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Michelle Pontes
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Este canal foi criado para compartilhar aprendizados, conhecimentos e soluções para problemas da coluna e dores musculoesqueléticas. Indicado também para você que procura dicas e técnicas para aprender a cuidar da própria saúde com métodos naturais que tratam não somente os sintomas mas a causa do problema.

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Hérnia de Disco Cervical Extrusa!
15:40
9 месяцев назад
Dor Após Treino Novo #shorts
1:01
Год назад
Por que a Coluna Trava? #shorts
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Год назад
Комментарии
@marcinhadoveu2798
@marcinhadoveu2798 41 минуту назад
Oi estou sofrendo com muita dor estou há 16 dias acamada muita dor Queimação Não sei a onde e a minha Estou esperando a secretaria de saúde liberar minha ressonância 😢😢😢😢😢 Meu pescoço está inchada Não estava mas andando
@dellysport4490
@dellysport4490 8 часов назад
🏠
@ivoneassis761
@ivoneassis761 9 часов назад
Boa tarde
@cleonicevictorino5472
@cleonicevictorino5472 14 часов назад
Quem tem ernia cervical pode fazer musculação?
@gtmecanicaautomotivo4088
@gtmecanicaautomotivo4088 15 часов назад
Tô sentindo essa dor apos pega peso de mau geito não consigo respirar que dói
@kleberpassandotempo196
@kleberpassandotempo196 16 часов назад
Mulher eu te amo de coração
@irmaosadejesus7865
@irmaosadejesus7865 День назад
E quanto tempo, e volta???
@alziraaugusta1395
@alziraaugusta1395 День назад
Boa noite dra, qual diferença entre desgate e degeneração?
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Faz todo sentido,... realmente ninguém nunca teve a ousadia pra falar dessa maneira..., agora pra mim ja é tarde ...hj sei onde falhei e lamento a minha desinformação
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Vou buscar urgente entrar nesse movimento vencedor e no ernia de disco controlada ... acredito que vai ajudar extremamente.
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Excelente Dra, vou executar imediatamente esse movimento....
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
A senhora, dra é uma terapia com todas esses ensinamentos....ja estou a varias a horas focado nessas orientações....vou me levantar dessa grave situação que estou passando e vou adquirir seus metodos reabilitação....hoje eu sou liso ,mas, amanhã Deus pode mudar ...essa liseira
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Dra , a senhora é muito inteligente...e o melhor ,fala com naturalidade ...dominio no assunto, parabéns.. até minha dor deu uma aliviada com suas palavras..
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Oh jesus Cristo amado ...eu pensei isso mesmo, mas, nao quero aumentar a carga ,e nem aumentar de nível...vou buscar esse trabalho de mobilidade.....dra me der uma dica ,pois sou um liso no momento.
@robertoborgesoliveira6015
@robertoborgesoliveira6015 День назад
Num fale isso nao , eu comecei agora o fortalecimento muscular na academia, vim do Pilates, tenho caso gravíssimo de discopatia degenerativa l5 s1 meu Deus..
@sidneisoares615
@sidneisoares615 2 дня назад
Sou motorista de caminhão.tenho muita dor nas costas. O que faço
@ruthartsatelie0569
@ruthartsatelie0569 3 дня назад
Eu em 2024 sofrendo com enorme dor no ciático , depois de uma queda onde batí fortemente a coluna na quina de um banco de madeira e ofendeu o nervo ciático Além do que ainda estou sentindo aquela dor na pele como de queimadura ( nevralgia ) . Sem condições pra fazer uma ressonância pra saber o que realmente está havendo devido à queda que sofrí 😢😟
@julianalopes149
@julianalopes149 4 дня назад
Esse problema ai que doutora ta falando apoasenta ou recebe algum auxilio sinto tudo isso mais coisas piores nao tenho força motora chinela cai do pe ao subir escadas muitas sensibilidades é horrivel subir e descer escadas😢 comecei com a dor no pe fui internada medico nao passou exame antes so aplicava injecoee e no belo dia depois da aplicacao eu ja nao tava sentindo minhas pernas sera que foi erro medico?
