Čao ja sam Miloš Petrović, ljudi me znaju i kao Konan. Uvek sam voleo neku vrstu treninga pored košarke i tako sam i zavoleo dizanje tegova i teretanu.
Ono što me je uvek motivisalo je da budem malo bolji danas nego što sam bio juče. Za sebe mogu da kažem da sam samouk i da sam većinu stvari naučio probajući i pokušavajući na sebi. Usput sam preduzeo više od nekoliko koraka ka edukaciji i sticanju znanja. Ono što me je motivisalo da treniram ljude i pomažem im da budu bolja verzija sebe je sredina u kojoj sam odrastao. Opšta bol u k...u za bilo kakav oblik treninga i rada na sebi je krasilo ono što zovem prebivalištem. Kada sam počinjao trenerski posao cilj mi je bio da pomognem bar jednoj osobi da bude malo bolja verzija sebe. Smatram da fitnes i trening mogu i treba da budu zastupljeni i u kasnijim godinama života. Pričam kao neko ko ima skoro 42 godine.
Hvala ti što gledaš sadržaj na kanalu i nadam se da ćeš naći nešto što će tebi pomoći da budeš malo bolja verzija sebe
Sta god da konzumiras ne valja ili sve valja. Nema sredine. I voce meso puno premiksa i otrova. Opet iz baste svoje mislis domace a kisele kise ga natopile pune otrova. Jedino malo pod plastenik eto da se sacuva kolko tolko.
Ja sam imao delimično oštećenje ligamenata i mogao sam posle fizikalne terapije da radim neke vežbe za početak. Kako je bol prestajala onda sam lagano ubacivao nove vežbe i pojačavao postepeno obim pokreta i broj ponavljanja.
Ne bi mi psihički prijalo kada bih dnevno pio tolike praškove. Asociralo bi me na lekove, a od lekova popijem četvrt kafetina kad zaboli jako glava u nekoliko meseci i ferveks kad imam grip+vitamine. Tako da su mi za sad dovoljni vej protein i kreatin koji mi daje snagu na treningu.
Je l postoji neka eksel tabela za praćenje treninga? Počeo sam da je pravim, ali nemam rešenje kako povezati nazive vežbi s kilažama, kako bih pratio iz dana u dan, meseca u mesec napredak, tj. neki grafikon.
@@SlobodanNovovic pozdrav Slobodane,mislim da bi to valjalo proveriti sa doktorom specijalistom i uraditi sve neophodne analize kako bi bio 100 % siguran.
Pozdrav, ja sam ovu spravu sam pravio pre nekih 20 tak godina...Mislim da ima preko Amazona da se naruči sada ili preko nekog drugog evropskog ili kineskog dobavljača opreme. To se zove tib bar.
