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MI Plan de Entrenamiento para MARATON VALENCIA 2023 ⚡ Episodio 2

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Nuestro head coach Pedro te enseña desde dentro su propia preparación para la Maratón de Valencia 2023.
Sus sesiones al detalle de las 2 últimas semanas, aspectos clave del umbral láctico, análisis desde TrainingPeaks y mucho más.
¿Su objetivo? Bajar de las 2h45'. ¿Lo conseguirá?
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22 авг 2024

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Комментарии : 6

@josecarlosalmansaperez1227 11 месяцев назад

Muy buen vídeo. Gracias

@sgibertd 11 месяцев назад

Gracias por explicarlo todo tan fácil de entender! Ánimos en esa preparación!!!💪🏻💪🏻💪🏻

@pedronicolas5051 11 месяцев назад

Muchas gracias Sergi! Vamos a por las siguientes semanas💪🏻💪🏻💪🏻Un abrazo!

@romanzampino6297 11 месяцев назад

Excelente Pedro! voy por las 2h53´en la maraton de Buenos Aires, en 1 mes 💪

@pedronicolas5051 11 месяцев назад

Mucha fuerza y a por ello Román! Un abrazo

@MyTiagotube 5 месяцев назад

Excelente tus videos Pedro como siempre. Estoy revisando nuevamente todo tu proceso de preparación de Valencia. Una consulta de que depende que sea un 88. 90 o 92 % de tu umbral láctico el % que uses para pronosticar tu ritmo de carrera en maratón? En tu caso creo que es inclusive un poquito más ya que tu umbral es 3.40 y tu ritmo de maratón 3.51. Muchas gracias