Welcome to Yoga with Shaheeda! My mission is to make the practice of yoga accessible to everyone, regardless of age, gender, religion, nationality or experience. Masters in Yoga Therapy an Internationally certified yoga teacher with years of experience teaching Yoga Online and Offline.
In each of my videos , Simple techniques will guide you through a variety of yoga styles, from traditional Hatha to dynamic Vinyasa flow. Whether you're looking to increase your flexibility, build strength, or find peace and calm, our channel has something for you. Plus, our community section provides a space for you to connect with other students and continue your journey beyond the mat. Please Subscribe to my channel today and let's practice yoga together.
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Mam🙏.your presentation is very good. You are taking like a celebrity, so confident. God bless you. God give you lots of success and prosperity. Welcome to Dubai.
Mam brain ke liye Auto Immune disease jaise Multiple Sclerosis ..ke liye please be bataiye 🙏 saath mein glaucoma bhi ..eye pressure border line pe ahta hai
शाहिदाजी नमस्कार 🙏😊 मैने आपकी ये योगाभ्यास की सूचनाएं देखी, अच्छी लगी मुझे मेरे शरीर के बारे में बताना है और आपसे मशवरा भी इसी के बारे में लेना है, मुझे डायबिटीज़ टाइप 2, 2010 से है, इक्यूट पेंक्रियाज हुवा था और अगस्त 2010 से सभी साथ में हुआ था, डायबिटीज़, बीपी, बाल सफेद हो गए और माइल्ड हार्ट अटैक इस से पहले में स्वस्थ था और कोई बीमारी नहीं थी और इसके बाद डॉक्टर के मुताबिक मुझे इंसुलिन का इंजेक्शन से डायरेक्ट शुरुवात हुई, जब ये सब हुआ तब मेरा वज़न 93 kg था और दस दिन में मेरा वज़न 72 kg पर आ गया, तब से लेकर आज तक में इंसुलिन के इंजेक्शन पर ही हु, और कम पॉवर वाली बीपी की गोली याने टेलमिसर्टिन 20 भी साथ में हररोज़ लेता हु, बेसिक में मैने 13 साल की उम्र से स्विमिंग की बादमें 16 साल की उम्र में जिम किया बादमें मेने योगासन किए बादमें मेने जॉगिंग की और बादमें सब सिख लेने के बाद मेने डंबल ले लिए और वज़न वाली वर्जिश और योगासन और प्राणायाम किए जो आज तक याने 64 साल की उम्र तक योगासन,प्राणायाम और डंबल वाली वर्जिश रोज़ करता हु, हां करनेकी मात्रा ज़रूर कम है लेकिन में रोज़ ज़रूर करता हु, बरसात के कारण में वॉकिंग नहीं करपाता हु मगर जैसे ही सावन खत्म हो जाएगा तो में एक घंटे तक वॉकिंग करता हु करीब 9000 कदम हो जाते है, तो अब मुझे आपकी कोई मेरे लिए प्राणायाम वर्ज़िश जो मेरे शरीर के मुताबिक करने योग्य हो वो मुझे कृपया व्हाट्स ऐप पर कार्डिजियें मेरे नंबर है 9588601147 और नाम है शैलेश desai उम्र 64 साल और रहता हु मुंबई मीरा रोड में कृपया इसका जवाब ज़रूर दीजिएगा में आपके प्रत्युत्तर का इंतजार करूंगा, पहले से ही में आपका शुक्रिया अदा कर रहा हु शुक्रिया 🙏🙏😊🌹
Humari mom ko bhi exercise kaha hai cervical spondylitis ke but aap jo bata rahe ho wo sab mom ne kaiya dr ke same to unhone mana kar diya or cervical spine, lumbar exercise, knee - strengthening, quads v mo. Karne ko kaha hai please aap ye sab exercise bhi bataye
Madam I m working so ratko hi hame time milta hai....khane ke baad immediate kita to chalega ya kitna gap chahiye.....yoga karte wakt agar fan ta AC chalu rahega to chalega ya use band karke yoga karna hai...pls advise maam
