canım sıkılıyor bunu yapıcam hadi 1 gün✅ (Pek bir gelişim yok 6:16 deki kadar açabiliyorum) 2 gün✅ 3 gün✅ 4 gün✅ olum cidden işe yarıyor haa bir tavsiye vereyim bu egzersizleri yaptıktan sonra bacak açmak için altınıza yastık koyun ve yavaşca açmayı deneyin işe yarıyorr 5✅ 6✅ 7✅
abla su an 2 dk 33 sn deim ve baya bi esnedimmmmm yani onceden o egilme var ya o nd a dizime kadar çok zor yapıyordum ama simd bilegime kadar yapıyorum cokkkk ssaollllll
Abla nasıl bu kadar esneksin videosu yapar mısın eğer ezgersiz varsada esneme ezgersizi yapar mısın bacağım düz bile kaldıramıyorum hiç esnek değilim senin gibi esnek olmak için nasıl bir ezgersiz veya ne yapmalıyım lütfen bunun hakkında bir video yapar mısın çok ihtiyacım var
Abla özür dilerim ama size küfür ediyoruz ama yani çok boş şeyler yapıyorsunuz zaman alıyorsunuz ve izlememiz için kendiniz parçalıyorsunuz boş yani bir şey olmadı abla gördün kızın en sevdi donu 😂 yırtılmış biraz komik ama ayıp günah gerek yok bu kadar kendinizi parçalamaya tamm
Abla bir tık bacak açamayan kız bunu denedi ve yapamadı neymiş hayaletli evmiş insanlara gereksiz içerikler atmayın kardeşim yeter PİSLİK terbiyesiz 😡🤬😡🤬🤬😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
Abla senin yüzünden bütün saatimi buna harcadım gıcık sen mal mısın bir de hava atıyorsun gerizekalı bütün saatim buna gitti abla sen malsın bak vall OLMUYOR yalancı sana kimse inanmas büyük küfür etmek istemiyorum ama sen RU-vid lik yapmayı bora ablacığım bir şey bilmiyorsun boş boş boku boku na şeyler
Gerçekten bütün hareketleri harika yapıosun bende senin gibi olmak istiyorum o yüzden hergün bütün videolarını izliyorum inşallah bir gün senin gibi takla atıp spagat vb. yapabilirim💚
Arkadaşlar neredeyse ben 5 saattir bu konudan çalışıyorum hiç başaramadım jimnastik kursuna bile yazıldım yani şu anda yapabiliyorum neyse ki ablaya da teşekkür ediyorum