Тёмный
Dr. Iren Alexoi
Dr. Iren Alexoi
Dr. Iren Alexoi
Подписаться
Bine te-am gasit, eu sunt dr. Iren Alexoi, nutriționist-dietetician și medic specialist în Medicina de Familie. De șapte ani sunt trainer nutrițional, consilier pe probleme de alimentație și promotor al obiceiurilor sănătoase, furnizor de produse educaționale în domeniul nutriției, realizator de campanii media pe aceste teme, colaborator al mai multor siteuri și reviste de specialitate. De asemenea, mă implic cu tot sufletul în acțiuni caritabile și în proiecte ample sociale și educative, cum este binecunoscutul Timotion.

Dacă îți par cunoscută s-ar putea să fi urmărit una dintre emisiunile pe care le-am realizat sau găzduit de-a lungul anilor la DIGI, PROTV, TVR 3, TVR1, TVR Timișoara și în mediul online. Sunt onorată să fiu gazda show-ului Tableta de sănătate, pe TVR Timișoara, pe care îl prezint alături de invitați cu implicare și responsabilitate.
Gazpacho (supă rece de legume)
2:50
2 года назад
Alimentația în endometrioză
4:38
2 года назад
SEMINȚELE DE CHIA
2:01
3 года назад
PATEU DE LINTE
2:07
3 года назад
SFATURI PENTRU O BUNĂ HIDRATARE
1:45
3 года назад
SALATA FANTASTICĂ PENTRU SLĂBIT
2:39
3 года назад
Комментарии
@1967malice
@1967malice 14 дней назад
Nu cred...
@silviaonita9530
@silviaonita9530 16 дней назад
@GeorgetaOlteanu-oz8rt
@GeorgetaOlteanu-oz8rt Месяц назад
Am dischinezie biliara. Printre medicamentele recomandate,este si ibutinul. As vrea sa stiu daca fac bine luand acest medicament. Bineinteles,dieta.
@ioanagurulea9577
@ioanagurulea9577 Месяц назад
Mulțumesc informații utile
@GeorgetaOlteanu-oz8rt
@GeorgetaOlteanu-oz8rt 2 месяца назад
Multumim!
@GeorgetaOlteanu-oz8rt
@GeorgetaOlteanu-oz8rt 2 месяца назад
Mulțumim!
@marianagrasu850
@marianagrasu850 2 месяца назад
Mulțumim ne-ați fost de folos ❤
@cristinabularcadraghiceanu2871
@cristinabularcadraghiceanu2871 3 месяца назад
...semințe de in "mujarate"...??? Nu se înțelege exact din video... Mulțumesc!
@hannahgn290
@hannahgn290 3 месяца назад
Esti foarte frumoasa. Multumesc pentru reteta❤
@rebecahamac4889
@rebecahamac4889 4 месяца назад
Bună ziua v-am descoperit căutând remedii Mă confrunt cu constipația de mulți ani și aș vrea dacă puteți să mă ajutați eu mai am probleme cu kg nu asimilez mâncarea aș vrea să mă îngraș și să scap și de constipație nu iau laxative ca îmi este rău dacă mă puteți ajuta cu un remediu Vă mulțumesc
@sandalowas1802
@sandalowas1802 5 месяцев назад
Pai Atunci Mai bine fac o salata DIN toate ingredientele Astea SI Basta
@user-gl5ph9fm9k
@user-gl5ph9fm9k 5 месяцев назад
Buna ziua eu am probleme cu fierea mi-a găsit pietre și 3 ori am Avut dureri mari și sunt însărcinată acuma o găsit și nu prea cunosc dieta așa și să spuneți ce alimente trebuie sa maninc
@luka9330
@luka9330 5 месяцев назад
🤗🤗🤗👍👍👍
@mihaelamacovei3430
@mihaelamacovei3430 6 месяцев назад
Pfoaii!!! Si eu mananc fructe la greu!!! Aici am greșit!!!😮Mulțumesc mult!
