Welcome. Je suis Caroline Subtil, exploratrice holistique. Ici, ça parle auto-guérison, corps-esprit, développement personnel, éveil spirituel, créativité, joie, libération des traumas, connexion à soi et au Tout... Mon but est de te donner des pistes/perceptions qui t'aideront à grandir/guérir.
Les maux physiques + psychiques sont les conséquences d'un système nerveux ultra-stressé, d'un esprit dissocié du corps, entre autres. On peut guérir de tout, c'est ma croyance. Qu'importe les tampons médicaux, les cases/conditionnements, les traumas.
Le corps et l'esprit ne font qu'UN. Guérir demande un changement massif d'habitudes/comportements, une évolution radicale de conscience, et un engagement fort. C'est un réveil intérieur, pour découvrir un nouveau paradigme de pensées concernant la santé et la vie qui vise à rendre +libre, + autonome, + conscient.e, + présent.e, + puissant.e et + responsable.
Bonjour je vous trouve tellement naturelle, vraie,naturelle, rayonnante, jolie, on parle si peu du système nerveux, je suis infirmière et hypersensible, je me reconnais tellement dans vos paroles, l angoisse permanente epuise, vous etes adorable, si inspirante,je vous admire et je prie pour vous Jésus Christ⚓️🕊💚💒💦🐟🙏j espère sortir de l épuisement mais vous m aidez tellement, merci de tout mon cœur, gros bisous, Raphaele 🌱
Cette vidéo tombe à pic Caroline, je sentais la tension monter en moi et bim ❤ tu nous offres cette vidéo 😀😀je vais chercher mes crayons tout de suite 👍🏻👍🏻👍🏻quelle bonne idée
Je rencontre que des gens narcissiques qui nous vampirisent en racontant leur vie sans s'interéssé à la notre c'est l'histoire de ma vie entre ceux la, les manipulateurs qui s'intéresse à nous pour s'en servir contre nous et les autres qui nous lance des piques dès qu'on ouvre la bouche au final on souffre plus de cotoyer ce genre de personnes que de solitude !
Merci pour cette video tu m'a faites à la fois pleuré sur le Mr avec l'empatie c'est quelque chose qui me touche également et à la fois ri sur ton auto derision ❤
J'ai le sentiment qu'il y en a toujours eus, on les appelait autrement: caractères difficiles, dominants, autoritaristes, soupe-au-lait, maîtresses femmes...
Hello, Je vous remercie beaucoup pour vos informations 😊qui me touchent profondément ❤. Je comprends mieux l’importance des rapports de force entre les 3types de gens : victime, bourreau et sauveur ! Votre discours est très pertinent et m’aide à prendre davantage encore de distance avec ces personnes toxiques dans le temps. Je développe aujourd'hui un comportement d’autonomie et d’amour équilibré de moi même en continuant ma thérapie avec ma psychologue psycho-corporelle et mon docteur en médecine douce... A force de persévérance et de foi ainsi que détermination 🎉😊❤, je pense qu’on peut se libérer de ces schémas toxiques en cherchant plus profondément en son cœur et son âme avec une approche plus consciente et plus spirituelle...Dans ma vision des choses, je ressens des blessures liées à ma petite enfance et mon adolescence ce qui a provoqué des graves conséquences au niveau de carences affectives ! En effet, mon enfant intérieur a beaucoup souffert dans mon passé douloureux 😢mais aujourd'hui, je me sens plus alignée avec mon moi intérieur grâce à ma prise de décision : "BRISER A TOUT PRIS SES CHAINES INVISIBLES ET ME SENTIR LIBRE"! COMMENT AI JE FAIT? J'ai fini par comprendre au fil des années que cela venait de mémoires transgénérationnelles et Karmiques. J'ai donc cherché dans ce sens afin d’approfondir ma guérison de l’ âme. Je souhaitais partager avec vous et d’autres personnes en recherche de vérité et de libération mon vécu personnel qui a été très douloureux mais finalement très libératoire maintenant. Je tenais à vous remercier de tout cœur ❤pour tous les précieux éléments dont j’avais besoin pour décoder le mécanisme de ces différents types de comportement narcissique et propre à l’humain.C ’est très subtil ce que vous dites et vraiment BRAVO 😊😊😊car j’ai bien compris en pleine conscience aujourd'hui grâce à votre vidéo. Gratitude à la Vie 😊 Libération pour tous ,c'est bien possible avec des étapes à respecter dans son processus d’auto-guerison et apprendre à se donner beaucoup d’amour et de gentillesse à soi d’abord puis aux autres ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
