من خرم هستم فارغ التحصیل رشته فیزیوتراپی دانشگاه علوم پزشکی ایران در این کانال تمرینات درمانی فیزیوتراپی،مناسب برای درمان انواع مشکلات کمر درد ، گردن درد ، زانو درد ، درد شانه و ... که بر اساس علم روز دنیا و تجربیات خودم هست بهتون آموزش میدم ویدیو های کانال من را میتونید به عنوان ورزش در منزل و یا فیزیوتراپی در منزل برای مشکلات عضلانی-اسکلتی استفاده کنید.
با تشکر از شما متاسفانه من درد و سوزن شدن ماهیچه همانند شوک الکتریکی یا شبیه برق گرفتگی را در پشت دوپا حس میکنم واز این بابت بسیار در رنج عذابم و کارم هم رانندگی است واقعا نمیدانم چکارکنم تا می‌توانم نرمش برای پا ها را بگونه های مختلف انجام میدهم ولی تا کنون بی فایده بوده است اگر راه درمان وجود دارد برایم اعلام تا سپاسگزار شما کردم
آقای دکتر یک سوال؛ آیا ممکن درد و خشکی و التهاب ناشی از این مشکل به انگشتان دست هم برسه؟من ۳۶ سالمه؛نزدیک یکسال مشکل شانه دارم اول فقط اونجا بود پیش ارتوپد رفتم تشخیص تاندونیت بود ناپروکسن دادن عالی اثر کرد ولی بعد اتمام دوباره التهاب شروع شد و بعد مدتی این درد و التهاب به انگشت بزرگ (دراز) دستمم رسید...خیلی دارم اذیت میشم اگر امکان داره راهنماییم کنید...(ناپروکسن خیلی معده ام رو اذیت میکنه میتونم بجاش سلکوسیب مصرف کنم؟)
خانم دکتر سلام بر شما بفرمائید در چه مدت می توان به نتیجه مطلوب رسید البته با توجه به متفاوت بودن آسیب دیدگی تمرینات دیسک گردن و شانه و کتف شما برای من بسیار آرامبخش شده و سپاسگزارم
من دیسک کمر شدید دارم هر ورزشیم میکنه بدتر میشم خانم دکتر کلیپی چیزی دارین برا درمان دیسک کمر کلی کلیپ دیدیم انجام دادم دیسک گردن خفیف داشتم الان درد اونم شدید شده بین 2 کتفمم دیسک نداشتم اما بعد این ورزشا اونم درد میکنه دردش شبیه به دیسک میمونه ( چون گردن و کمرم داشته میدونم ) خانم دکتر چجوری خودمو درمان کنم من 20 سال بیشتر ندارم ولی دیگه درد امونم نمیده به جز استخر راه دیگه ای هست ؟ عملم نمیکنن
درود خرم سلطان. اول سپاس برای توضیحات گرانقدر شما. من مدتیست دچار متاتارسالژی در دو پا هستم . میخواستم بدونم ایا درمان میشه؟ چوت تقریبا راه نمیتونم برم بعلت درد شدید. و اگر قابل درمانه چه مدت طول درمان داره. در حال حاضر فیزیوتراپی من با شوک ویو و ماساژ داره درمان میکنه ولی درمانی که درد رو کمتر کنه و سریعتر انجام بشه میشه توضیح بدین. صمیمانه سپاسگزارم. مریم ❤❤❤
سلام وقت بخیر، بله عزیزم قابل درمانه و شاک ویو و لیزر و مگنت دستگاه هایی خوبی هستن که میتونن به شما کمک کنن، میتونید تمرینایی مثل حوله مچاله کردن با انگشتای پا هم انجام بدید تا زودتر نتیجه بگیرید🙏🏼❤️
سلام عزیزم وقت بخیر، تمرینات همین ویدیو و ویدیویی که لینکشو براتون میذارم انجام بدید درمان تضمینی ساییدگی کشکک زانو در خانه | نرمی غضروف یا کندرومالاسی ru-vid.com/video/%D0%B2%D0%B8%D0%B4%D0%B5%D0%BE-4u-2Q1dVEBg.html
سلام خانوم دکتر من یبار عمل جراحی انجام که پای راستمو عمل کردم ولی الان پای چپمم درد میکنه از انگشتام تا زانو هام درد میکنه بنظرتون بازم باید عمل کنم یا با تمرین اوکی میشه؟ممنون میشم پاسخ بدید چون واقعا از ترس عمل نمیتونم شبا بخابم