@user-ym5vk2jt9w
@user-ym5vk2jt9w 7 месяцев назад
Buna ziua ... am nanol la fiere .colicistita. o data pe an am dureri foarte mari. Ce imi recomandati sa fac ?
@nomercy8400
@nomercy8400 7 месяцев назад
Doamna...penisul meu masoara 10cm...:)))
@ducutudor9197
@ducutudor9197 7 месяцев назад
Doamna Dr la cum arătați nu prea țineți foamea din scurta 😂
@ellastan9170
@ellastan9170 7 месяцев назад
Multumesc pentru sfaturi foarte important 🙏
@alessandra-sm5dz
@alessandra-sm5dz 9 месяцев назад
Bunazioa eu am clestlor marito c'è pot mincat va multumesc
@user-ti8vx9pq5w
@user-ti8vx9pq5w Месяц назад
Ce este acela clestor
@esterajarca4344
@esterajarca4344 6 дней назад
😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@ricagheorghe3506
@ricagheorghe3506 9 месяцев назад
Avem voie să mîncăm varză roșie salată sau varză calita
@elenacorinagusa5554
@elenacorinagusa5554 11 месяцев назад
Mulțumesc pentru video, nu sunt mulți doctorii care cunosc bine această boală, și mai ales rolul alimentației...eu am scăpat de operație datorită schimbării dietei, sfătuită de ginecologa mea de aici din Italia, sfaturi care coincid cu ce ați spus și dumneavoastră...
@elyspotter181
@elyspotter181 8 месяцев назад
Știți o carte anume pentru dieta în endometrioza? Mă interesează.
@Lunna283
@Lunna283 Год назад
Mulțumesc❤
@user-mf6rf4jq3h
@user-mf6rf4jq3h Год назад
Multumesc frumos foarte frumosa.ti explicat sa va dea Dumnezeu multa sanatate.
@valeriueugeniugageanu9393
@valeriueugeniugageanu9393 Год назад
Altă variantă de supa? Eu nu suport cremele supă! Mi se par fade fara nici un gust
@valeriueugeniugageanu9393
@valeriueugeniugageanu9393 Год назад
De unde știu eu că o leguma e bio? Când le cumpărăm toate arata la fel ! Eu nu cred in ce scrie pe eticheta!
@niculinagirdea-rp9cp
@niculinagirdea-rp9cp Год назад
Inflamaia Acuma har Eu
@niculinagirdea-rp9cp
@niculinagirdea-rp9cp Год назад
Fffff greve probleme cu Ferea ! Am probleme !
@petrutaparvana5765
@petrutaparvana5765 Год назад
Multumesc 👏👏👏
@bulejaelena989
@bulejaelena989 Год назад
Mulțumesc mult Doamna doctor , chiar aveam nevoie de aceste sfaturi , sa vă de-a Dumnezeu sănătate 🙏
@violetaturculet733
@violetaturculet733 Год назад
Bunaziua d-na doctor, mama mea a avut acum recent ooeratie si doctorul i-a scos fierea, ce regim ami recomandati ptr.cei fara fiere?
@otiliapop5219
@otiliapop5219 Год назад
Ieste tratament pentru pietre la fiere?
@deseneanimate571
@deseneanimate571 Год назад
Dar muncesti greu ce Sa mananc Ami Este mereu foame am ficatul gras...
@deseneanimate571
@deseneanimate571 Год назад
Eu nu am kg în plus Si nici diabet..am doar68kg .
@mimicurca5293
@mimicurca5293 Год назад
🙏
@irinalauriuc2430
@irinalauriuc2430 Год назад
Am fost la ecograf a zis medicul ca nu trebuie operat
@irinalauriuc2430
@irinalauriuc2430 Год назад
Eu am o pietricica de 5 ani si nu ma doare nimica
@vd1261
@vd1261 Год назад
Din păcate în străinătate unde sunt eu nu se găsește dovlecel ca cel romanesc.
