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Комментарии
@franciscocontrerasparody3335
3 дня назад
Complejo
@arielherrera9298
5 дней назад
Faltaría para nosotros, la gente común... Nivel 4 o 5...haciendo la media maratón en 2h 20 a 2h 30
@mathiasespinoza9992
21 день назад
Gracias por la info
@marcosrojas9188
27 дней назад
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@JulioSM9
2 месяца назад
Buen video, pero como crítica constructiva, creo que habría términos o conceptos que se podrían desarrollar un poco más para que fuera más accesible a todo el mundo (y que así mejore tu alcance)
@angelalonso9937
3 месяца назад
En un mes no me sirve de nada para poder correr un 21 k?
@luistomedes7594
3 месяца назад
Felicitaciones 🎉🎉
@soniagutierrezsana854
3 месяца назад
Hola!Cuántas repeticiones y series? gracias ❤
@facocking
4 месяца назад
Estoy preparandome a 1 mes de competir, ya hacía entrenamiento de fuerza y cardio, pero no tenia idea de la planificación de 12 semanas 😅😢😢