Кто здесь тоже от Тайлера?

показыватели как правильно показывают неправильно))

Коли не коли, а все равно мыкола

Надеюсь спустя три года твои не выглядят так как на видео...

Крім соусів на цукровій основі )

Коротко. Чётко. Понятно. Спасибо большое 💪

Дякую, було корисно! (Відкрила для себе сканер штрих кодів, не знала що є така функція)

Режим сна очень важен. Ложитесь в 22.00 обязательно.

Вес этого прибора какой должен быть

скоро обратно по русски забалакаешь )))

Красава.С двумя я думаю алогично

Наклон сделай поменьше , без мышицы отстанешься

Еще важно - нельзя ступни под нагрузкой перемещать. Сначала зафиксировался, ступни выставил (носки чуть развернул) и только потом снимаешь груз с блокировки, начинаешь работать. Иначе - грыжа.

Чувствую, как напрягается поясница. 100 пужов делаю что-то не так, но вот что же

У меня поясница в ахуе в этом упражнении😂

Я никак не могу запомнить, какие упражнения на какие части плеча, и как их делать)) спасибо))

І в такому випадку я поправлюсь, коли збільшу калорії, але не схудну, коли зменшу (

Довбойоб 😂😂😂😂😂 Не сміши )))))

Перешел на становую с тэп грифтом и очень довльный,поясница сказала спасибо

Таким вариантом ты жопу и зад бедра качаешь, а не спину

Никакой воды, спасибо

спасибо ❤

сделал 100 махов за день вторую неделю болит копчик

Вперед смотреть нужно?

Кратко, информативно и без воды - лайк

круто❤

спасибо за полезное видео без лишней философии и воды 😊

Саня, відоси супер. Так тримати. Слава Україні!!!!

💪

Сашко, скажи будь ласка , як що маю міжхребцевих грижі , можна присідати зі штангою?

Сколько не делал это упражнение трицепс забивается больше чем грудные, в чем может быть ошибка?

это уже румынская почти

круто розповів, продовжуй

Дякую щиро, гарний контент. Багато чого виправив в тренуванні, завдяки тобі!👍

Сегодня буду его делать

Спасибо, коротко и ясно

Отлично

Супер!

Спасибо , друг!

И кому верить? Некоторые говорят надо локти до конца не выгибать, до половины, и обратно вниз тянуть, тут руки почти до конца разогнул

Україномовний контент в спорті.Красава !Так тримати !1000 000відсотковий лайк !

Дякую. Цвкаво

Отличный тренер Знаю Александра лично !Советую 👍💪

Дякую, саме цього пояснення я чекав 😊

Дякую. Цікаво

Мне нужно поясницу качать

Як це не хочеш?

Чувак, Родину пора защищать,а не булки отклянчивать.

Дякую за українську мову і за навчання також. Чекаємо інших повчальних відео.

Так а не болит почему?😂