Тёмный
Healthy recipes with Aleksandra
Healthy recipes with Aleksandra
Healthy recipes with Aleksandra
Подписаться
Hello dears.
_______________________________
📢 TURN ON subtitles for yourself. Any video I upload with a description and detailed recipe in your native language will be translated using Google Translate. If something is wrong, please email me and I will try to help.
_______________________________
I am Sasha. On this channel I publish various delicious recipes WITHOUT added SUGAR and varietal wheat flour: more healthy and dietary analogues of my favorite desserts, pastries, holiday and everyday dishes.

With such healthy recipes, you can eat tasty and varied, BUT easily maintain harmony and good health :)

With respect, peace and love for every person, the author of the channel Aleksandra ❤️
Peanut low carb cookies.
5:23
Год назад
Super easy sugar free cookies
4:49
Год назад
Frozen Chocolate Covered Bananas
4:12
2 года назад
Healthy cheese bread for weight loss
3:30
2 года назад
Комментарии
@elen.parikmaher777
@elen.parikmaher777 День назад
Прекрасный рецепт ,уже услышав голос , захотелось приготовить .) Спасибо,Здоровья Вам !😊
@narigirl154
@narigirl154 2 дня назад
А можно место подсластителя использовать стевия или фитпарат?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Да, можно использовать любой подсластитель/сахарозаменитель, который есть/нравится. 🌼
@tilitv2596
@tilitv2596 5 дней назад
Ерунда страшная, все делала по рецепту и граммовкам. Очень тугое тесто из пакета не выдавить. Испортила продукты
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 23 часа назад
Ой. Судя по комментариям, по одному и тому же этому рецепту, в основном у всех пекарей было всё хорошо, но иногда у единиц тесто получалось либо жидким, а у единиц слишком тугим:) Частично дублирую свой ответ данный другому зрителю с тугим тестом: "Рецепт неоднократно отработан в той вариации и пропорциях, что показано/указано в ролике, все нюансы приготовления я постаралась максимально подробно объяснить". Теоретически тугим тесто могло получиться, если был нарушен процесс/скорость работы с белками либо, может быть, яйца были маленькими по размеру или Вы их не взбивали до пиков." 🌼
@АлсуВалиева-ь3п
@АлсуВалиева-ь3п 7 дней назад
Сегодня приготовила по вашему рецепту, спасибо огромное ❤️ брала только овсяную муку, вместо кокосового масла взяла сливочное + добавила кокосовую стружку немного Пусть не так пп, но было вкусноо
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp День назад
Спасибо, что поделились:) ❤️ В моём понимании пп и ваш вариант вполне пп:) 🌼
@AllaShaikh
@AllaShaikh 8 дней назад
Срок годности такой сгущёнки?
@aik1350
@aik1350 9 дней назад
Здравствуйте. Можно поменять разрыхлитель на соду ( погашеную) ?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 3 дня назад
Здравствуйте. Вообще не рекомендую заменять на соду. Но если без этого никак, стоит учитывать, что соды нужно примерно в 2 раза меньше чем разрыхлителя и реакция (гашение) с кислой средой должна произойти не в ложке, а уже в самом тесте.
@aik1350
@aik1350 3 дня назад
@@Aleksandra_pp Спасибо
@indicator2691
@indicator2691 12 дней назад
А место миндальной муки можно использовать кокосовую муку?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Не рекомендую менять, этот рецепт именно под миндальную муку прорабатывался, с кокосовой это уже будет совсем другой рецепт, с ней надо делать другие пропорции и пробовать, что получится. 🌼
@Lora77
@Lora77 12 дней назад
Здравствуйте . Хотела бы приготовить , нет минд. муки ,купить пока не могу . Можно заменить на любую другую ? Спасибо , если ответите .
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Здравствуйте.🌼 К сожалению, здесь не рекомендую менять, этот рецепт именно под миндальную муку прорабатывался, с другой мукой это уже будет совсем другой рецепт, с другими пропорциями и вкусом.
@marinabbb8213
@marinabbb8213 14 дней назад
Саша, спасибо большое! Только в 2024 году смотрю Вас. Очень рада таким ингредиентам. Благодарю за чудесный рецепт!