@costidraghia1
@costidraghia1 Год назад
Zucchini e chiar mai bun !
@vd1261
@vd1261 Год назад
Ești super
@itielelpida
@itielelpida Год назад
....pana la 5 cafele ?
@cosminailban7160
@cosminailban7160 2 года назад
Bună ma bucur mult de aceasta emisiune ma ajuta forte mult sinteti o scumpa multa sanatate
@ancamarin7299
@ancamarin7299 2 года назад
Tarâțele de psilyum le consumam inainte de fiecare masa sau de cină? Cate tarate si cu cat timp inainte de masa,va rog?
@adiadr1708
@adiadr1708 2 года назад
Varza contine fibre?
@adiadr1708
@adiadr1708 2 года назад
Aia acra
@domnitacaraivan7411
@domnitacaraivan7411 2 года назад
Doamna doctor eu m-am operat de pietre la fiere vreau cu mult respect să-mi spuneți ce trebuie sa mănânc și ce fructe sunt bune și legume cu tot respectul
@georgegeorge2204
@georgegeorge2204 2 года назад
Doamna doctora Alexoi! știți ca sunteți foarte frumoasa și naturala! numai buna de pupat😊😊😊
@ionicapetrean5176
@ionicapetrean5176 2 года назад
Am avut carieră de piatră la fiere și m-am tratat cu zeamă de lămîie amestecat cu ulei de măsline presat la rece. După o săptămână de tratament nu am mai avut nicio piatră.
@avramadam7660
@avramadam7660 2 года назад
Cum ați procedat și ce cantități de zeama de lămâie și ulei de măsline ați luat ,că sa de-a rezultatele pe care le-ați spus aici ?
@ionicapetrean5176
@ionicapetrean5176 2 года назад
@@avramadam7660 Bună Am aflat și eu de la altcineva care ia recomandat Medicul. Prima dată am făcut 125 mililitri de zeamă de lămâie și tot atîta ulei de măsline și miere de albine după gust. Se agită bine și o bei dimineața pe stomacul gol. Asta în prima zi. Pe urmă în fiecare dimineață o lămâie 🍋 și tot atîta ulei de măsline și miere de albine. Eu am făcut două săptămâni. Acum cam la două zile s-au trei mai iau o 🍋 și mă simt minunat. Menționez faptul că nu mai puteam să mănânc nimic gras s-au fripturi Acum nu am restricții la nimic.
@avramadam7660
@avramadam7660 2 года назад
@@ionicapetrean5176 Buna dimineața . Va mulțumesc mult pentru răspuns . Vreau sa va mai întreb , după ce ați luat acest tratament ,ati avut și un regim de mâncare ,sau ați mâncat normal ,ce ați putut mînca și pina atuncea ? Și dacă ați eliminat ceva de la fiere în cursul zilei sau in ziua următoare ? Acest tratament mi se pare și mie un tratament simplu ,bun și eficient ,dacă în urmă lui se obțin aceste rezultate . Știam și eu ceva tratament asemănător care l-am făcut în urmă cu vreo patru ani ,dar puțin mai greu și mai complicat , tot cu acea cantitate de ulei de măsline ,și zeama de lămâie ,sau de grefuri dar fara miere ,și se bea seara la zece ,după ce înainte în ziua respectivă se manica alimente mai ușoare și nu ai mai mîncat nimic ,de la ora două ziua ,și ai beut la ora șase și la ora opt cite un pahar cu apa de 200 de mililitri în care sa pus o lingura de sare amara ,și la ora zece bei zeama de lămâie sau de grefuri cu uleiul de măsline ,bine amestecat dar fara miere ,și apoi te culci pe partea dreapta pina dimineață ,iar la ora opt și la ora zece ,mai bei cite un pahar din acela cu apa de 200 ml ,in care sa dizolvat o lingura de sare amara ,care are rolul de a dilata