Verbeter je fietsprestatie en train gericht naar jouw doel. Werk aan je (fiets)conditie én traptechniek met 80 minuten trainingen op de Wattbike in jouw persoonlijke trainingszones vermogen en hartslag.
Abonneer je op het RU-vid van kanaal en kom alles te weten over fietsen en trainen op de fiets.
Rens! Held! Dank voor de training! Erg tof. En pittig!! Goed geregeld zo, dat mag vaker, een volledige training. En het schema onderin beeld is erg fijn! Mag tijdens de live trainingen ook wel ;-)
Ik ga deze trainingen zeker meenemen als aanvulling op mijn huidige trainingen.Omdat deze nogal intensief zijn ga ik daar pas in maart mee beginnen.De bedoeling is dat ik in juni a.s. met de veteranen mee ga doen als wedstrijdrenner.
leuke leerzame video’s.Ga dit zeker volgen.Ik hoop volgend jaar bij het ouwe lullen peleton aan te sluiten.Veel van deze oefeningen doe ik reeds ,maar meeste met gebruik van gewichten.Ik train op dit moment 2 uur per dag waaronder 1 uur dit soort trainingen en 1 uur home trainer interval training,5 dagen in de week.
