Мне эта книга помогла бросить ровно на один год, закурил по глупости, там в книге описывается то что есть риск сорваться через пол года, через год, два, три и рекомендуется при появлении тяги прочесть её снова, но я этого не сделал и закурил.😢
Работает она. Я с одним не согласен "это некоторое приятное ощущение дыма в горле и лёгких. Ален говорит это ужасное чувство называется угар" вот с этим я не согласен и поэтому курю. Опять же трубку противно курить и другие сигареты тоже а все равно лучше чем ни чего. Ковидом болел тоже вкуса не чувствовал а надо. Вот и получается что это наркота. В его время один никотин в сигаретах был. А сейчас еще что то сыпят что привыкание вызывает. Ну это мое мнение.
Аллен Карр топ! Только благодаря ему я смог бросить, и не курил 7 лет. Я просто читал книгу и что-то откладывалось в голове, пока я читал я развенчал все мифы по поводу курения а когда дочитал понял что не курю. Это было максимально легко! Никаких мук отвыкания. Но спустя 7 лет я закурил снова, конечно же по глупости. Сейчас я здесь чтобы услышать выжимку из этой чудесной книги и бросить, на этот раз навсегда. Спасибо!
ага... спасибо!!! очень помогло видео!!! теперь мне эту книгу можно нечитать! ещё и на скорости 2х посмотрел. сколькоже я времени сохранил!!! я в восторге от таких видео!!!))) Подписался и колокольчик! буду следить за каналом!!!
Много раз замечал, как люди меняются при общении в определённой компании. Меняются за секунду. Со мной он разговаривал спокойно, не торопясь. А в другой компании матерится, смеётся, тараторит. За этим очень интересно наблюдать. Не знаю какой образ настоящий у этого человека. Я думаю это круто, так уметь меняться. Может и я такой же, просто этого не замечаю. Но по моему я всегда одинаковый со всеми.