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Marina, благодарю за комментарий:) Добро пожаловать на канал, надеюсь, большинство рецептов понравятся:)🌼❤️
@marinabbb8213
@marinabbb8213 14 дней назад
Срастбо! Очень интересно!
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
❤️
@TatianaPankova
@TatianaPankova 15 дней назад
Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, какой у Вас миксер?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Tatiana, здравствуйте! В этом ролике у меня старая модель блендера Braun (вот так называется: Погружной блендер Braun Multiquick 5V MQ5245) с насадкой венчик для взбивания, позже я приобрела аналогичную модель, но уже с мотором помощнее тоже из Braun (HB901AI-MQ9147X), а потом уже все-таки купила себе полноценный ручной Миксер (Smeg HMF01WHEU). Вся эта техника справляется с задачей взбивания белков для этого печенья, чем мощнее агрегат тем быстрее и комфортнее. Smeg классно справляется, но и любой другой мало-мальски мощный миксер с 2-мя венчиками справится с взбиванием лучше и быстрее чем мой блендер из ролика с насадкой венчик.
@TatianaPankova
@TatianaPankova 2 дня назад
@@Aleksandra_pp Большое спасибо! Сейчас как раз нахожусь в поисках хорошей кухонной техники
@marinabbb8213
@marinabbb8213 15 дней назад
Саша, большое спасибо. Буду печь! Возможно и сегодня. Успехов!
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
❤️
@Элен-в2н
@Элен-в2н 16 дней назад
Спасибо, очень вкусно 😊
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 3 дня назад
Пожалуйста:) 🌼❤️
@annabaranova2432
@annabaranova2432 18 дней назад
Добрый день, скажите пожалуйста, можно ли испечь такой бисквит с обычным сахаром?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 9 дней назад
Добрый день. Да, любой рецепт на канале можно сделать с сахаром, главное пересчитать количество с подсластителя/сах. заменителя на сахар. 🌼
@ЕленаКалмыкова-л7й
Подсластитель вреднее сахара. Лучше использовать финики вместо сахара
@aleksasep
@aleksasep 23 дня назад
жаль у меня нет блендера😢
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp День назад
Да, удобная штука, если будет возможность - рекомендую приобрести:) 🌼
@ЛарисаПопова-ю1м
@ЛарисаПопова-ю1м 24 дня назад
Благодарю ❤🎉
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 16 дней назад
❤️
@archi249
@archi249 28 дней назад
Бомба, спасибо
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 3 дня назад
Пожалуйста:) 🌼❤️
@ИринаКлушина-г5н
@ИринаКлушина-г5н 28 дней назад
Только-что приготовила, очень вкусные! Спасибо за Рецепт!
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 3 дня назад
Благодарю за обратную связь:) Пожалуйста за рецепт:) 🌼❤️
@marinabbb8213
@marinabbb8213 29 дней назад
Благодарю вас. Так много заменителя сахара! Или я ошибаюсь?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Marina, такое количество сах зама в перерасчете на сахар около 150 грамм, в классическом рецепте нужно около 200 грамм сахара на 400 грамм муки. Мне такого количества нормально по сладости, если Вам окажется много, рекомендую в следующий раз добавить меньше и подстроить под свои вкусовые предпочтения:)🌼
@ДжамиляИбрагимова-о1щ
Цельнозерновую муку не просеивают !
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Джамиля, я обычно стараюсь просеивать любую муку, потому что она бывает разного качества и мне важно, чтобы не было комков и структура стала максимально воздушной. Просто в случае с просеиванием цельнозерновой пшеничной муки оставшиеся на сите частички не выкидываю, а подмешиваю к уже просеянной порции муки:) 🌼
@ДжамиляИбрагимова-о1щ
Спасибо вам за рецепт !У меня дочка,почти все готовит,и торты ,пироги,хинкал,и т.д на цельно зерновой !Очень даже вкусно !Белую муку очень редко пользуют они !Хлеб тоже пекут из цельнозерновой муки !