100% d’accord. Finement analysé. J’ajouterais que la personne victime ne réalise le dysfonctionnement du conjoint que beaucoup trop tard, et elle reste parce qu’elle n’a plus les ressources psychiques pour rompre, vidée de son énergie, vidée de son estime de soi, et faisant face à l’incompréhension de son entourage, vu que le bourreau possède deux faces distinctes : une vraie pour sa victime et une fausse pour l’extérieur. Il y a comme un verrouillage qui s’opère au fil du temps. Le seul avantage que possède la victime, c’est sa compassion naturelle, l’ouverture de son coeur et ses possibilités de méditer, en allant chercher les ressources pour se recharger au-dedans d’elle-même, par le yoga ou une autre activité méditative. Le bourreau, lui, en est totalement incapable, vivant comme un prédateur psychique.
C'est très intéressant de découvrir toutes tes vidéos, celles du début et les plus récentes car cela permet de voir ton parcours. Je regarde bien les dates en découvrant ta chaîne et cela me permet de prendre du recul sur mon propre parcours et sur l'évolution que permet la maladie chronique. C'est encourageant car peu de gens partagent cette "normalité" ! Et même si c'est très dur, c'est une belle école de vie, qui permet de toujours nous ramener à l'essentiel, à l'essence même de la vie. Avec les années, il est possible que nos difficultés nous permettent de distiller le nectar de la vie !🤩
Je te rejoins sur ce nectar de vie que les épreuves nous amènent à distiller d'après nos expériences. Pas facile c'est certain, un processus d'évolution qui ne s'arrête jamais vraiment... Il y a toujours des choses à guérir, les traumatismes ne manquent pas. Toujours pour favoriser notre évolution, notre libération. Celle du collectif aussi 🙂 Merci beaucoup pour ton commentaire 💜🙏🏼 💚
Bonjour, je te découvre et tout ce que tu partages me parle et me soutient. Je viens de m'abonner. J'ai envie d'écouter toutes tes vidéos d'un coup ! Mais étant malade chronique assez expérimentée je vais me retenir et prendre tout mon temps pour découvrir et savourer sans dépasser ma dose de disponibilité ;) MERCI pour ta présence et ta persévérance.
Bonjour Madame je vous ai écouté 5 mn et je ne comprends pas le nom de votre maladie que vous avez nommé par 2 fois. Pourriez-vous m'en informer ? Merci. Courage
Ta vidéo m’est arrivée aujourd’hui comme une bouée, j adore tes explications si bienveillantes et rassurantes et surtout très détaillées. Merci beaucoup ❤
Parfois on a besoin d'une bouée pour reprendre son souffle et faire face ensuite au quotidien. I feel you 😌 Merci pour ton commentaire, il me fait du bien aussi, win win. Bon courage 💜
Oui donc un changement de travail c bien ça car justement je ne me sens plus à ma place dans mon travail j'ai démissionnée tout balancer je suis assistante maternelle à la base et je supporte plus rien bruit,lumière ect.... je suis en mutation
Wahou comme je suis contante d'être tombé par Hasard sur votre vidéo j'ai lu votre blog heu comment dire j'aurais pu écrire les mêmes choses sur mon parcourt un truc de fou ,je c depuis que j'ai la fibromyalgie que je suis capable de lui foutre un coup de pied ou je pense et de la dégager de mon petit corps j'y travail 😅 et avec vos vidéos je sens que suis dans la bonne voie merci 🙏 si ça peut aider des personnes qui ont la même maladie que moi ,le magnésium ,calcium et vitamine D et coenzines Q10 commence à me faire du bien voila voila ❤
Cherche plus à guérir cherche à ressentir , la guérison n’est que la conséquence , oh m’y god incroyable tu es tellement fine dans tes affirmations merci beaucoup pour cette méditation ta voix est si apaisante on se laisse guider avec plaisir ❤️❤️
Merci j’aime bien tes explications 👍🏻c’est vrai qu’au début je faisais du yoga sans me poser trop de questions mais depuis peu j’ai compris qu’il faut surtout écouter son corps, les sensations que ça procure.Pareil pour la respiration, pendant longtemps j’ai fait de la cohérence cardiaque sans résultat, maintenant je respire profondément les mains derrière la tête pour bien ouvrir le diaphragme et je sens que ça me fait du bien, ça me fait bailler et m’étirer, comme quoi rien n’est figé comme tu dis 😁merci pour ce condensé de postures et toutes les explications à nous de piocher ce que l’on sent 👌👌
@@Samsomani77 non, je sens que ça ne m'intéresse pas, mais merci à toi de partager cette chaîne que je ne connaissais pas, cela intéressera sans doute certaines personnes.
