Тёмный

Йога для початківців. Хатха йога на кожен день. 

Йога Українською
Подписаться 52 тыс.
Просмотров 19 тыс.
50% 1

Бажаєте займатися зі мною регулярно? Тоді вам сюди: / @yogainukrainian
Ви можете подякувати за практику разовим донатом через Monobank:
5375 4114 2500 8815
Безкоштовний Telegram канал: t.me/+NKfvPMvegT5kM2Nk
Мій Інстаграм: / sabi.aliieva
Музика: www.epidemicsound.com/
Дисклеймер: Весь вміст цього каналу є об’єктом авторського права та іншої інтелектуальної власності Сабіни Алієвої. Проконсультуйтеся з лікарем перед початком будь-якої програми з йоги. Використовуючи ці відео, ви погоджуєтеся з тим, що ані Сабіна Алієва, ані будь-які особи, пов’язані з цим каналом, не несуть перед вами жодної відповідальності за будь-які травми чи збитки, які ви можете зазнати у зв’язку з будь-яким опублікованим тут вмістом.

Развлечения

Опубликовано:

 

26 апр 2024

Поделиться:

Ссылка:

Скачать:

Готовим ссылку...

Добавить в:

Мой плейлист
Посмотреть позже
Комментарии : 206   
@vikiliber
@vikiliber 7 дней назад
Доброго ранку. Чудова розминка для суглобів, дякую
@user-kk1om8bt1f
@user-kk1om8bt1f Месяц назад
36 ранок підряд, який починається з Вашими чудовими тренуваннями і практиками, дякую вам величезне за це❤️🥰
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
Клас 🥰🥰🥰
@sx-xw7mm
@sx-xw7mm 20 дней назад
які зміни помітили?
@user-yo8fm7ob8r
@user-yo8fm7ob8r 7 дней назад
Дякую за чудовий ранок!❤😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 2 дня назад
🫶
@olenadolzhenko3016
@olenadolzhenko3016 2 дня назад
нарешті я повернулась до йоги з вами, Сабіно) і загадала для чого ❤ гарна практика, дуже гарна) дякую)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 16 часов назад
☺️❤️🫶
@user-zv2xg1vk3w
@user-zv2xg1vk3w 9 дней назад
Обожнюю коли тіло прокидається від практики. І ваш голос, то «любов»
@yogainukrainian
@yogainukrainian 8 дней назад
🫶🫶🫶
@chatbotkat
@chatbotkat 19 дней назад
Дякую за ваші практики🥰
@yogainukrainian
@yogainukrainian 18 дней назад
🥰🥰🥰
@kathryna7153
@kathryna7153 Месяц назад
Ця практика мені сьогодні стала влучним подарунком! Я так добре розслабилася, заспокоїлася. Відчуваю, що зараз мій розум став більш чистим і прозорим. Дякую за ці прекрасні відчуття! Дякую за цей казковий досвід! Намасте 🙏🥰 P.S.: займаюся за Вашими відео трохи більше, ніж 5 місяців.. а відчувається так, ніби я йогою займалася завжди! 😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
Вау 🥹😍
@olenakhmelnytska8766
@olenakhmelnytska8766 Месяц назад
Дякую Вам за практику❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@Dandelion_of_Rivia
@Dandelion_of_Rivia 28 дней назад
Дуже дякую Вам за відео ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 27 дней назад
❤️❤️❤️
@user-nd4kl2cv5d
@user-nd4kl2cv5d 27 дней назад
Щиро дякую за практику ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 27 дней назад
❤️❤️❤️
@user-ry3dp1ub3b
@user-ry3dp1ub3b 16 дней назад
Чудова практика❤ Ви- найкраща!!!❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 14 дней назад
❤️❤️
@user-gy9bf9cz1z
@user-gy9bf9cz1z 10 дней назад
Дякую Вам! Я нещодавно приєдналася. Сподіваюся, тренування допоможе вирішити проблеми з болями у спині, шиї, та з головними болями
@yogainukrainian
@yogainukrainian 10 дней назад
Якщо причиною була низька фізична активність, тоді дуже ймовірно що так ☺️
@user-uh7eb8sz7q
@user-uh7eb8sz7q 16 дней назад
Дякую за ваші тренування! Дуже допомагають)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 14 дней назад
🫶
@user-sx1sf1hj7s
@user-sx1sf1hj7s 21 день назад