@Musicarelaxante-xh3zw
@Musicarelaxante-xh3zw 5 дней назад
Eu tenho todos esses sintomas citados por vc doutora. No caso, de cirurgia, não corre o risco de piora não?
@naterciapedro3982
@naterciapedro3982 5 дней назад
Olá dra na coluna está tudo bem mas tenho um tumor benigno na cabeça inflamação e esporões . Será que é por isso que estou sentindo muitas dores nas costas formigueiro tipo agulha em todo o corpo. Cabeça costas braços pés pernas mãos. Diga-me por favor o que acha estou á espera para ser operada á cabeça mas não sei se o resto dos sintomas estão ligados a isso na cabeça. Fico a aguardar resposta por favor estou cada vez pior e não sei o que fazer . Nem tenho resposta certa dos médicos. Obrigada ❤
@naterciapedro3982
@naterciapedro3982 5 дней назад
Olá Dra sinto todos esses sintomas mas ainda não encontrei o tratamento certo . A coluna está tudo bem . Tenho um tumor inflamação e esporões confirmado por um TAC de aitorin . Será que estes sintomas vêem daí. Como posso marcar uma consulta consigo? Diga-me com urgência por favor é muito doloroso e está a piorar. Obrigada
@EdnaFernando-mc5fc
@EdnaFernando-mc5fc 5 дней назад
Passei 3 meses e 15
@marialuziasilva6251
@marialuziasilva6251 6 дней назад
obrigada pela dica
@MegaMony25
@MegaMony25 7 дней назад
Estou com limitação para andar sinto enjoo quando movimento
@luizcorreia9932
@luizcorreia9932 9 дней назад
GOSTEI DAS INFORMAÇÕES.
@luizcorreia9932
@luizcorreia9932 9 дней назад
PROVOCA TONTURAS ..?
@luizcorreia9932
@luizcorreia9932 9 дней назад
A COLUNA SERVICAL ..PROVÓCA TONTÚRAS ..?
@isairicardosodesouza4059
@isairicardosodesouza4059 9 дней назад
Tenho ernia na região da servical, e dependendo o geito que paro, a dor é terrível; faço alguns alongamentos, e alguns exercícios e sinto que melhora. Gostaria de saber se a doutora poderia indicar algum exercício para ter uma melhor qualidade de vida nesse sentido?
@fabianaalves6851
@fabianaalves6851 9 дней назад
Tenho muito dores na coluna 😢
@marinezcarvalho5111
@marinezcarvalho5111 10 дней назад
Boa noite uma coluna que foi faturada usou o colete e tirou com 2 meses como devo fazer a fisioterapia??
@marialourdesjaeger9524
@marialourdesjaeger9524 10 дней назад
Faço pilates acupuntura efisioterapia nada melhora fiz tomografia da coluna fiz ressonância medico disse que é coluna é uma dor que sai da coluna desse na perna amortece a perna nao consigo caminhar 10 metros parece que perna falha estou até a outra perna amortecida sera ciatico ou coluna tenho medo de nao poder mais andat
@CiscodeDeus
@CiscodeDeus 10 дней назад
❤❤❤❤❤❤
@karinylobatoo56gmail.comlo88
@karinylobatoo56gmail.comlo88 11 дней назад
Minha dor é muito grande, quando fico parada em pé, ou qdo fico sentada, estou sentindo dores terríveis.
@karinylobatoo56gmail.comlo88
@karinylobatoo56gmail.comlo88 11 дней назад
Estou passando por essa dor, e gostei muito da dica, q eu tinha essa dúvida, se ficar parado era melhor, ou se movimentar.
