Я Анна! Вся моя жизнь связана со спортом. В прошлом я занималась художественной гимнасткой, пауэрлифтингом, кроссфитом и 5 лет я посветила себя бодибилдингу, а именно категории фитнес-бикини и артистическому фитнесу. Более 10 лет я преображаю людей и помогаю им становиться сильнее, стройнее и увереннее, как в зале, так и на сцене. На этом канале можно будет вместе со мной познакомиться с выдающимися спортсменами, узнать об их жизненном пути, а также найти для себя полезную информацию о тренировках, питании, здоровье и многом другом. Тут про спорт и здоровье.
А что у девушки с голосом? Наверное как всегда такой с детства 😂 Запретите дамам шпилить в булки тесто, уже в каждом зале по 2 транса передвигаются круглосуточно, дежурный дядя тётя. Как дроны курсируют кадыки носят) Ничего личного, мир.
Бляяя смеюсь с хейтеров в комментариях Сами нихуя не добились,в зале раз в месяц бывают дрыщи А Голубу критикуют,пиздят про живот, про старость Немощи конкретные
Придерживаюсь того, что на силовых тренировках растяжку во время тренировки не делаю, т.к. это расслабляет мышцу. На средней тренировки тяну ту группу которую закончил делать, в лёгкую тяну после каждого повторения.
Смотрю на тебя и понимаю, что ты правильно выполняешь упражнения и при это доступно рассказываешь! И фигура у тебя хорошая, женственная! Ты умница! Можно чуть с ножками поработать. А в целом фигурка мне очень нравится.
вот ты занимаешься занимаешься а мышц как то особо и нет. ты девочкам скажи, что мышцы не растут от того что ты делаешь вот эти повторения, мышцы от этого не растут пусть не переживают. Вот у тебя же не выросли
@@user-jk4yd6mc3i кто-то прекрасно, кто-то нет. даже старичок шварц тему беременных в бб подымал. жрут много, растягивают живот, вакуум держать не могут. ну короче... фил хит сколько раз беременным выступал
Голубочкин конечно интересный персонаж, но выглядит совершенно не как билдер, у нас продавец спортпита в городе его ровесник и выглядит намного лучше в плане мышечной массы, да и в плане вораста на лицо тоже. Мышц нет, пузо торчит, при этом он на вечном курсе, плюс гармошка, а толку ноль. Видел свежее фото Голубочкина в инсте, голого по пояс, где он утверждает, что хорошо и молодо выглядит, а это мягко сказать совсем не совпадает с реальностью, смотреть на такое страшно.
