kardia na podložce? Myslím mount-climbing s mezifázemi s nižší tepovou frekvencí? Děkuji ;-)
@Trailruncz
@Trailruncz 6 месяцев назад
Díky za dotaz. Přidám ho k dalším a zodpovíme ho ve speciální díle Makej vole! Tréninku :) www.forendors.cz/makejvoletrenink
@Bl4cKD0gS
@Bl4cKD0gS 6 месяцев назад
Reklamy co 4 minuty ... na to se nedá koukat :))
@Trailruncz
@Trailruncz 6 месяцев назад
To je prostě neplacená verze RU-vid. Maximálně můžu doporučit Forendors, kde je to za 149 Kč měsíčně všechny epizody nebo 99 Kč za jednotlivou epizodu. V plné délce, bez reklam :) www.forendors.cz/trailrun.cz
@EUrunner
@EUrunner 7 месяцев назад
Pěknej rozhovor. Jirku jsem občas potkal na nějakých závodech, ale vždy jenom na startu 🤣 Zajímavý bylo to s tím stravováním. Většinou hubení běžci mají problém nacpat do sebe pevnou stravu. Já můžu párek s hořčicí a pivem a frčím bez problémů dál. (Zas do mě nelezou gely.) Ale když jsem jeden rok hodně shodil, začal jsem s tím mít docela problémy a žaludek se vzpouzel. Může to nějak souviset, nebo je to náhoda?
@Trailruncz
@Trailruncz 7 месяцев назад
Děkujeme. Ono možná, když seš lehčí, tak si můžeš dovolit běžet v jiné intenzitě a ta ti pak ten párek nedovolí :))
@MilanLinhart-h1t
@MilanLinhart-h1t 7 месяцев назад
Tak tohle se hodně dobře poslouchalo! Na Lysé hoře jsem byl také, dal jsem 7 okruhů za 22:30... Všichni zmínění borci z čela mě nesčetněkrát předbíhali a já se jim jen nerad pletl na trati. Ani jednou na mě ale nikdo nekřičel, ať uhnu a nezdržuji! To už ve svém věku dokáži patřičně oceniti. Naprosto nechápu jejich výkony v sebězích a když jsem koukal na videa, jak letí po ledě s vystupujícími kameny, jen jsem tajil dech...Stejně jako nad výkonem Emila Trombika ( narozen 1946 ) - dal 6 okruhů!
@Trailruncz
@Trailruncz 7 месяцев назад
Děkujeme. Všichni jste borci. Lysá je v zimě přísná :)