@AJunior1969
@AJunior1969 11 дней назад
Eu já perdi 21kg e não melhorou muito, sentar por um tempo para levantar e dificultoso, me inclino e quando volto sinto estalos lá região lombar, perna esquerda perdendo força, dor que desce pela coxa até a dobra da perna, e aparece no meio do pé, dores na musculatura dorsal até difícil respirar as vezes, esperando o SUS liberar a consulta, estou sem qualidade de vida
@jeaneferreiradacosta8229
@jeaneferreiradacosta8229 11 дней назад
Muito obrigada amei sua explicação dei ernia de disco e tava com medo de voltar a fazer a academia você mim deu uma luz muito obrigada Deus te abençoe ❤❤❤
@fabiodacunhabarbosa4320
@fabiodacunhabarbosa4320 12 дней назад
Boa tarde. Estou com dor no quadril direoto, quando abaixo ou levanto, minha coluna vem torta para a esquerda.
@MariaAndrade-up9eu
@MariaAndrade-up9eu 13 дней назад
Olá boa noite Estou com estopania e desgaste na coluna tenho 56 anos trabalhando com zeladoria isso tem a ver com o meu trabalho?
@joaonacelio5547
@joaonacelio5547 14 дней назад
Hoje estou vom 2 meses e 13 dias deu uma aliviada mais ja voltou... qualquer gorcinha ja doe...
@MariaConceiçãoRodrigues-e1z
@MariaConceiçãoRodrigues-e1z 14 дней назад
O envelhecimento
@mariahenriquesoaressilva5008
@mariahenriquesoaressilva5008 14 дней назад
Obr pela dica tirou minha dúvida
@user-xx6yz6np9d
@user-xx6yz6np9d 15 дней назад
Eu acho que tenho vaginas hernia disco nao aguento mais tanta dor e dificel meu Deus do ceu e terra. Divaldo oliveira CAMILLA LUIZ FELIPE MURILO ❤😂🎉😢😮😅😊
@pereiradasilvaluciane7978
@pereiradasilvaluciane7978 15 дней назад
Os humanos non nasceram p/ trabalhar tanto e pegar peso😢m'as na teoria è diferente.
@alziraaugusta1395
@alziraaugusta1395 16 дней назад
Boa noite dra! Acabou de ganhar uma nova inscrita! Vi dois vídeos, parabéns, vou ver todos seus vídeos, meu muito obrigado! Deus abençoe sempre, não aguento mais tantas dores, escoliose, bico de papagaio, ciático inflamado, fiz um RX, parece que tenho TBM, hérnia de disco e coxartose, sinto dores intensas do quadril até a coxa fêmur nas duas pernas principalmente a noite, tomo remédios pra dormir e a dor é tão forte, parece estar me cortando cm faca e colocando fogo, corta o efeito dos remédios pra dormir, 2 clonazepam de 2 mg e um quetiapina de 50 mg, Tramal, pregabalina codeína só amenizam as dores por algumas hs, sou magra, 50 k 1, 70 de altura
@user-vc5vu5qz4c
@user-vc5vu5qz4c 16 дней назад
Eu sinto dor no gloteo pode ser o nervo siatico?
@user-vm5gg9rz1k
@user-vm5gg9rz1k 17 дней назад
Estou nessa sofrencia tbm a mais de 3 anos minhas pernas formigam e perco o movimento me sinto no automático, quando foi sexta cai pq não consegui sentir minhas pernas nem no automático é por incrível que pareça foi que consegui um medico na clinica da familha que me deu alguma esperança,pq trabalho em casa de familha e ja sabem né
@user-sp2xu5js9z
@user-sp2xu5js9z 17 дней назад
De 1000, uma reabsolve
@user-sp2xu5js9z
@user-sp2xu5js9z 17 дней назад
Tenho compressão radicular, mas sinto dores nas nádegas, com irritadiçao , para as partes íntimas
@LucileneSouza-f6m
@LucileneSouza-f6m 17 дней назад
Eu vim por conto das dores😩
@ArielSuperbi
@ArielSuperbi 17 дней назад
Eu sofri um acidente tive lesão na cervical estou sentindo dor demais tiver que colocar placas parafusos fraturei a c3c4c5 nunca mais dormir dormir direito nem 2h direto tenho que ficar virando toda hora a dor desse pra escapular braços braços sentindo uma fraqueza horrível fiz 2 cirurgia quando sofri o acidente 😢