Дякую! Все ідеально 😌 Ваш голос, темп, краєвид. І, звичайно, українська 🤍
@yogainukrainian
@yogainukrainian 20 дней назад
🫶🫶🫶
@user-op6xz6gi3m
@user-op6xz6gi3m 8 дней назад
Дякую ❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 6 дней назад
❤️❤️❤️
@EnterRandomLetters
@EnterRandomLetters Месяц назад
Чудова практика, подякував 🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-kk5gf5dh7d
@user-kk5gf5dh7d 16 дней назад
Дякую за відео 🩵☺️
@yogainukrainian
@yogainukrainian 14 дней назад
🥰
@vikatereshchuk2303
@vikatereshchuk2303 Месяц назад
Дякую за практику!❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️
@elenaandryeeva5023
@elenaandryeeva5023 Месяц назад
Щиро дякую ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@annachyher4773
@annachyher4773 Месяц назад
Дякую Вам!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🤗🤗
@EnterRandomLetters
@EnterRandomLetters Месяц назад
Дякую, що були зі мною цього ранку 🙏намасте
@yogainukrainian
@yogainukrainian 29 дней назад
❤️❤️❤️
@annaivasiuk7201
@annaivasiuk7201 Месяц назад
Дякую за практику ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️
@user-qb9kf7xo9y
@user-qb9kf7xo9y Месяц назад
Гарного дня! Дуже зайшли всі тренування з Сабіною! До того 15 років займалася йогою. Все подобається. Займаюсь вже 3 місяці з Сабіною. Тренування вибираю в залежності від настрою та стану організму. Супер! Дякую за Вашу працю!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥰🥰🥰
@mariia.4285
@mariia.4285 28 дней назад
Яка я щаслива що вас найшла в ютубі 🥰🥰🥰🥰
@yogainukrainian
@yogainukrainian 27 дней назад
🫶
@user-hd3ik7ji6b
@user-hd3ik7ji6b Месяц назад
Дякую ❤ чудова практика
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@natalienihao766
@natalienihao766 Месяц назад
Супер, дякую за практику!)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-wt5ll4do5b
@user-wt5ll4do5b Месяц назад
Тут всі мої улюблені вправи 🙏🤍🥹
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️☺️☺️
@user-bg2ko6pt5x
@user-bg2ko6pt5x 29 дней назад
дякую за ваші відео)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 29 дней назад
🫶
@user-dh2oj8xl5p
@user-dh2oj8xl5p Месяц назад
Виявилась дуже легка практика для мене ))дякую за нові відео ❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️
@goavi2
@goavi2 16 дней назад
Дуже гарне заняття 👍 у вас чудовий канал)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 14 дней назад
🫶
@innafilologa
@innafilologa 17 дней назад
Досить таке динамічне тренування❤А ще після перерви більш ніж 2 тижні, то тяжка займатися😊🫣Проте хочу все надолужити🤗
@yogainukrainian
@yogainukrainian 17 дней назад
💪🏻 так, регулярність дуже важлива ☺️
@yuliiastelmashenko8650
@yuliiastelmashenko8650 26 дней назад
Новачок в йозі, вирішила почати з вашим каналом :) Супер, дуже сподобалося, дякую! ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 26 дней назад
❤️❤️❤️
@Coucou-br9jh
@Coucou-br9jh Месяц назад
Дякую, провела ранок з вами)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️☺️☺️
@user-bk1cr3lc8h
@user-bk1cr3lc8h Месяц назад
Дякую Сабіна🙏 Майже кожен день займаюсь з вами. Це кайф❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
Клас ☺️
@llisaberee
@llisaberee 18 дней назад
дякую за це відео! дуже болить шия декілька днів, багато стресу у житті і на роботі, а ці 20 хвилин допомогли хоча б трошки розслабитись 💛
@yogainukrainian
@yogainukrainian 18 дней назад
❤️❤️❤️
@anastasiyaoliynyk8216
@anastasiyaoliynyk8216 Месяц назад