J'aimerais bien avoir en commentaires des retours: ce dont tu fais l'expérience, ce que tu comprends ou pas, ce que tu trouves intéressant... Cela me serait bien utile et aussi à celles/ceux qui te liront. Thanks
Ta vidéo est une pépite ❤️une vraie mine d’or 👍🏻👍🏻tout est parfaitement expliqué, ça m’aide beaucoup dans ma convalescence. Aucun médecin ne m’a jamais parlé d’émotions en 2 ans et demi d errance médicale. J’ai commencé une thérapie EMDR et le thérapeute m’a dit comme toi d’accueillir les émotions comme la peur ou la colère qu’elles sont là pour nous aider à poser nos limites etc..ça me fait penser aussi à L ifs où nos émotions sont considérées comme des parts de nous . Je suis encore bien malade mais grâce à toi, j’ai changé de lunettes, j’ai encore beaucoup de travail mais je peux déjà te dire un ÉNORME merci, tu m’as tout simplement sauvé la vie❤️❤️❤️
Merci beaucoup pour ton commentaire, cela m'a fait plaisir de constater que cela te parle! Contente aussi que tu connaisses l'IFS, je trouve cette thérapie très intéressante, même si je la connais mal et que je ne connais pas toutes les thérapies. Bon courage pour ta convalescence 💚
Vraiment tes vidéos me redonnent de l’espoir, continue de publier 👍🏻👍🏻👍🏻le thérapeute EMDR me dit de me rappeler ce qui se passe dans mon corps et de le revivre et l’accueillir, après ,à l’aide de mouvements des yeux et en tapotant sur mes 2 genoux je pense à qq chose de positif à travers les sens (odorat, toucher vue)pour faire de nouvelles associations . Je n’ai fait qu’une séance pour l’instant et je me suis sentie mieux après. J’attends un peu pour la deuxième car je suis en MPE bêtement suite à une discussion trop longue..mais c pas grave je sais maintenant que les émotions refoulées y sont pour beaucoup.tu dois connaître le Dr Sarno (the mind body prescription), heureusement que je parle anglais, il y a beaucoup plus de ressources dans cette langue, heureusement que tu es là pour les francophones, ça nous montre qu on peut s auto guérir. Le ministère de la santé devrait te solliciter 👌👌👌sinon l Ifs, je viens juste de découvrir en tout cas bravo et merci pour toutes tes ressources, je fais aussi ta méditation et yoga que tu mets en ligne, ça m’aide énormément ❤❤
@@Samsomani77 Super tout ce que tu as compris et ce que tu fais 👍🏼 c'est effectivement lire Sarno qui m'a mise sur la piste il y a des années, la somatisation et le lien corps-esprit en lien avec les traumas sont encore mal/peu compris ici de nos jours. Ça évoluera j'espère. Merci pour tes explications détaillées et pour ton soutien 🙂🙏🏼
J'aimerais bien avoir en commentaires des retours: ce dont tu fais l'expérience, ce que tu comprends ou pas, ce que tu trouves intéressant... Cela me serait bien utile et aussi à celles/ceux qui te liront. Thanks
Recoucou, j’ai fait cette médication 2 fois depuis mon premier commentaire, ce soir je la dégaine encore parce que c’est la grosse tempête d’émotions. Merci ☺️ C’est très doux, très « juste » et ça me fait bcp de bien. ❤️ J’ai hâte que tu nous en proposes d’autres, si c’est dans tes projets. Tu es très douée pour ça, aussi. 😊
Merci beaucoup pour ton retour! 😊 Ça compte pour moi de savoir comment s'est reçu. Je prends note de ta demande, si je peux y répondre je le ferai avec plaisir, mais je ne sais jamais quel sujet de vidéo me viendra... Bon courage avec les émotions 💚
Merci j avais besoin d entendre ca. J ai besoin de faire des siestes je me sentais coupable aussi d espacer mes tâches d etre lente mais il faut que je recadre mes pensees.