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Джамиля, спасибо за комментарий:) Ваша дочка молодец, мотивирует, мне есть к чему стремиться, так как сама до сих пор не исключила полностью белую сортовую муку из рациона:)❤️
@ИгнатАндреев-м7ь
@ИгнатАндреев-м7ь 29 дней назад
это не майонез , просто придумывайте как это назвать)))
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 23 часа назад
Да, придумываем:) Это пп альтернатива майонезу, на традиционные составы, названия, ГОСТы домашняя пп кухня не ориентируется. Но всем заинтересованным такой рецепт надо как-то найти и я бы искала его именно по запросу "пп майонез", поэтому и такое название.
@MsNits74
@MsNits74 Месяц назад
Чуть не блеванула сразу ....
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 23 часа назад
Понятно, спасибо, что сообщили. Даже не знаю, что ещё ответить, без всяких моих рекомендаций, если человек считает нужным оставить именно такую реакцию под рецептом:)
@ОльгаКокорева-у5о
@ОльгаКокорева-у5о Месяц назад
на видео видно что тесто не пропеклось..забитое ..а так рецепт приятный
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 23 часа назад
Может дело в пропорциях, а не в том, что тесто не пропеклось? Тесто сильно творожное, всё-таки 200 грамм творога, на 90 грамм муки:)🌼
@Adelinka007
@Adelinka007 Месяц назад
Какая прелесть, что я попала на Вас 🤗🤗🤗 Сразу лайк, подписка!!! Подскажите, есть или может будет видео ПП Муссового торта? 🙏
@tanyavasilieva9913
@tanyavasilieva9913 Месяц назад
Это не для тех кто на кето диете.
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 28 дней назад
Этот рецепт легко сделать в кето варианте. В описании под этим роликом даже пишу, какие ингредиенты и на что заменить.
@irinavarshavsky3178
@irinavarshavsky3178 Месяц назад
понятно ,что сама по себе кокосовая стружка и так очень каллорийна ,но если выбирать между другими рецептами ,то этот вариант с протеином идеально подходит для тех дней ,когда ну,очень хочется чего-то сладкого ! любой рецепт с кокосом никогда не будет низкокаллорийным . Так что единственный выход - это внести баунти в дневную каллорийность ..для тех кто считает 😊
@ЕвгенияЛадыка-ъ2к
@ЕвгенияЛадыка-ъ2к Месяц назад
Здравствуйте, скажите пожалуйста чем можно заменить бананы в этом рецепте.мне мх нельзя.
@ДинараТачаева-и6ъ
@ДинараТачаева-и6ъ Месяц назад
Здравствуйте,можно использовать рисовую или цельнозерновую муку?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
Здравствуйте, да, я бы в таком случае смешала в пропорциях процентов 25-30% рисовой, все остальное цз пшеничной:)
@ТатьянаРоманова-х2г
Всех приветствую. Могу сказать,что действительно очень вкусно,у меня дочка никак не хочет есть ничего из п п десертов,хотя довольно вкусно получается,а это ела прям с удовольствием. Спасибо большое.
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 23 часа назад
Татьяна, здравствуйте:) 🌼 Ой, как хорошо, огромное спасибо, что поделились:)❤️
@lovelygirl3951
@lovelygirl3951 Месяц назад
Подскажите, а если молоко не обжаривать то получится обычная сгущенка?) или этот рецепт подходит только для обжаренного молока?
@Melyihovo
@Melyihovo Месяц назад
Здравствуйте! Сколько нужно бананов литров молока и лимонного сока?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
Здравствуйте! Дублирую кол-во ингредиентов из описания под роликом: Бананы 2 шт. (у меня это 300 г. мякоти, можно и больше, если любите послаще). Ягода 150 г. (у меня черника, можете взять любую другую). Молоко 30 мл. (у меня коровье жирностью 2,5%, можно заменить на растительное молоко, например, кокосовое, соевое или миндальное). Лимонный сок 5 мл. или ~ 2 ч. ложки
@TheGuider
@TheGuider 2 месяца назад
Дорогие друзья пекари! Вопрос, пожалуйста: Приготовил блины цельнозерновые уже раз третий. Каждый раз, спустя примерно день, начинает темнеть тесто кольцом вокруг блина. Вид такой будто плесень, но черт его знает. Держу в холодильнике. Съедобное вполне, плохо не было после. Подскажите, пожалуйста, что может быть?
