Молим помощи у всех неравнодушных людей. Сыну поставили страшный диагноз острый миелоидный лейкоз костного мозга На операцию требуется более 4 милионов рублей Вся информация на канале 🥺🙏
the difference between other calisthenics masters and vadym, is the absolute core control vadym has which allows him to dance around the bar while doing difficult calisthenics abilities
0:00 -- Set 1 : 10 pull - 5 MU - 30 dip on bar - 10 pull 2:06 -- Set 2 : 1 pull/ 1 MU/ 1 dip on bar x5 + 20 dip on bar and 10 Pull ups 3:32 -- Set 3 : 5 pull - 5 MU (hold, head touching the bar) - 30 dip on bar- 10 pull