Body Sculpt - фитес канал с видео тренировками по фитнесу, пилатесу, стретчингу, лечебной физкультуры, интесивные кардио и HIIT тренировки, тренировки с гантелями, фитнес резинками, фитболом, а так же многое другое. Если Вы не знаете как похудеть,подсушиться, сжечь жир, , привести свое тело в порядок - занимаетсь по нашим видео урокам. Если вы хотите заниматься самостоятельно дома, либо в зале и не знаете какие упражнения делать - тренируйтесь по нашим комплексам упражнений. Если вы фитнес инструктор и ищите новые упражнения - смотрите наши видео. Мы всегда поможем справится с проблемными зонами, убрать живот, подтянуть грудь, быстро накачать попу или пресс в домашних условиях. На канале собранны коплексные тренировки по различные направлениям фитнеса, просто включайте видео и начинайте заниматься. Начинайте создавать свое тело вместе с нами!
Очень классная тренировка с резинкой, напряжение комфортное, можно самой регулировать. Почему только раньше мне не встретился ваш канал, где очень много полезных видео. Спасибо большое, всем здоровья!❤
Ситуация крайне обидная: такое чудесное занятие, и при этом - озвучка композициями "Не тяните кота за хвост". Особенно невыносим визг женского вокала. Сейчас так много музыки любого темпа. Но: занятия Екатерины оооочень приятно смотреть и выполнять, но невозможно слышать музыкальный фон.
Пока делаю, и надеюсь что поможет. Могу узнать можно ли делать при сколиозе грудного отдела скручивание( качать пресс) Многие говорят что можно и НУЖНО укреплять мыщцы живота, а многие нельзя что усугубит ситуацию. Не то чтобы хотела себе кубики, но раз если качать при сколиозе полезно , то от красивой фигуры не против
У меня фитбол уже 3 года пылится и я ни разу им не воспользовалась а увидела Ваши упражнения и самой захотелось размяться. Большое спасибо за Ваш труд.
. Тренажер Core Coaster, 2 шт. есть треугольник на роликах можно сделать своими руками или купить если где есть smartelastic или алиэкспресс есть новинки там советую сделать можно прицепить резинку и жду видео сс ними
Хороша треня, но таких локальных занятий быть не должно много, тело скажет спасибо за комплексный подход! Иного пути просто нет! Благо, что на вашем канале много разных тренировок для всего тела❤
сам комплекс - отличный! на ум приходит "чччуть помеедленннееея запииисываююю"😅приходилось ставить на паузу, а иногда и возвращаться. Но выполнила, спасибо))