căile biliare ,pentru a putea facilita mai bine și mai ușor ,eliminarea bilei și a rezidurilor din ea . Apa și cu sarea amara se prepara înainte toată cantitatea intru vas . Iar în ziua următoare se manica tot ceva ușor de pe la amiaza . Și după acest tratament se elimina o parte din ce a fost în bila ,lichid biliar ,bucăți de colesterol verde întărite și tot felul de reziduri mai mari sau mai mici ,din căile biliare, iar la uni și pietre ,si acest tratament se poate repeta de doua trei ori pe an . Iar un alt tratament ,este fără acea apa cu sare amara ,dar în schimb trebuie sa dormi tot pe partea dreaptă și sa fi încins cu o perna electrica ,care să îți mențină in partea dreapta unde este bila ,o anumită căldură în tot timpul nopții ,că căile biliare sa se poată dilata ,și a facilita eliminarea lichidului biliar și a rezidurilor . Iar acum ,as vrea sa incerc și eu acest tratament care este mai simplu ,dacă spuneți că este bun și va rezolvat problemele cu bila și puteți mînca orice fără probleme .
@ionicapetrean5176
@ionicapetrean5176 2 года назад
@@avramadam7660 înainte de tratament nu putem să mănânc nimic gras s-au fripturi. După ce am luat o săptămână am putut să mănânc orice. În prima zi simțeam pietrele cum se elimina. E puțin deranjant dar merită. Și din cercul meu de familie nu am făcut numai eu tratamentul. La toți a dat rezultate foarte bune.
@avramadam7660
@avramadam7660 2 года назад
@@ionicapetrean5176 mă bucur dacă spuneți că acest tratament a dat rezultate bune la toți cei din familie . Problema nu este că prin eliminare ,apare inconfortul și deranjul ,ci că sa rezolvat problema . Vroiam sa vă întreb dacă după ce ați luat tratamentul ,se poate manca normal sa după cît timp poți mînca ,sau nu trebuie respectat nici o regulă ? Va mulțumesc mult și va doresc multa sănătate !
@victoritacontescu5628
@victoritacontescu5628 2 года назад
MULTUMESC, D-NA DOCTOR, MULTÀ SÀNÀTATE!!!
@brunosuster1450
@brunosuster1450 2 года назад
Mergem. La procese la Curtea de apel sechsrtrati în frizerie ne oprește din pensii. Și crapam de stress moșteniri Virgil da mi casa și ap altfel?? Sacul moartea iar băiatul în exil
@florinahajdu1071
@florinahajdu1071 2 года назад
Mulțumesc
@mioaraiordache4313
@mioaraiordache4313 2 года назад
Buna ziua. Dna doctor, de mai bine de 2 ani de zile in f multe emisiuni la TV dar si pe RU-vid se tot mediatizează ca nu mai este bine sa folosim sucurile de fructe in special pt ca s a constatat ca acestea produc în timp Pancreatita. Eu va întreb acum dacă acest lucru este adevărat, câți ml de suc putem bea zilnic, noi cei cu bila lenesa sau nu am înțeles eu bine si v ati referit la sucul cu pulpa cu tot amestecat cu apa?.. Mulțumim .
@rodicamitioglu8239
@rodicamitioglu8239 Год назад
Consumați fructul ca atare! Evitați sucurile din fructe, care reprezintă o bomba de zahar.
@GeorgetaOlteanu-oz8rt
@GeorgetaOlteanu-oz8rt 2 месяца назад
Buna seara! La eco mi s a găsit colecistul septat. Am aproape tot timpul gustul amar de o luna de zile. Cine a mai trecut prin așa ceva,îmi poate da un sfat. Iau tratament de o săptămână.
@Crisu20
@Crisu20 2 года назад
Cous-cous cu legume este bun? 🥺