Подскажи как убрать домик на животе

Тапки клевые😊

Летом хочу сделать выход на две, спасибо, будем работать

Сначала делайте на трицепс,затем на бицепс,эффект увеличится заметно

Есть тема о раскачке перед выходом, но попробую поработать спиной. И хотелось бы увидеть видео прокачке плеч

Лучше немного вниз опускаться чем заниматься чем-то другим

Молодец. Я с начала лета пытаюсь сделать выход силой, всё никак не получается. Много видео пересмотрел на эту тему. Тут есть новая информация которой нигде ранее не встречал

Спасибо за видео. Поднял настроение. И мотивацию

Спасибо

Спасибо за контент братан❤

Второй

Как накачать плечи в домашних условиях?

Первый

Привет, спасибо за нужный контент

где тебя смотреть когда ютуб блокнут?

Бля чисто мой кент

А разве при отжиманиях на брусьях на грудь не надо скручивать корпус?

Упражнения на горизонт

Хоть я и умею подтягиваться но мне всеравно нравится смотреть это вайб

Реально помогает ❤

Спасибо большое тебе за твои советы ты правда молодец хороший человек , ты говоришь умные вещи .ТЫ ЛУЧШИЙ!!!

Спасибо большое

Тебе не говорили что ты похож на Викторовича ?

Не знаю как вы, но я с младших классов умею подтягиваться.. сейчас правда ток 7-8 могу

Если я вакуум сделаю...

Дела

А я без этого учился подътягиваттся 😊

Сбрей усы, они Вам не идут

Бесполезные упраднения наверное 2недели так занимался и не получалось а потом просто появиласт резинка и через неделю 1подтягивание

Трицепс ещё работает при обычных отжиманиях на брусьях

Будоражочки...эх

да ну нахуй, это долго все

Лучший просто👍

бро научи делать принца на две

Треня реально работает каждый день только я делал по 15 и 3 круга и уже через 2 недели были кубики(прошло два года) Кубики есть и остаются но я потолстел думаю у мкня сейчас 30% жира но прес все еще виден

Здравствуйте у меня один вопрос нужен ли отдых после каждого упражнения или нужно делать все подряд

Какие упражнения нужны для широчайших мышц спины?

И не забывайте про укол

есть что небудь для спины?

Плотную кинул

Скок бицуха бро ? Мерил ?

А мама чо делает что тебя что ли принижает

Крис бамстед

джек воробей выдал базу

Слова Топурии

Лучше бы парня заснял который в баскет играл

Хорош

Скок см битка ? Выглядит огромной

Подскажи пожалуйста Я очень сильно надеюсь, что ты прочитаешь и ответишь У меня одно плечо ниже другого и это мешает тренировкам Занимаюсь уже полгода и тренер говорит, что путем длительных тренировок все вправится Проблема в том, что на правую руку нагрузка идет больше, чем на другую Что можешь посоветовать? Ну помимо похода к врачу

На завáдского похож