Уже пʼять місяців я роблю різні комплекси вправ з ваших відео+тренування у спортзалі на спину двічі на тиждень, мене позбавили дуже сильних болей в попереку. Дякую вам дуже!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶🫶🫶
@user-hc5rl5yq7q
@user-hc5rl5yq7q Месяц назад
Дякую щиро, щебіт птахів був наче біля мене🐦‍⬛☀️🌈
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@oksanaparkhomenko161
@oksanaparkhomenko161 Месяц назад
Дякую за практику!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🤗
@lubovdrozdovich8636
@lubovdrozdovich8636 Месяц назад
Дякую вам)))😊, вже місяць займаюся з вами , просто в захваті, ви найкраща❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥹🥹🥹❤️
@user-us4wi4gh6j
@user-us4wi4gh6j Месяц назад
Дякую Вас за чудову практику❤️🙏🏻👍🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@Samoylichenko
@Samoylichenko Месяц назад
Дякую Сабіна за сьогоднішню мою ранкову практику ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@regina_gnidina
@regina_gnidina Месяц назад
Дякую за чудове тренування ❤ займаюсь з Вами кожен день😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@svitlanamakharynets2000
@svitlanamakharynets2000 Месяц назад
Дуже дякую 🤗 ця практика просто чудова. Прекрасний початок дня 💫
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@mariiakuzmenko
@mariiakuzmenko Месяц назад
Дякую за практику, як завжди все чудово і тіло почуває себе набагато краще!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@ann_uken
@ann_uken Месяц назад
Щиро дякую за практику! Час пройшов непомітно ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@lesyamarkiv6997
@lesyamarkiv6997 Месяц назад
Дякую за нову практику. Легенька практика і легкість в тілі! Дякуююю❤!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@tetianakiianova
@tetianakiianova Месяц назад
Щиро дякую за практику! Ранок з вами - то найкраще рішення для тіла🥰
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥰🥰🥰
@Sandra_liberty
@Sandra_liberty Месяц назад
Дякую за ще одну чудову практику! 😍
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️
@yuliimoor_
@yuliimoor_ Месяц назад
Неймовірно легка і приємна практика😍🧘🏻‍♀️дякую вам за такий спокійний ранок⛅️🕊️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@user-fb5fh6lm3m
@user-fb5fh6lm3m 26 дней назад
Кожен ранок починаємо з вами, дякуємо за чудову практику. Особлива подяка за українську мову!! Ви крута ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 26 дней назад
🫶
@viktoriapolonska3431
@viktoriapolonska3431 Месяц назад
Так, дякую ❤відео дуже сподобалося❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@user-kt6un6uy5r
@user-kt6un6uy5r Месяц назад
Дякую на нову практику, Сабіна! Намасте 🙏🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@Ligitka
@Ligitka Месяц назад
Гарна практика!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥰
@SofiaUk2014
@SofiaUk2014 Месяц назад
Добрий день 😊 Я займалася десь приблизно місяця 5 разів на тиждень, відчуття просто супер, відчуваєш себе іншою людиною, потім була перерва, займалась іноді, зараз планую знову займатися регулярно, бо то супер просто❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥰🥰🥰
@user-uv9nl2gs3r
@user-uv9nl2gs3r Месяц назад
Це саме недільна йога. Коли хочеться відпочити і повалятися, але заняття обов’язкове кожного дня. Дякую
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
💪🏻❤️
@user-qs7lw7lh1z
@user-qs7lw7lh1z Месяц назад
дякую за супер йогу українською :)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 29 дней назад
🫶
@user-ri5qk2eh5z
@user-ri5qk2eh5z Месяц назад