Oooooh Caroline ! 🤗 Je pensais à toi hier, je me disais que tes vidéos manquaient. Trop contente de te voir et d’avoir une nouvelle longue vidéo à écouter, je me la garde pour plus tard. Une séance de relaxation, trop bien. ☺️
Bonjour. Merci pour cette vidéo les différentes phases sont très bien expliquées... Je conserve cette présentation pour mes proches car ce descriptif est bien concret. Je découvre seulement qu'il faut absolument éviter le crach au bout de plus de 30 ans d'intolérance a l'effort... J'aurais tellement aimé connaître tout ce processus bien plus tôt et surtout avant mes grossesses... j'aurais pu gérer complètement différemment. Même si "à force" on connaît de mieux en mieux ses limites et la façon de s'y adapter. Bon courage 😊 prend soin de toi.
Elle fait plaisir ta vidéo, j avais tellement l impression d être seul à ressentir et fonctionner comme ça...ça brise un peu la solitude :) sauf que bon j ai déjà 40 ans et parfois je me demande si je trouverais la sortie ahah, le sport m a beaucoup aidé mais les blessures physiques arrivent de plus en plus et il va falloir un autre exutoire.. Merci 🙏
Bonjour, Aurais tu un livre à me conseiller ? J'ai acheté récemment "reveilller le tigre" de Peter LEVINE Est ce que ca correspond un peu à ton discours sur cette vidéo ? Merci 🙏☀️
Bonjour, tous les livres que je conseille sont dans l'onglet livre (lien vers mon site Relax dans la description sous la vidéo). Le livre de P. Levine est un classique très intéressant pour connaître la notion de trauma, mais il n'aborde que les "gros" traumas. "C'est quoi la TPV?" François Bonnal ou "S'ancrer dans la sécurité" Deb Dana sont très intéressants pour comprendre le SN et utiliser des outils. Pour tous les "petits" traumas dont je parle dans la vidéo, "Guéris tes blessures" Nicole Lepera est plus adapté car plus global dans son approche que P. Levine. Bonne lecture...
Je ne te trouve ni teubé ni folle 😊 Ton authenticité fait du bien ! ☀ J'entame mon chemin vers + de spiritualité, alors ça me parle (3 cérémonies kambo la semaine dernière, je me sens un peu plus ancrée, un peu moins lourde, la grenouille a retiré une fine couche de "toxic shame", je sens le début d'une étincelle d'indépendance et de courage, d'alignement avec moi même)
@@anjamartin c'est normal d'avoir peur! en Occident on n'a pas l'habitude de s'infliger de la "souffrance" dans un but de guérison. Renseigne toi bien, si tu sens l’appel de la grenouille, vas-y! Perso je regrette de ne pas l'avoir fait plus tôt. Ce ne sont que 20 minutes un peu "compliquées" (mais je ne dirais pas que l'on souffre! Le vomi est très facile, ce n'est que de l'eau, on ne ressent pas du tout la nausée et les contractions d'une gastro par exemple). Trouve un praticien sur le site de l'IAKP et go go go! :) tu es dans quelle région?
