Te ayudo a superar la obesidad y tener paz con la comida mediante hábitos saludables, escucha del cuerpo y mindfulness. Creado por Maricarmen Grisolía, Dietista-Nutricionista, Dra. en Fisicoquímica, Coach Nutricional Certificada PN2, mamá de 3 y eterna estudiante con complejo de seuperhéroe.
❤ Mucho gusto es la primera vez que estoy con usted, yo tengo eso problema de la barrigota pero no es todo el tiempo, de vez en cuando, como ahora y estoy de acuerdo como parece pero tratar de meter la barriga, pero aveces me sale mucha barriga que me molesta.
Puedes tomarla como quieras, para subir de peso es necesario comer MUCHO y además hacer ejercicios de fuerza. No es lo que yo enseño pero seguro encontrarás otros canales que hablen de eso :)
Me ha gustado, lo de comer sano y lo q a uno le gusta, eso es perfecto, pq creo q comere justo lo necesario y no me dare atracones, desde ahira soy su akumna #1, he compartido con hermanas y amigas,,
Si es verdad todo lo q haz explicado, es sublime,,, la unica q dice lo logico de alimentarce sano, y a gusto,, creo q esto si me dara resultado,, gracias muchas gracias,,
Yo la consumo mucho en mis desayunos. En una tasa pongo 2 cucharadas de café eco (cafe de cebada), 5 cucharaditas de avena, un poquito de miel ,y 4 nueces picadas , terminando con agua hervida y a disfrutar.. es un café un tanto poderoso 😂😊😊
A mi me gusta la avena la tomo con papaya y sin azúcar a veces licuado con leche entera , no me gustan esas horchatas que les dicen leche " tienen soya y tengo alergia a la soya sobre la fruta hay que masticar yda sensación de haber comido hasta saciar
Hola buenas tardes yo la comencé a consumir hace unos días la dejo por la noche 3 cucharadas soperas de avena y una pequeña de semillas de chía para limpiar el Colón va muy bien y para bajar el colesterol 😊
Muchas de los tips son balidos pero el binagre si lo saves tomar no te daña y si te alluda porque aqui lei un cometario que iso un clase con usted y no bajo ni sinco kilos 😂😂😂 yo pienso que si algo no le funcione ha tu cuerpo busca otra forma porque no todo nos funciona ha todos ay cosas que ati te funcione y aveses te funsiona loque ha otras personas no les funciono gracias
No sé qué comentario leíste pero todos los miembros de mis programas obtienen resultados, y lo mejor: sin necesidad de remedios ni mezclas raras sino comiendo normal y sano 😊
Gracia por esa informacjonAmi me encanta en atol y cocida con leche y canela pero no me Dejan comelar por que me engoda tengo el colesterol anibel y estoy subida de peso pero me gusta esta my Buena su informacjon
MUCHAS GRACIAS ,ME ENCANTA LA AVENA.PERO NO LA HAGO POR QUE ME COMENTAN QUE ENGORDA.CON TU VIDEO ME QUEDO TRANQUILA EMPEZARE DE NUEVE GRACIAS A TI.un abrazo desde URUGUAY
Mi favorita es la avena integral. La dejo en leche de almendras en la noche en la nevera, con vainilla, canela entera, cáscara de limón, nueces de nogal y pasitas 😃Todo poquito. Al otro día la cocino y ya. Le retiro la canela y el limón No le agrego azúcar. La canela y las pasitas le dan el dulcito. Ricas y nutritivas. Gracias por todo lo que nos comparte.🥰
Voy al gimnasio y la nutricionista me recetó desayuno de 2 cucharadas de avena en copos, agua o leche, canela, vainilla y le añado cocoa o platanp o fresa. En caso de frutas, le añado yogurt griego. Endulzado con stevia. SÍ FUNCIONA, BAJÉ DE PESO.
La avena me gusta, remojada por la noche , dejarla en la nevera y comerla en la mañana, con frutos secos, una pizca de miel y frutos rojos, canela , es sabrosa