Величезне дякую за практику 💙🤍
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🤍🤍🤍
@redsquirrel4709
@redsquirrel4709 2 дня назад
Ранком не вийшло, але в увечері вийшло! Тому вже 5ий день із вами ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 16 часов назад
Вау 🥰
@crypto_start
@crypto_start 27 дней назад
Дякую вам за цю прекрасну практику)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 26 дней назад
🫶
@user-bu7dg3zc2l
@user-bu7dg3zc2l Месяц назад
Дякую )) буду увечері робити))
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-wc8xs2yv3b
@user-wc8xs2yv3b 23 часа назад
Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂
@user-mt6wh4ez9y
@user-mt6wh4ez9y Месяц назад
Перший ранок який проводив з вами) раніше я навіть не підозрював шо в деяких частинах тіла в мене є м'язи, а тепер я їх відчув усі)))))
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@alinagerasimova3610
@alinagerasimova3610 Месяц назад
Класно,сподобалось
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@sl545
@sl545 Месяц назад
Гарний початок дня!!! Дякую за практику 🥰😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-dw2uk8hc4z
@user-dw2uk8hc4z Месяц назад
Дякую за бомбезний ранок-настрій і чудове самопочуття ви мені забезпечили!Бажаю,щоб усі мрії здійснювались якнайшвидше!❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️❤️❤️ навзаєм ❤️❤️❤️❤️❤️
@chemistry-love
@chemistry-love Месяц назад
Дякую Сабіна ❤я з Вами почала займатися йогою з лютого 😇це чудовий вибір, який будує міцний фундамент для прекрасного самопочуття 🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️☺️☺️
@user-ds2nn8mi8z
@user-ds2nn8mi8z Месяц назад
Дуже подобається, коли пропонують різні рівні складності 🔥
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@yulikbe
@yulikbe Месяц назад
Чудова швидка практика, все в тілі встало на свої місця, і я не втомилась, а відпочила. Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@myroslavanaumchuk793
@myroslavanaumchuk793 Месяц назад
Сабіно, ваші відео це ліки для душі та тіла! Дякую вам дуже ❤ щоранку з вами 🧘‍♀️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@vladislavahubarenko7803
@vladislavahubarenko7803 Месяц назад
Дуже подобається 😻 ❤ прям починаю полюбляти йогу ! Дякую Вам! 🍀🤍🥹☀️☀️☀️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥹🥰🫶
@user-jh1ic1yk7l
@user-jh1ic1yk7l Месяц назад
Дякую велике, що зробили канал і ведете йогу українською. Я нарешті можу займатися кожного дня❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-nd6ot5gl6v
@user-nd6ot5gl6v 29 дней назад
Дякую 🫂 прекрасна ранкова йога! Чудова практика на все тіло 🙏🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian 27 дней назад
🫶
@andrafordwriter
@andrafordwriter Месяц назад
Дякую за такий чудовий контент рідною мовою та чудесний краєвид. Бажаю успіхів каналу!!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@Olgasheva
@Olgasheva Месяц назад
Дякую за ранок з хатха йоги 🧘‍♀️ Чудовий початок понеділка 🫶🏻щиро вдячна 😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-pd8xx5rx5j
@user-pd8xx5rx5j 25 дней назад
Дякую за практику! Така легкість в тілі, намасте🙏
@yogainukrainian
@yogainukrainian 24 дня назад
🫶
@user-ik3em2zw4l
@user-ik3em2zw4l Месяц назад
Приємна практика і веселе щебетання птахів , дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@katerynapoliukhovych9583
@katerynapoliukhovych9583 21 день назад
Чудово розслабила ввечері після роботи, дякую
@yogainukrainian
@yogainukrainian 20 дней назад
☺️🫶
@user-bt6ke6dp1i
@user-bt6ke6dp1i 29 дней назад