@МартинаКрым
@МартинаКрым 2 месяца назад
Мне нравится взбивать в планетарном яйца сразу
@darianbubu260
@darianbubu260 2 месяца назад
Миндальная мука жирная же😮 Пшеничная тоже ничем не хуже
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 28 дней назад
Тут у всех свои цели по питанию и далеко не всех пугает жир этак из 20 грамм миндальной муки:) Если Вам ничем не хуже, конечно, делайте с пшеничной, любые сочетания и виды муки в данном рецепте допустимы, если Вас устроит итоговый вкус и пищевая ценность:)
@ОльгаВалеева-л9в
@ОльгаВалеева-л9в 2 месяца назад
Спасибо, получилось вкусно! ❤ ( немного больше муки ушло, тк использовала ксилит. И масла гхи не жалела😍)
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 28 дней назад
Ольга, отлично! Спасибо, что поделились:) 🌼❤️
@ЕленаЮшкова-щ2п
@ЕленаЮшкова-щ2п 2 месяца назад
Крутой рецепт ❤
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
🌼❤️
@НадеждаКривец-р4п
@НадеждаКривец-р4п 2 месяца назад
очень калорийное...
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 дня назад
Вес одного моего печенья равен около 10 грамм, то есть на 400 ккал нужно съесть около 10 штук. На мой взгляд, 2-3 штучки вполне можно вписать в рацион:)
@Мадам-ц2п
@Мадам-ц2п 2 месяца назад
Горчат да?
@ТаняКомаренкова
@ТаняКомаренкова 2 месяца назад
Спасибо! А можно только на овсяной муке?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 2 месяца назад
Пожалуйста! Да, можно:)
@spyrohappy4363
@spyrohappy4363 2 месяца назад
Совет: необязательно греть на плите, можно просто залить, дать разбухнуть, а потом 2-3 раза погреть в микроволновке по 20-30 сек
@spyrohappy4363
@spyrohappy4363 2 месяца назад
Спасибо за рецепт
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
Пожалуйста:)
@МаргоБахматова
@МаргоБахматова 2 месяца назад
Спасибо большое за такой классный, простой и вкусный десерт! Всё получилось, сделала на сахар.заменители. Вкус оболденный, делается так легко! Все домашние остались в восторге!
@lanalana3350
@lanalana3350 2 месяца назад
Если честно ,эти печенья готовятся без взбивания яиц ,все сразу надо смешать и тесто поплотнее и получаются очень даже пышненькие .У вас и со взбитыми и яйцами не получилось так пышно ,как готовят обычно . и на два яйца 90 гр муки это уже почти яичница .
@vseslava3701
@vseslava3701 2 месяца назад
Рецепт 🔥🔥🔥 Благодарю за рецепт и все нюансы.
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
Спасибо! 🌼❤️
@GaIb-o7j
@GaIb-o7j 2 месяца назад
Здравствуйте, можно заменить миндальную муку на рисовую ?
@Aleksandra_pp
@Aleksandra_pp 29 дней назад
Здравствуйте, к сожалению, нет, этот рецепт разрабатывался именно под миндальную муку, с рисовой получится не вкусно.
@КатькаШи
@КатькаШи 2 месяца назад
Как жаль, что вы мне попались только что!!!!! Попробовала и пироженки и мороженко и печенье миндальное!!!!!!! Спасибо_вы сделали мою жизнь чуть слаще!!!!!!
@lolli4545
@lolli4545 2 месяца назад
Сколько он хранится в холодильнике/морозилке?
@Ann-yy4bp
@Ann-yy4bp 2 месяца назад
Простой, быстрый рецепт) К цз муке и муке зелёной гречки добавила немного амарантовой - все отлично. Пробовала ещё с кукурузной, но для меня горьковато (и творог и кукурузная мука дают горчинку). Как подсластитель намешала эритрит с фитпарадом. Единственное начинка вышла жидковата, либо мало положила крахмала, либо из за того что со свежей клубникой, в следующий раз надо будет побольше загустить:) Спасибо! Апдейт: загустила начинку желатином(2-3 ст. л), вылила на испеченную основу и в холодильник. Идеально:)