Неймовірна практика!!!! Комфортно виконувати навіть вагітним❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian 29 дней назад
❤️
@user-ui7tm8sw6t
@user-ui7tm8sw6t Месяц назад
Дякую за чудовий початок дня❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️
@KathrinChia
@KathrinChia Месяц назад
Дуже дякую вам, за неймовірну практику 🩵
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@Sahim_7
@Sahim_7 Месяц назад
Люблю саме Хатха йогу. Дякую!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🤗🤗🤗
@user-hr5cq2kx2x
@user-hr5cq2kx2x Месяц назад
Я Вам дуже дякую за чудову практику. Чомусь мені здавалось ,що йога - це нудно. Але з Вами я кайфонула. А пташки на фоні це ❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@nataB0
@nataB0 Месяц назад
Щире дякую за чудову практику❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@user-em3ey1wn8j
@user-em3ey1wn8j Месяц назад
усіх Вам благ за ці чудові вправи )
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@64alla64
@64alla64 Месяц назад
Сабіночка, просто немає слів, щоб подякувати, встала зранку, трохи прихворіла, знайшла це нове заняття і зробила зразу йогу в ліжку а потім це завдання, тіло пробудилось, відчуваю легкість в рухах а також легкість в поясниці, бо ранком там відчувала скованість і біль, дякую і бажаю процвітання!
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🥰🥰🥰❤️
@natali6047
@natali6047 Месяц назад
Дякую від усього серця! ❤❤❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@user-wt9vi9jz1s
@user-wt9vi9jz1s Месяц назад
Дякую за практику ❤. Дуже приємні відчуття))
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@user-oc4cg1gf4q
@user-oc4cg1gf4q Месяц назад
Дякую! Спробувала перший раз. Поки не дуже нормально вийшло, але буду ще)
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
Обовʼязково 💪🏻
@nataliagarashchenko3360
@nataliagarashchenko3360 Месяц назад
Дякую за чудове заняття!❤❤❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@vitashalnova5652
@vitashalnova5652 Месяц назад
Дякую) м'яко і приємно
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
🫶
@user-zv3rp8yb6i
@user-zv3rp8yb6i 17 дней назад
Дуже подобається ваш канал🎉😊
@yogainukrainian
@yogainukrainian 14 дней назад
🫶
@tanyalemko4076
@tanyalemko4076 Месяц назад
Дякую 🙏🏻
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
☺️
@user-rn3pq9sl3e
@user-rn3pq9sl3e Месяц назад
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@tomato55745
@tomato55745 11 дней назад
Окремо дякую за шавасану в кінці, єдине прохання - озвучити що "шавасана на 1 хвилину, я розбужу") а тотвесь час перевіряв чи не закінчилось вже відео)
@yogainukrainian
@yogainukrainian 10 дней назад
Зрозуміла 😊
@iryna8ukraine287
@iryna8ukraine287 Месяц назад
В якій половині дня краще робити вправи?
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
Найкраще зранку. Але якщо такої можливості не має, то краще в будь-який час зробити, ніж взагалі не зробити 😊
@user-jj6wd1kl2w
@user-jj6wd1kl2w 9 дней назад
Не думала что 15 минут это так долго 😅
@Kate-zk3nt
@Kate-zk3nt Месяц назад
Дякую ❤️❤️❤️
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@boho_mila
@boho_mila Месяц назад
Дякую❤
@yogainukrainian
@yogainukrainian Месяц назад
❤️❤️❤️
@user-dj9zw7dj8c
@user-dj9zw7dj8c 12 дней назад
Просмотрела 4 упражнения из 15 уже чувствую себя стройной и подтянутой😂
@user-jy1ei9xx2y
@user-jy1ei9xx2y 29 дней назад
Не думала что 15 минут это так долго 😅
Далее
НУ И ВЕТРИЩЕ (@lacie_hendrix - TikTok)
0:17
Проверил, как вам?
0:51
Просмотров 1,4 млн